Polar H10 mellkaspánti pulzusmérő öv
Zerge vélemény fekete-fehéren
Kinek és mire ajánljuk a Polar H10-et?
Telefonos applikációhoz vagy Bluetooth Smart / ANT+ rendszerű órához csatlakoztatható EKG-pontosságú pulzusmérő pánt. Három felhasználói körnek tartom igazán hasznosnak:
- Akik az első órájuk helyett pulzusmérő + app kombinációt szeretnének használni, de nem mondanak le az EKG-pontos mérésről.
- Akiknek optikai pulzusmérős órájuk van, de pontosabb pulzusadatokra van szükségük edzés közben.
Amit szeretni fogsz a Polar H10-ben
- Megbízható – az iparág egyik legtöbbet tesztelt és ajánlott mellkaspántja
- 2 év jótállás – minden Polar kiegészítőre, míg más márkáknál ez csak 1 év
- EKG-pontos pulzusmérés – az optikai mérésnél lényegesen pontosabb eredmény
- Nem meríti az óra akkumulátorát – a mérés a pántban történik
- Sokoldalú használat – sportóra, telefon és fitneszgépek mellé egyaránt
- Belső memória – a Polar Beat app-pal önállóan is rögzíthető az edzés
- ANT+ és Bluetooth Smart – mindkét protokollon dolgozik egyszerre
- Fitneszgép-kompatibilis – kódolt Bluetooth csatlakozás teremgépekhez is
Amit hiányoltam a Polar H10-ből
- Csak CR2025-ös elem illik bele – sokan megpróbálják a CR2032-t befeszíteni, ami károsítja az eszközt; ezt a gyártónak jobban kellene jelezni
- Mellkaspánt nem mindenkinek – akik nem kedvelik a pántos viseletet, azoknak a Polar Verity Sense karkötős pulzusmérőt ajánljuk
Részletesebben a Polar H10-ről
Pulzusmérés terén a Polar H10 a legsokoldalúbb: egyszerre három frekvencián dolgozik – Bluetooth Smart, ANT+ és 5 kHz. Ez utóbbi miatt a legtöbb fitneszgéppel is kompatibilis. A pánt firmware-e a Polar Beat appban frissíthető, a kompatibilitás beállítása pedig a Polar Flow alkalmazásban végezhető el.
A H10 belső memóriába is tud rögzíteni, ehhez a Polar Beat app szükséges. Az öv textil részén három újítás jelent meg az elődhöz képest: műanyag csat a korábbi fémkapocs helyett, hosszított elektródafelület a pontosabb jelvételért, és szilikon tapadókorongok, amelyek megakadályozzák, hogy az öv csúszkáljon futás közben.
Összességében a piacon elérhető legkényelmesebb és legmegbízhatóbb mellkaspánt – kompatibilitása és belső memóriája miatt szinte minden felhasználási területen bevethető.
— Zerge
Verhetetlen minden mutatóban
A Polar H10 mellkaspánti pulzusmérőt a sportolók világszerte a legmegbízhatóbbnak tartják –
páratlan EKG-pontossággal méri a pulzust edzés közben.
Elemélettartam
Elérheti a 400 üzemórát
Vízállóság
Bátran úszhatsz benne
Intelligens tervezés
Szerethető az a termék, amely pontosan azt csinálja, amire megvetted. A Polar H10 mellkaspánt minden fejlesztése erre irányul – nincs kompromisszum. Annyira tiszteljük a sportolással töltött idődet, hogy nem egy, hanem 2 év jótállást adunk rá.
Feszes csat
A Polar H10 mellkaspánt csatja műanyagból készül, nem fémből. Így edzés közben sem irritálja az izzadt bőrt, miközben stabilan és kényelmesen tart.
Csúszásmentes szilikon
A Polar H10 mellkaspánt bőrrel érintkező részén szilikon tapadókorongok gondoskodnak arról, hogy az öv mozgás – futás, úszás, edzés – közben sem csúszik el a mellkason.
Puha textil pánt
A Polar H10 textil pántja maximális kényelmet biztosít – akármilyen sporthoz viseled is. Könnyen állítható, így minden testalkathoz tökéletesen illeszkedik.
