CORE 2 maghőmérséklet-szenzor műszaki adatai

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA

CORE

BRAND

Svájc

Gyártási ország

Modellév

2025

Használatához regisztráció szükséges (felhő alapú)

Súlya

8,6 g (11,4 g klipsszel)

Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)

41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klipsszel 45,1 × 32,6 × 9,6 mm)

Óratok anyaga

ABS, TPU klips

Vezeték nélküli töltés

Elemtípus / vagy akkumulátor

Újratölthető lítium-polimer

Elem/ akkumulátor lemerülésjelző

Üzemi hőmérsékleti tartomány

10 – 45 °C

Jótállás ( fogyasztóknak )

2 év

Jótállás ( jogi személy / cégre )

2 év

Üzemidő (Akkumulátoros – maximálisan elérhető)

Egyéb üzemód

Készenléti módban akár 30 nap

Átlagos működési idő (egy feltöltéssel)

5–6 nap folyamatos mérés

Töltési idő

3–4 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma

2025. márc.

Cseppálló (el lehet vele ázni)

IPX7

Fémallergiások is hordhatják

Viselés helye

Mellkason, pulzuspánton vagy tapasszal

Szoftver frissítési lehetőség

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Használt program neve

CORE Cloud web app

PC kompatibilis

MAC kompatibilis

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés

Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

Egyéb érdekesség

Saját megjegyzés

Maghőmérséklet-mérés mellkason, 0,21 °C eltéréssel. Garmin, COROS, Suunto, Wahoo, Karoo kompatibilis.

CSOMAGTARTALOM

Töltőkábel

Egyéb

CORE 2 szenzor, pulzuspánt-klips

Specifikációk

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA

CORE

BRAND

Svájc

Gyártási ország

Modellév

2025

Használatához regisztráció szükséges (felhő alapú)

Súlya

8,6 g (11,4 g klipsszel)

Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)

41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klipsszel 45,1 × 32,6 × 9,6 mm)

Óratok anyaga

ABS, TPU klips

Vezeték nélküli töltés

Elemtípus / vagy akkumulátor

Újratölthető lítium-polimer

Elem/ akkumulátor lemerülésjelző

Üzemi hőmérsékleti tartomány

10 – 45 °C

Jótállás ( fogyasztóknak )

2 év

Jótállás ( jogi személy / cégre )

2 év

Üzemidő (Akkumulátoros – maximálisan elérhető)

Egyéb üzemód

Készenléti módban akár 30 nap

Átlagos működési idő (egy feltöltéssel)

5–6 nap folyamatos mérés

Töltési idő

3–4 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma

2025. márc.

Cseppálló (el lehet vele ázni)

IPX7

Fémallergiások is hordhatják

Viselés helye

Mellkason, pulzuspánton vagy tapasszal

Szoftver frissítési lehetőség

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Használt program neve

CORE Cloud web app

PC kompatibilis

MAC kompatibilis

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés

Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

Egyéb érdekesség

Saját megjegyzés

Maghőmérséklet-mérés mellkason, 0,21 °C eltéréssel. Garmin, COROS, Suunto, Wahoo, Karoo kompatibilis.

CSOMAGTARTALOM

Töltőkábel

Egyéb

CORE 2 szenzor, pulzuspánt-klips

Leírás

Műszaki adatok

Kompakt méret: 41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klips nélkül) | 45,1 × 32,6 × 9,6 mm (klipsszel)
Súly: 8,6 g (klips nélkül) | 11,4 g (klipsszel)
Üzemidő: 5 nap folyamatos mérés, készenléti móddal akár 30 nap
Töltés: mágneses USB-C töltőkábel (a csomag része)
Kapcsolat: Bluetooth Low Energy (BLE) és ANT+ (2,4 GHz)
Vízállóság: 1,5 m-ig (IPX7)
Kutatásokkal igazolt pontosság: átlagos eltérés -0,01 °C és +0,23 °C között
Környezeti üzemi hőmérséklet: -20 °C és 45 °C között

