ZERGE VÉLEMÉNYE
A POLAR PACER PRO ÓRÁRÓL FEKETE-FEHÉREN
KINEK ÉS MIRE AJÁNLJUK?
Futás mindenekelőtt! A Pacer PRO, mint a Polar Pacer nagytestvére, akkor jó választás, ha a futásaid heti minimum 3-4 edzésre szeretnéd emelni. Navigációs tudása miatt a terep a fő felhasználási területe, így ha csak aszfalton futsz, lépj vissza a Polar Pacer órára bátran.
Amit szeretni fogsz a Polar Pacer PRO-ban
- Az alumínium ház és a könnyű kialakítás kombinációja prémium megjelenést és kiemelkedő tartósságot biztosít – mindezt minimális súllyal a csuklódon.
- A beépített barométeres magasságmérő pontos szintemelkedés-adatokat biztosít terepen, ahol a GPS-alapú számítás kevésbé megbízható.
- Polar saját navigációs megoldása – útvonaltervezés és visszavezetés (Back to Start), amely terepfutáshoz és túrázáshoz egyaránt megbízható társ.
- Precíz optikai pulzusmérés a Polar Precision Prime szenzorfúziós technológiával, amely mozgás közben is stabil és pontos adatokat ad.
- Fejlett edzésterhelés-elemzés a Polar Training Load Pro és a Running Performance teszttel – tudod, mikor tolj, és mikor pihenj.
- Hosszú akkumulátor-üzemidő és hosszú távon is jövőbiztos szoftverfrissítések a Polar Flow ökoszisztémán keresztül.
Amit hiányolok a Polar Pacer PRO-ból
- A Polar Pacerhez képest jelentős a felár – főleg ha a Komoot navigáció és a barometrikus magasságmérő az egyetlen plusz, amire szükséged van.
- A tényleges kijelzőfelület nem nagy, mivel széles a perem körülötte. Ha erre a Polar megoldást talál, örülünk.
- A telefonon lévő zene vezérlése ma már alap elvárás, nem extra. Legalább Spotify-támogatás járna azoknak, akik futás közben zenét hallgatnak.
Részletesebben a Polar Pacer PRO-ról
Amikor először kézbe veszed a Pacer PRO-t, rögtön feltűnik, hogy mennyire könnyű és letisztult. Nem próbál meg mindent egyszerre mutatni – és ez erénye. Az alumínium ház tartós, mégis kényelmes egész napos viseletre, a MIP kijelző pedig napsütésben is kristálytisztán olvasható, háttérvilágítás nélkül is.
A processzor és a bővített RAM érezhetően gyorsabbá tette az órát – a menük pörögnek, a Komoot útvonaltervezés gyorsan tölt. Ez nem apróság: aki használt már lassabb sportórát, tudja, mennyire idegesítő tud lenni egy-egy másodperces késés edzés közben.
A barometrikus magasságmérő és az iránytű ebben az árkategóriában teljesen elvárható, és örülök, hogy bekerült. A Komoot integráció terepen valódi segítség: nemcsak szintrajzot és távolságpontokat mutat, hanem felhasználói visszajelzéseket és megosztott képeket is behúz az útvonalról. Ehhez kell a telefon is – ez kompromisszum, de offline térképes megoldás egyelőre 100 ezer forinttal drágább kategória.
Ami igazán megkülönbözteti a Pacert a mezőnytől, az a Polar edzéstervezési és elemzési rendszere. Nem kell terheléses vizsgálatra menni, nem kell önjelölt edzőkkel tervet íratni – a Polar rendszere kerek, jól használható, és valódi visszajelzést ad arról, mikor toljál és mikor pihenj. Ebben erős ez az óra.
Ami viszont hiányzik: az NFC-s fizetés. Aki már fordult vissza a boltba pénztárca nélkül, vagy jól esett volna neki egy fagyi a Duna-parton futás után, annak ez fájó hiány egy 100 ezer forint feletti órán. A zenevezérlés megvan, de Spotify-támogatás nélkül ez 2022-ben kevés. Az óraszíj-kérdés is érdekes: a kényelmesebb megoldás a PRO-ra illett volna jobban, nem a sima Pacerre.
