A pontos pulzusadatok alapján könnyebben lehet állítani az edzéstervet, optimalizálni az intenzitást, és követni a szív- és érrendszeri egészséget. Ezen kívül a pulzusmérés lehetőséget nyújt az edzés hatékonyságának nyomon követésére és a fejlődés mérésére, hozzájárulva a személyes edzési célok eléréséhez.