CORE 2 maghőmérséklet-szenzor fehér színben, 37,92 °C-os maghőmérséklet-kijelzéssel

Műszaki adatok

Kompakt méret: 41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klips nélkül) | 45,1 × 32,6 × 9,6 mm (klipsszel)
Súly: 8,6 g (klips nélkül) | 11,4 g (klipsszel)
Üzemidő: 5 nap folyamatos mérés, készenléti móddal akár 30 nap
Töltés: mágneses USB-C töltőkábel (a csomag része)
Kapcsolat: Bluetooth Low Energy (BLE) és ANT+ (2,4 GHz)
Vízállóság: 1,5 m-ig (IPX7)
Kutatásokkal igazolt pontosság: átlagos eltérés -0,01 °C és +0,23 °C között
Környezeti üzemi hőmérséklet: -20 °C és 45 °C között

CORE 2 maghőmérséklet-szenzor fehér színben, 37,92 °C-os maghőmérséklet-kijelzéssel

ANT+ ÉS BLUETOOTH KAPCSOLATTAL KÖNNYEDÉN CSATLAKOZIK AZ EDZŐ- ÉS VERSENYESZKÖZEIDHEZ

ANT+ ÉS BLUETOOTH KAPCSOLATTAL KÖNNYEDÉN CSATLAKOZIK AZ EDZŐ- ÉS VERSENYESZKÖZEIDHEZ

Országúti kerékpáros napsütésben emelkedőn, CORE 2 szenzorral, 6,5/10-es hőterhelési indexszel (HSI)

Hőterhelési index (Heat Strain Index)

A hőterhelés azokat az élettani folyamatokat jelenti, amelyekkel a szervezet hűti magát. Minél keményebben dolgozik a test a hűtésen, annál nagyobb a terhelés, és annál jobban rontja a teljesítményt.

A CORE hőterhelési indexe (HSI) ezt a terhelést valós időben számszerűsíti, a maghőmérséklet és a bőrhőmérséklet algoritmikus kombinációjával.

Országúti kerékpáros CORE 2 szenzorral, négy hőzóna közül a 3. hőedzési zónában, 5,6-os hőterhelési indexszel

Hőzónák (Heat Zones)

A hőterhelési indexed négy hőzóna egyikébe esik. A hőedzési zóna (3. zóna) az, amelyik a teljesítményt javító élettani alkalmazkodást kiváltja.

Az egyes zónákban töltött időt a CORE alkalmazás rögzíti.

8,5/10-es napi hőedzési terhelés CORE 2 szenzorral, országúti kerékpáros edzés közben emelkedőn

Hőedzési terhelés (Heat Training Load)

A hőedzési terhelés egy 0 és 10 közötti napi pontszám, amely azon alapul, mennyi időt töltesz a hőedzési zónában (3. zóna).

Az optimális hőedzés heti 2–3 alkalom, alkalmanként 45–60 perc a hőedzési zónában.

Ha egymást követő napokon magas a hőedzési terhelésed, nő a hőadaptációs pontszámod (Heat Adaptation Score).

67%-os hőadaptációs pontszám CORE 2 szenzorral, országúti kerékpáros napsütéses emelkedőn

Hőadaptációs pontszám (Heat Adaptation Score)

Megfelelő körülmények között az emberi szervezet elképesztően jól alkalmazkodik. A hőadaptációs pontszám tudományosan megalapozott képlettel számolja ki, mennyire alkalmazkodtál a hőséghez, 0 és 100% között.

A hőzónák segítségével úgy irányíthatod az edzéseidet, hogy magas napi hőedzési terhelést érj el. Ez idővel növeli a hőadaptációs pontszámodat.