Összességében a Pacer PRO nem próbál meg mindenki órája lenni – és ez jó döntés. Ha terepfutó vagy, aki komolyan veszi az edzéseit, ez az óra megkerülhetetlen választás. Ha viszont nem futsz rendszeresen, és inkább egy sokoldalú sportórát keresel, nézz szét a HASONLÓ termékfülön.
Zerge, 2023. április
Hatékony edzéseszközök komoly futóknak.
Integrált barométer és futó erőméárés.
Továbbfejlesztett nagysebességű processzor.
Bármilyen körülményekhez optimalizált fényes kijelző.
Fejlett optikai pulzuskövetés.
Gyors töltés és adatátvitel.
2X
gyorsabb sebesség
7X
növekedés a belső RAM memóriában
Assisted-GPS
azaz A-GPS-t használ a Polar a gyorsabb helymeghatározásért, mely támogatja a GPS, GLONASS, Galileo és QZSS műholdas rendszereket.
Világos, mint a Nap.
Lépj ki az árnyékból!
Fuss ki a fényre!
A háttérvilágítás kezelése 10x hatékonyabb. A képernyő fényereje igazodik a környezeti fényhez.
Gorilla Glass 3.0 számlap
A MIP technológia (memory-in-pixel) reflektív színes képernyője összesen 1,1mm vastag és olyan közel került a számlap felszínéhez, hogy nincs tükröződés, így kíválóan olvasható minden adat.
A VO2max (az egyéni maximális oxigénfelvételed) egy állóképességi sportoknál legtöbbet használt mérőszám, mely megmutatja, hogy testömeg kilogrammonként hány mililiter oxigént tudsz felhasználni. Minnél magasabb a szám, annál edzettebb vagy.
A VO2max értéke laboratóriumi teszt nélkül.
Normál esetben el kell menned egy laborba, fel kell tenned egy maszkot, és kimerülésig kell futnod a futópadon, hogy megtudd VO2max értékedet – de többé már erre nincs szükség.
A Polar tapasztalata itt több, mint 30 évre tekint vissza.
Az izmoknak oxigénre van szükségük a mozgáshoz, a VO2max érték javításával egészségesebbé válhatsz és javíthatod állóképességi teljesítményedet a sportokban.
Magasabb VO2max értékkel könnyebbek az edzéseket, jelentősen növeled a futótampód, többet tudsz edzeni, kevésbé fáradsz el és gyorsabban regenerálódsz. Ez a szám nem hazudik, nem lehet mással helyettesíteni.
A Polar a legpontosabb visszajelzést ad a VO2max értéákedről egy pár perces teszt segítségével.
A szíved működése leköveti életed fehéren-feketén, csakúgy, mint a Polar pulzusmérőd.
A verhetetlen pontosság mögött több, mint 40 év tapasztalatunk van. Számos állóképességi sportban a pulzusmérés helyes alkalmazása hizta a legjobb eredményeket.
A csuklós pulzusmérés a legkényelmesebb, mi a Polárnál 10db különböző hullámhosszú LED diodát használunk, hogy a fény jobban behatoljon a bőröd alá, s a lehető legpontosabb pulzust kapd vissza az órádra.
A csuklós pulzusmérés igen érzékeny algoritmus. Ezt továbbfejlesztettük két módon:
a hátlapon megszünt az optikai szenzor "dudorja", így jobb lett az óra optikai szenzorjának és a bőrödnek a kapcsolata,
másrészt a mozgás miatti mérési anomáliákat kiszűrtük, így a karlendítések okozta vérbőséég és hiány sem fogja befolyásolni a pulzusmérés pontosságát.
Running Index
Hogy állsz futóként a rangsorban?
Fuss! Kövesd nyomon a pulzusszámod és tempód.
E két szám arányából megkapod a pontszámodat. Összehasonlíthatod hasonló korú és nemű emberekkel, és dolgozz azon, hogy minél gyorsabb lehess ugyanazzal a pulzussal. Minden futásod után megkapod a Running Indexet. Ebből a számból azonnal látható a fejlődésed.
