CORE 2 szenzor csomag tartalma és tartozékok

CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő és a csomagban található tartozékok

Mit tartalmaz a doboz?

CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő
CORE 2 rögzítőcsipesz pulzusmérő mellkaspánthoz
Mágneses USB-C töltőkábel
Terméktájékoztató útmutató
Teljes egészében újrahasznosítható csomagolás

Specifikációk

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA

CORE

BRAND

Svájc

Gyártási ország

Modellév

2025

Használatához regisztráció szükséges (felhő alapú)

Súlya

8,6 g (11,4 g klipsszel)

Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)

41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klipsszel 45,1 × 32,6 × 9,6 mm)

Óratok anyaga

ABS, TPU klips

Vezeték nélküli töltés

Elemtípus / vagy akkumulátor

Újratölthető lítium-polimer

Elem/ akkumulátor lemerülésjelző

Üzemi hőmérsékleti tartomány

10 – 45 °C

Üzemidő (Akkumulátoros – maximálisan elérhető)

Egyéb üzemód

Készenléti módban akár 30 nap

Átlagos működési idő (egy feltöltéssel)

5–6 nap folyamatos mérés

Töltési idő

3–4 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma

2025. márc.

Cseppálló (el lehet vele ázni)

Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)

1,5 m, 6 óra

Fémallergiások is hordhatják

Viselés helye

Mellkason, pulzuspánton vagy tapasszal

Szoftver frissítési lehetőség

EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK

Lábizom stressz mérés

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Használt program neve

CORE Cloud web app

PC kompatibilis

MAC kompatibilis

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés

Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

Egyéb érdekesség

Saját megjegyzés

Maghőmérséklet-mérés mellkason, 0,21 °C eltéréssel. Garmin, COROS, Suunto, Wahoo, Karoo kompatibilis.

FUTÁS

Lépésfrekvencia

Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)

Pace Pro (tempó stratégia)

FusedSpeed (gyorsulásmérővel kalibrált) pontos tempó

Futás wattmérés

Pálya futás profil (pontos táv, kör mérés)

FUTÓ SZENZOR

csomag része a szenzor?

Szenzor üzemideje

20 óra

Szenzor elemtípusa

akkumulátor

Lépésszám

Lépéshossz

Lépésfrekvencia (pill, átl, max)

Súlypontemelkedés (lépésenként)

sebesség/Tempó célzóna állítás

Talajérintési idő

Bal/jobb talajérintési egyensúly

Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)

Elrugaszkodás hatékonysága

Impact Loading Rate (felismeri a túlterhelést, csökkenti a sérülésveszélyt)

Running Profiles (road, track, trail, treadmill, indoor – környezethez igazított mérés)

CSOMAGTARTALOM

Töltőkábel

Egyéb

CORE 2 szenzor, pulzuspánt-klips

Leírás

Műszaki adatok

Kompakt méret: 41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klips nélkül) | 45,1 × 32,6 × 9,6 mm (klipsszel)
Súly: 8,6 g (klips nélkül) | 11,4 g (klipsszel)
Üzemidő: 5 nap folyamatos mérés, készenléti móddal akár 30 nap
Töltés: mágneses USB-C töltőkábel (a csomag része)
Kapcsolat: Bluetooth Low Energy (BLE) és ANT+ (2,4 GHz)
Vízállóság: 1,5 m-ig (IPX7)
Kutatásokkal igazolt pontosság: átlagos eltérés -0,01 °C és +0,23 °C között
Környezeti üzemi hőmérséklet: -20 °C és 45 °C között

CORE 2 maghőmérséklet-szenzor fehér színben, 37,92 °C-os maghőmérséklet-kijelzéssel

Műszaki adatok

Kompakt méret: 41,9 × 29,4 × 7,1 mm (klips nélkül) | 45,1 × 32,6 × 9,6 mm (klipsszel)
Súly: 8,6 g (klips nélkül) | 11,4 g (klipsszel)
Üzemidő: 5 nap folyamatos mérés, készenléti móddal akár 30 nap
Töltés: mágneses USB-C töltőkábel (a csomag része)
Kapcsolat: Bluetooth Low Energy (BLE) és ANT+ (2,4 GHz)
Vízállóság: 1,5 m-ig (IPX7)
Kutatásokkal igazolt pontosság: átlagos eltérés -0,01 °C és +0,23 °C között
Környezeti üzemi hőmérséklet: -20 °C és 45 °C között