Tudomány és tökéletesség
A pulzusszám mérése nyugalmi állapotban egyszerű – a szív elektromos jeleiből könnyű dolgozni. Nagy intenzitású edzés közben azonban már egészen más a helyzet. Ez az a terület, ahol a Polar H10 mellkaspánti pulzusmérő igazán kiemelkedik.
Mi az EKG?
Az EKG – elektrokardiogram – a szívből származó elektromos jelek vizuális ábrázolása. Ahogy a szíved ver, az elektromos jelek a testben lévő folyadékokon keresztül a bőrre jutnak, ahol elektródák mérik a változásokat. A legjobb mérési hely a mellkas, mivel ez van a legközelebb a szívhez – ezért léteznek a mellkaspántos pulzusmérők, mint a Polar H10.
Mi az OHR?
Az OHR – Optical Heart Rate, azaz optikai pulzusmérés – csuklós eszközökben használt technológia, elsősorban napi aktivitás követésére. A módszer PPG-jeleket (fotopletizmográfia) mér és értelmez: LED-ek és egy fotodióda segítségével érzékeli a bőr alatti erek méretének változásait, amelyekből kiszámítható a pulzusszám. Ideális megoldás csuklós készülékekhez – mint a Polar okosórák –, de nagy intenzitású edzés közben az EKG-alapú mellkaspántos mérés, mint a Polar H10, pontosabb eredményt ad.
EKG vs. OHR: melyik a jobb?
A válasz felhasználási területtől függ. Az OHR – amelyet a csuklós sportórákban használunk – praktikus és kényelmes: 24/7 monitorozásra, napi aktivitás követésére és alacsony pulzusnál kiváló pontosságot nyújt.
Ha azonban nagy intenzitású edzésről, intervallum-edzésről, sprintekről vagy extrém mozgással járó sportokról (pl. ütős sportok) van szó, és gyors reakciójú, pontos mérés szükséges – amelyet nem befolyásol a hőmérséklet, a víz, az izzadtság vagy a bőr pigmentációja –, akkor az EKG-alapú mellkaspántos érzékelő a nyerő választás. Erre tervezték a Polar H10 pulzusmérőt.
Összeköttetésben van
Felveszed és a telefonodhoz csatlakoztatva használhatod,
vagy a fitneszgéppel, mely kijelzi a pontos pulzusod. De a
legjobb egy órával használva, hiszen folyamatosan látod az
intenzitást.
Az alap
Sokan sportórát vesznek elsőként – pedig a mellkaspánti pulzusmérő jobb kezdőpont. A Polar H10 összekapcsolható a telefonoddal: rengeteg alkalmazás képes átvenni a pulzusadatokat, így bárhova viszed a telefonod, máris elkezdheted megismerni és használni a pulzuskontrollos edzéseket.
Hamarosan eljön az a szint is, amikor a pillanatnyi pulzust egy pillantással látod az órádon, vagy edzéstervet követsz, hogy elérj egy konkrét célt.
A legjobb mellkaspánt melyet választhatsz!
Nézzük, mit mondanak a szakértők a Polar H10 mellkaspánti pulzusmérőről.
Mike Bewley
Strength and Conditioning Coach
"A Polar H10-et egyéni és csapatspecifikus terhelések mérésére használom, hogy optimalizáljam az edzés hatékonyságát és a regenerálódást a csúcs- és játékidő alatti teljesítmény érdekében."
DC Rainmaker
Sports Technology Reviewer
"A Polar H10 az egyik legpontosabb érzékelő a piacon – kényelmes a használata, és az elem könnyen cserélhető a mellkaspánti szíjjal kapcsolatos későbbi problémák nélkül."
Laura Hottenrott
Athlete
"Nemcsak szuper pontos, de a szíj nagyon kényelmes – még a nagyon hosszú edzések alatt is."
Polar H10 karbantartása
Szeretnéd hosszú távon megőrizni a Polar H10 mellkaspánti pulzusmérő megbízhatóságát? Néhány egyszerű tipp segít abban, hogy mindig a legjobb pontossággal mérjen.