Ebből a számból pedig megadjuk a verseny-előrejelzést is: megtippeljük, melyik távon milyen célbaérkezési idővel kalkulálhatsz.
Figyeld a futó indexed, s láthatod hogyan fejlődsz. Ahogy javul az aerob állóképességed, egyre hatékonyabb lesz futásod így a Running Indexed száma emelkedik.
Készen állsz arra, hogy versenyezz? A versenyidő előrejelző segít neked elképzelni hogyan fogsz tudni teljesíteni különböző távokon.
Lehetnek különböző edzési céljaid, edz terv szerint, ez bekerül az edzésnaplódba, s az óra végigvezet a különböző edzésszakaszokon, így neked csak az edzéssel kell foglalkozz, s nem a részletekkel.
Teljesítményzónák
Fuss megfelelő intenzitással.
A futásteljesítményt mérheted akár a csuklódról is – ez figyeli minden futásszakaszhoz tartozó erőfeszítésedet. Persze a következő lépés egy STRYD beszerzése, de haladjunk csak fokozatosan.
A versenyzés nem a célbaérkezéssel dől el, hanem a sok sok edzéssel, amit előtte beleteszel. Ehhez megadunk számodra minden segítséget.
Minden, ami a győzelemhez közelebb visz.
Négyféle felkészülési tervet adunk számodra, melyek eltérnek egymástól. Az 5km, 10km, félmaraton és maraton. Ezekhez adunk személyre igazított adaptív edzésterveket, melyek megfelelnek a felkészülési állapotodhoz és a tervezett cél felé visznek.
Tehát ez a személyes edzésterv 9 héttől indul, de akár 20 hónapos felkészülést is választhatsz. Ez függ a kiválaszott eseménytől és az aktuális állapotodtól, illetve a te választásodtól is.
Minden futóprogram három fázisból áll, és öt különböző típusú futást tartalmaz, beleértve az intervallum edzést és a hosszú futásokat is.
A Polar készüléked végigvezeti az egyes edzéseken, és visszajelzést ad minden egyes edzésről.
Amikor edzel, a tested különböző rendszerei terhelődnek. A Training Load Pro™ figyeli ezt a terhelést, így látható lesz objektíven az adott edzés megterhelése.
A Training Load Pro™ minden edzés után értékeket ad a szív- és érrendszerre és az izomzatra ható terhelésre vonatkozóan (Cardio Load és Muscle Load), a Perceived Load segítségével pedig értékelheti, hogy mennyire érzed magad megterheltnek - így látható a testére ható azonnali terhelést, és hosszú távon nyomon követhető az edzés okozta terhelést.
A legtöbb sportoló évente csak kétszer tud csúcsteljesítményt leadni. A Season Planner segítségével megtervezheted és testre szabhatod az edzésszezont - akár az alapedzés időszakában vagy a versenyszezonra való felkészülésben vagy.
Heti mennyiségeket állíthatsz be időtartam vagy távcélok szerint, megtervezheted az edzésfókuszterületeket, és könnyen létrehozhatsz egyéni edzéseket vagy edzési célokat az egyes sportágakhoz.
Láthatod, mi segít és mi nem segít céljaid elérésében, és biztosíthatod, hogy a megfelelő időben érd el a csúcsot.
Hill Splitter™
Ne hagyd, hogy bármi is az utadba álljon.
A Hill Splitter™ egy órába épített automatika, amellyel edzés közben nem kell törődnöd.
Automatikusan felismeri az összes emelkedőt és lejtőt a GPS-alapú sebesség-, távolság- és barometrikus magassági adatok felhasználásával.
Részletes betekintést nyújt a teljesítményedbe: mutatja a megtett távolságot, a sebességet, valamint hogy mennyit emelkedtél vagy ereszkedtél minden egyes észlelt dombon – automatikusan alkalmazkodva a terephez, minden erőfeszítéssel számolva.
Míg pulzusod a belső kardiomegterhelésedhez igazodik, a futási teljesítményed a leadott "munkát" követi és jelzi wattban, azaz az izmok által leadott teljesítményt. Ez rendkívül hasznos lehet rövid sprinteknél, hiszen jóval gyorsabb a változás lekövetése, mint a pulzusé.