CORE 2 maghőmérséklet-szenzor fehér színben, 37,92 °C-os maghőmérséklet-kijelzéssel

ANT+ ÉS BLUETOOTH KAPCSOLATTAL KÖNNYEDÉN CSATLAKOZIK AZ EDZŐ- ÉS VERSENYESZKÖZEIDHEZ

ANT+ ÉS BLUETOOTH KAPCSOLATTAL KÖNNYEDÉN CSATLAKOZIK AZ EDZŐ- ÉS VERSENYESZKÖZEIDHEZ

Országúti kerékpáros napsütésben emelkedőn, CORE 2 szenzorral, 6,5/10-es hőterhelési indexszel (HSI)

Hőterhelési index (Heat Strain Index)

A hőterhelés azokat az élettani folyamatokat jelenti, amelyekkel a szervezet hűti magát. Minél keményebben dolgozik a test a hűtésen, annál nagyobb a terhelés, és annál jobban rontja a teljesítményt.

A CORE hőterhelési indexe (HSI) ezt a terhelést valós időben számszerűsíti, a maghőmérséklet és a bőrhőmérséklet algoritmikus kombinációjával.

Országúti kerékpáros CORE 2 szenzorral, négy hőzóna közül a 3. hőedzési zónában, 5,6-os hőterhelési indexszel

Hőzónák (Heat Zones)

A hőterhelési indexed négy hőzóna egyikébe esik. A hőedzési zóna (3. zóna) az, amelyik a teljesítményt javító élettani alkalmazkodást kiváltja.

Az egyes zónákban töltött időt a CORE alkalmazás rögzíti.

8,5/10-es napi hőedzési terhelés CORE 2 szenzorral, országúti kerékpáros edzés közben emelkedőn

Hőedzési terhelés (Heat Training Load)

A hőedzési terhelés egy 0 és 10 közötti napi pontszám, amely azon alapul, mennyi időt töltesz a hőedzési zónában (3. zóna).

Az optimális hőedzés heti 2–3 alkalom, alkalmanként 45–60 perc a hőedzési zónában.

Ha egymást követő napokon magas a hőedzési terhelésed, nő a hőadaptációs pontszámod (Heat Adaptation Score).

67%-os hőadaptációs pontszám CORE 2 szenzorral, országúti kerékpáros napsütéses emelkedőn

Hőadaptációs pontszám (Heat Adaptation Score)

Megfelelő körülmények között az emberi szervezet elképesztően jól alkalmazkodik. A hőadaptációs pontszám tudományosan megalapozott képlettel számolja ki, mennyire alkalmazkodtál a hőséghez, 0 és 100% között.

A hőzónák segítségével úgy irányíthatod az edzéseidet, hogy magas napi hőedzési terhelést érj el. Ez idővel növeli a hőadaptációs pontszámodat.

38,23 °C-os maghőmérséklet CORE 2 szenzorral mérve, országúti kerékpáros edzés közben emelkedőn

Mag- és bőrhőmérséklet

A maghőmérséklet a törzsben, a belső szervek közelében mért hőmérséklet. Edzés közben emelkedik, és ha túl magasra megy, romlik a teljesítmény.

A bőrhőmérséklet a környezeti viszonyoktól függően széles tartományban változik. Segít a szervezetnek szabályozni a maghőmérsékletet, a kettő között azonban gyakran alig van összefüggés.

Mindkét mért értékből számolódik a hőterhelési indexed.

Hogyan használd az adatokat?

Edzz melegben

A CORE-ral biztonságosan végezhetsz hőedzést. Kontrollált laboratóriumi vizsgálatok igazolták, hogy a hőedzés növeli a hemoglobintömeget, a VO2max-ot, a laktátküszöböt, a teljesítményt (wattot) és a vérplazma-térfogatot.

Versenyezz hűvösen

A hőadaptációnak köszönhetően tovább maradsz hűvös, így a versenynapon a hőmérséklettől függetlenül jobban teljesítesz. A CORE-ral valós időben követheted a hőháztartásod adatait, így ehhez igazíthatod a tempót és a hűtést.

Edzz melegben

Versenyezz hűvösen

Gyakran ismételt kérdések

CORE 2 was developed to give athletes a window into the previously invisible thermal workings of human physiology. To celebrate this innovation, we've create a limited run of ice-clear CORE 2's to peel back the curtain on the device itself. Aside from the transparent casing and clip, the internal sensor is the same technology trusted by the world's best athletes in the normal CORE 2.