38,23 °C-os maghőmérséklet CORE 2 szenzorral mérve, országúti kerékpáros edzés közben emelkedőn

Mag- és bőrhőmérséklet

A maghőmérséklet a törzsben, a belső szervek közelében mért hőmérséklet. Edzés közben emelkedik, és ha túl magasra megy, romlik a teljesítmény.

A bőrhőmérséklet a környezeti viszonyoktól függően széles tartományban változik. Segít a szervezetnek szabályozni a maghőmérsékletet, a kettő között azonban gyakran alig van összefüggés.

Mindkét mért értékből számolódik a hőterhelési indexed.

Hogyan használd az adatokat?

Edzz melegben

A CORE-ral biztonságosan végezhetsz hőedzést. Kontrollált laboratóriumi vizsgálatok igazolták, hogy a hőedzés növeli a hemoglobintömeget, a VO2max-ot, a laktátküszöböt, a teljesítményt (wattot) és a vérplazma-térfogatot.

Versenyezz hűvösen

A hőadaptációnak köszönhetően tovább maradsz hűvös, így a versenynapon a hőmérséklettől függetlenül jobban teljesítesz. A CORE-ral valós időben követheted a hőháztartásod adatait, így ehhez igazíthatod a tempót és a hűtést.

Edzz melegben

Versenyezz hűvösen

Gyakran ismételt kérdések

A CORE 2 azért készült, hogy a sportolók belelássanak a szervezet eddig láthatatlan hőháztartásába. Ennek megünneplésére limitált szériában jégtiszta, átlátszó CORE 2-t készítettünk, hogy most magába az eszközbe is belepillanthass. Az átlátszó házon és klipszen kívül minden ugyanaz: belül ugyanaz a szenzortechnológia dolgozik, mint a normál CORE 2-ben, amelyben a világ legjobb sportolói is megbíznak.

Kemény munka közben az izmaid hőt termelnek. Ha elég sok hő keletkezik, emelkedik a maghőmérsékleted. A szervezet ilyenkor hűteni próbálja magát: a vért az izmokból a bőr felé tereli, ahol a verejték párolgása hűti. Emiatt csökken a sebesség és a teljesítmény. Ezt a hatást két módon tudod mérsékelni. Egyrészt, ha figyeled a maghőmérsékletedet, edzésen és versenyen is tudatosan döntheted el, mikor hűtsd magad és milyen tempót tarts, így hűvösebb maradsz és a legtöbbet hozod ki magadból. Másrészt hőedzéssel felkészítheted a szervezeted, hogy a versenynapon jobban bírja a magasabb belső hőmérsékletet. Ez látványosan javíthatja a teljesítményt: egy vizsgálatban a kerékpárosok 8%-kal gyorsabbak lettek időfutamban, mindössze 10 napnyi hőedzés után.

A CORE szenzor a maghőmérsékletet és a bőrhőmérsékletet is méri. Ezeket az értékeket élőben látod a CORE alkalmazásban és a kompatibilis sportórákon, kerékpáros komputereken. Az alkalmazás és egyes Garmin eszközök a valós idejű hőterhelési indexet (HSI) is megjelenítik, amely azt mutatja, mekkora hőstressz éri a szervezetedet.

Hőedzésnél a CORE adatai segítenek abban, hogy a maghőmérsékleted a hőedzési zónában maradjon. Versenyen a CORE megmutatja, mikor érdemes hűteni magad, és mikor kell visszavenned a wattból vagy a tempóból, hogy ne melegedj túl.

A legnagyobb hatást 2–6 hét alatt elvégzett 10–12 edzéssel érheted el. A legtöbb sportolónál a javulás nagy része már 4–5 alkalom után jelentkezik, az eredmény pedig a szezon során heti 2–3 edzéssel fenntartható. Egy edzés 45–60 perc folyamatos munka a hőedzési zónában. Ez az ajánlott menetrend, de vizsgálatok szerint ritkább hőedzés is javítja a versenynapi teljesítményt.