A good runner makes it look easy, but a great runner knows it wasn’t.
Races aren’t won by crossing a line, they’re won long before that.
A futási teljesítmény mérésének erénye, hogy gyorsan reagál az intenzitás változásokra, ez főként a magas teljesítmény leadásoknál fontos. Figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz. A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is.
A tervezés és bejáráshoz a legjobb alkalmazás jelenleg a Komoot. Az órával folyamatosan szinkonban van, így menet közben is újratervezhető.
Legyen szó országúti kerékpározásról, túrázásról, futásról vagy hegyi kerékpározásról, a komoot kiváló tervezési és navigációs technológiája lehetővé teszi, hogy könnyedén felfedezd a nagyszerű természetet.
Térj vissza oda, ahonnan indultál.
A vissza a kiindulóponthoz a lehető legrövidebb úton (egyenes vonal) vezet vissza a kiindulóponthoz - megjeleníti az irányt és egy nyilat, amely a megfelelő irányba mutat, valamint a közvetlen távolságot közted és a kiindulópont között.
Az óra GPS-e rögzíti az útvonalat, míg a barometrikus magasságmérője az edzésprofilt.
A Polar Flow online edzésprogramban visszanézheted a részleteket minden emelkedőről vagy lejtőről, anélkül, hogy ezzel edzés közben törődnöd kellett volna.
Az elméd még azután is pörög, hogy megálltál.
Futás almodban is.
A Nightly Recharge™ regenerálódásmérés egy automatikus éjszakai funkció, amely megmutatja, mennyire regenerálódsz alvásoddal a napi történések után.
Segít megérteni tested működését a regenerálódás oldaláról is. A Nightly Recharge™ státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kipihentségi állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot).
Serene™ irányított légzőgyakorlattal csendesítsd el elméd! A mély légzés közismerten könnyű és hatékony módszer a stresszkezelésre, az ellenállóképesség kialakítására és a koncentráció javítására. A Serene™ funkció segítséget nyújt a lassú, egyenletes ritmusú légzéshez, hogy összhangba kerüljön pulzusod a légzéseddel – hat lélegzetvétel percenként, amely az optimális légzésszám a stresszt enyhítő hatások eléréséhez.
Az evidens, hogy a jó minőségű és elegendő alvás kulcsfontosságú.
Amikor alszol, a tested három alvásfázison megy keresztül: könnyű, mély és REM-alvás.
A Sleep Plus Stages™ automatikusan nyomon követi az alvás mennyiségét és minőségét, így megtudhatod, hogy mennyi időt töltöttél az egyes fázisokban az éjszaka során. Az alváskövetés segíthet azonosítani azokat a tényezőket a napod során, amelyek negatív hatással vannak az alvásodra, valamint megérteni az alvási magatartásodat hosszú távon.
- Futásra készült-
csakúgy, mint TE!
Figyelmeztetéseket kaphatsz a bejövő hívásokról, üzenetekről és értesítésekről közvetlenül az órádra.
Valahányszor értesítést kapsz a telefonodon, az óra rezeg, és a kijelző alsó részén egy piros pont jelenik meg. Beérkező hívás esetén az óra rezeg, és megjeleníti a hívó felet – az óráddal fogadhatod vagy elutasíthatod a hívást. A telefonos értesítések funkció iOS és Android telefonokhoz érhető el.
Találd meg kedvenc applikációd a könyvtárunkban és juss hozzá mindkettőből a legjobbhoz. adidas Running,Nike Run Club, Strava, Endomondo, TrainingPeaks, MyFitnessPal, Relive, Apple Health, Google Fit, hogy csak a legnépszerűbbeket említsük. Teljes listát itt találsz: https://www.polar.com/hu/compatible-apps
Navigálj a lejátszási listádon, és szabályozd a hangerőt egyenesen az órádról! A Polar óra a telefonod zenelejátszó alkalmazáshoz kapcsolódik, így egyszerűen vezérelheted a zenét, a telefonod elővétele nélkül a csuklódról.
Nézz az órához megfelelő kiegészítőket!