Your muscles generate heat when they’re working hard. Generate enough heat, and your core body temperature will rise. Your body will try to cool itself by diverting blood from the muscles to the skin where it’s cooled by sweat evaporation, which leads to decreased speed and performance. But you can minimize this effect in two ways. First, by monitoring your core temperature, you can make strategic cooling and pacing decisions during training and racing, helping you stay cool and maximize your performance. Second, you can use heat training to help you adapt to higher internal body temperatures come race day. This can lead to radically better performance - in one study, cyclists improved their speed by 8% in a time trial, after heat training for just 10 days prior to the race.

The CORE sensor measures both core body temperature and skin temperature. Those metrics are displayed live in the CORE app and on compatible sports tech devices. The app and some Garmin devices also display the real-time Heat Strain Index, which shows the amount of heat stress the body is experiencing.

When you’re heat training, use CORE data to keep your core temperature within your heat training zone. During racing, CORE data can tell you when to use cooling strategies and when to reduce power/pace so that you don’t overheat.

Maximum benefits are gained by doing 10–12 sessions within 2–6 weeks. Most athletes will experience the majority of gains after 4–5 sessions and benefits can be maintained through the season with just 2–3 sessions per week. Each session should involve a continuous effort of 45–60 minutes within the heat training zone. This is the recommended course of training, though even less frequent heat training has been shown to be effective at improving performance come race day.

Heat training adapts the body to perform more efficiently at elevated core temperatures. It also builds blood plasma and hemoglobin, which increases performance (increased power at both lactate threshold and VO2max) in both cool and hot conditions alike.

The impact of heat on human performance has been thoroughly studied and understood. It’s well documented by sports scientists that heat training increases the body’s ability to cope with higher heat, to cool itself more efficiently, and to perform in both cool and hot conditions. Physiological changes include increased blood plasma and hemoglobin, increased sweat rate, and earlier onset of sweating. Learn more from this selection of relevant research papers.

The CORE sensor measures thermal energy transfer between the body and the environment. An AI-powered algorithm uses this data to calculate core body temperature with medical-grade accuracy. Extensive testing has validated the accuracy of CORE data against internal body temperature data collected with more invasive methods, like ingested electronic pills. This means that athletes can reliably use CORE data to understand what is happening inside their body, with a completely non-invasive wearable that’s the first of its kind.

To get the most precise data during sports activity, we highly recommend pairing with a heart rate monitor. Heart rate helps the sensor accurately convert measured heat flux into core body temperature. During everyday activity (ie. non-sports), core temperature data is accurate both with and without a heart rate monitor.

Data from CORE is not usable when recorded underwater. However, it is fine to wear the device underwater (e.g. during the swim portion of a triathlon) but just remember that the data will not be reliable during that portion. It is not recommended to take CORE into passive heat training environments (i.e. sauna, steam). Not only is it unsafe the bring electronics into those environments, but also the data will not be accurate. You can use the Passive Heat Training Calculator in the CORE app to manually input passive session details.

Csomag | Jótállás

Mit tartalmaz a doboz?

CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő
CORE 2 rögzítőcsipesz pulzusmérő mellkaspánthoz
Mágneses USB-C töltőkábel
Terméktájékoztató útmutató
Teljes egészében újrahasznosítható csomagolás

Kiegészítői

Termék kiegészítői

Kompatibilis termékek

Hasonló termék

Polar Verity Sense pulzusmérő karpánt

Karra tehető optikai pulzusmérő, mely pontos és kényelmes. Többcsatornás Bluetooth és ANT+ jelkiadás. Úszó funkciókkal, belső memó...

A termékből 5 darab felett van boltunkban.

39 900 Ft

Max 3. darab Összehasonlítom

Összehasonlítom

Stryd 5.0 és Stryd Duo 5.0

Okos futószenzor pontos tempó- és teljesítményméréssel, új futásforma és terhelés mutatókkal.

A termékből 5 darab felett van boltunkban.

124 900 Ft -tól

Max 3. darab Összehasonlítom

Összehasonlítom

SEGÉDLET

Használati útmutató

Stryd (egyelőre angolul) Nyomtatott gyorshasználati a csomagban lesz. .pdf 0.5 MB

Megtekintem Letöltöm

Szoftver

Stryd app (android)

Megnyitom

Stryd app (iOS)

Megnyitom

Stryd webes felület

Megnyitom

Garmin Connect IQ - Stryd | Zones Data Field (Garmin órásoknak)

Megnyitom

CORE 2 testhőmérséklet-érzékelő