A hőedzés hatására a szervezeted magasabb maghőmérsékleten is hatékonyabban teljesít. Emellett növeli a vérplazma-térfogatot és a hemoglobintömeget, ami hűvös és meleg időben egyaránt javítja a teljesítményt: nagyobb wattot tudsz tartani a laktátküszöbön és a VO2max szintjén is.

A hőség teljesítményre gyakorolt hatását alaposan kutatták és jól ismerik. A sporttudósok számos vizsgálatban igazolták, hogy a hőedzés javítja a szervezet hőtűrőképességét, hatékonyabbá teszi a hűtést, és hűvös és meleg időben egyaránt növeli a teljesítményt. Az élettani változások közé tartozik a vérplazma-térfogat és a hemoglobintömeg növekedése, a nagyobb izzadási ráta és az, hogy az izzadás korábban indul be. További részletekért nézd meg ezt a válogatást a témához kapcsolódó tudományos cikkekből.

A CORE szenzor a test és a környezet közötti hőenergia-áramlást méri. Ezekből az adatokból egy mesterséges intelligenciára épülő algoritmus számolja ki a maghőmérsékletet, orvosi szintű pontossággal. A CORE adatainak pontosságát kiterjedt tesztekben vetették össze invazívabb módszerekkel, például lenyelhető elektronikus kapszulával mért belső testhőmérséklettel. Így a sportolók megbízhatóan láthatják, mi zajlik a szervezetükben, egy teljesen nem invazív, a maga nemében első viselős eszközzel.

Ahhoz, hogy sportolás közben a lehető legpontosabb adatokat kapd, erősen ajánlott pulzusmérővel párosítani. A pulzus segít a szenzornak, hogy a mért hőáramot pontosan átszámolja maghőmérsékletre. A hétköznapi tevékenységek során, tehát nem sportolás közben, a maghőmérséklet-adat pulzusmérővel és anélkül is pontos.

A víz alatt rögzített adatok nem használhatók. Az eszközt viszont nyugodtan viselheted a vízben, például a triatlon úszószakaszán is, csak számolj vele, hogy erre a részre az adat nem lesz megbízható. Passzív hőedzéshez (szauna, gőzkabin) nem ajánlott a CORE használata: egyrészt nem biztonságos elektronikai eszközt bevinni ilyen környezetbe, másrészt az adatok sem lennének pontosak. A passzív edzések adatait a CORE alkalmazásban a Passive Heat Training Calculator segítségével kézzel is rögzítheted.

Csomag | Jótállás

CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő és a csomagban található tartozékok

Mit tartalmaz a doboz?

✓CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő
✓Rögzítőcsipesz pulzusmérő mellkaspánthoz
✓Mágneses USB-C töltőkábel
✓Terméktájékoztató útmutató
✓Teljes egészében újrahasznosítható csomagolás

2 év 2 év jótállás
A gyártó EU-s jótállása anyag- és gyártási hibákra.

Kiegészítői

Termék kiegészítői

Töltők/adatátvitel

Kompatibilis termékek

Hasonló termék

Polar Verity Sense pulzusmérő karpánt

Kényelmes és pontos pulzusmérés futáshoz, kerékpározáshoz és úszáshoz. ANT+ és Bluetooth révén számos sporteszközzel és telefonnal...

A termékből 5 darab felett van boltunkban.

RRP: 39 900 Ft

35 910 Ft

Max 3. darab Összehasonlítom

Összehasonlítom

Stryd 5.0 és Stryd Duo 5.0

Okos futószenzor pontos tempó- és teljesítményméréssel, új futásforma és terhelés mutatókkal.

A termékből 5 darab felett van boltunkban.

124 900 Ft -tól

Max 3. darab Összehasonlítom

Összehasonlítom

SEGÉDLET

Használati útmutató

CORE 2 testhőmérséklet mérő .pdf 0.1 MB

Megtekintem Letöltöm