POLAR Smart Coaching azaz beépített edző funkciói.
Igen ettől nagy máig a POLAR, hisz nemcsak egyszerű pulzusmérő órákat gyártanak, hanem edzésprogramokat, intenzitási szinteket, edzettségi szintek létrehozását is beépítették az óráikba, így a megfelelő óra kiválasztása után céljaidat könnyebben elérheted.
|
|
SMART
COACHING
since 1977
|
A Polar egyedülálló Smart Coaching funkciói maximális segítséget nyújtanak az edzésprogram létrehozásában és hasznos visszajelzéseket biztosítanak a fejlődéséről. Tudjon hát meg többet arról, hogy hogyan lehetnek segítségére a Smart Coaching funkciók és fedezze fel, hogy melyik funkció felel meg leginkább igényeinek.
Ha a POLAR órát szeretnél, az óra termékleírása után találsz egy kis összefoglalót az adott POLAR termék edzést megsegítő funkcióival, keresd a kis piros ikonokat a termékoldalon.
AUTOMATA PULZUSZÓNA
ZoneOptimizer
A funkció biztosítja, hogy minden alkalommal a megfelelő intenzitással eddzen. Néha nehéz meghatározni, hogy mennyire kemény edzésre van szükségünk. A Zone Optimizer használatával pontosan azt a hatást érheti el, amit szeretne, mivel a funkció úgy állítja be az öt pulzus-célzónát, hogy tökéletesen megfeleljenek teste aktuális fiziológiai állapotának.
Óratípusok, melyek tudják*: POLAR RCX3, POLAR RC3 GPS, RCX5
*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek
EDZÉS PROGRAMOK
ENDURANCE PROGRAM- Állóképességi programok
Ezek a futó és kerékpáros programok minden edzéshez tartalmaznak bemelegítést, magát az edzést, és levezetést is. A programok saját igényeihez és edzettségi szintjéhez igazodnak, és a funkció azáltal, hogy havonta frissíti edzési rutinját, optimalizálja állóképességi edzéseit. Ilyen programokat a polarpersonaltrainer.com oldalon hozhat létre, melyeket aztán feltölthet Polar RCX5 készülékére.
Óratípusok, melyek tudják: POLAR RCX5
TESZTEK
Fitness Teszt
Pontos információkat ad edzettségi szintje fejlődéséről. Ha szeretné növeli edzettségi szintjét, és folyamatos visszajelzésre van szüksége a fejlődéséről, az intelligens Fitness Tesztet Önnek találták ki, hiszen mindössze 5 perc alatt minden szükséges információról tájékoztatást ad. A teszteredmények rendszeres összehasonlításával nyomon követheti edzettségi szintje fejlődését.
ÓRA típusok, melyek ezt tudják*: POLAR RCX3, POLAR RC3, POLAR RCX5, RS300X, CS200, CS300, RS400, RS800cx, CS600x, POLAR FT40, POLAR FT60 , POLAR FT80, POLAR V800, POLAR M400
*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek
VISSZAJELZÉS
SMART CALORIES- Intelligens kalóriaszámláló
A Smart Calories (régebben OwnCal) a jelenleg elérhető legpontosabb kalóriaszámláló. Az edzés alatt elégetett kalóriák számát a testsúly, a magasság, kor, nem, a maximális pulzusszám (HRmax) és az edzés intenzitása ismeretében számolja ki.
Óratípusok, melyek tudják*: POLAR CS100, CS200, CS300, CS500, CS600x, RS100, RS300x , RS400, RS800cx, FT4, POLAR FT7 , POLAR FT40, FT60, POLAR FT80, RCX5, POLAR RCX3, POLAR RC3, Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400
*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek
TRAINING LOAD- Edzés terhelés
Az Edzés terhelés funkció segít megtalálni a pihenés és edzés között a tökéletes egyensúlyt. Az edzési nehézség státuszát a polarpersonaltrainer.com oldalon találja meg. Itt egy szempillantás alatt áttekintheti az egyes napok edzésterhelését, és információkat kap arra vonatkozóan, hogy mikor tartson pihenőnapokat, és a fejlődés fenntartása érdekében melyik napokon eddzen keményebben.
Óratípusok, melyek tudják, de csak számítógépre kötve*: POLAR RC3, POLAR RCX3, RCX5, CS500, CS600x, RS300x, RS800cx POLAR FT7, POLAR FT40, FT60, POLAR V800
*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek
Ha többet szeretnél ezen funkcióról tudni látogass el ide.
RUNNING INDEX- Futási index
Ha szeretné minél jobb szinten tartani futási teljesítményét, ez a funkció nagy segítségére lesz. Rendszeres használatával megtudhatja, hogy futása mennyire hatékony. Futási index pontszáma minden futás után automatikusan kiszámításra kerül pulzusszáma és a GPS vagy lépéshossz érzékelőből származó sebesség adatok alapján. A magasabb pontszám azt jelenti, hogy kevesebb erőfeszítéssel képes gyorsabban futni.
Óratípusok, melyek tudják*: POLAR RCX3, RCX5, RS400, RS800cx, POLAR RC3, POLAR M400
*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek
Ha ennél többet szeretnél tudni a POLAR SMART COACHING funkcióiról, látogass el ide.