Garmin Running Dynamics Pod

010-12520-00

Övre csiptethető futódinamikai POD, melyel 6 futódinamikai adatot küld az arra kompatibilis órának

A termékből kevesebb, mint 5 darab van boltunkban. Rendelés esetén személyes átvételig félretesszük. A csomagküldést a mai vagy következő munkanapon indítjuk.
Specifikációk

LEÍRÁS

Összefoglaló
Kimondottan futóninamikai adatokat továbbít az arra alkalmas garmin órának. Sebesség és távolságmérésre nem alkalmas. Lényegében a Garmin HRM-RUN és HRM-TRI mellkaspánt tudását tudja pulzusmérés nélkül.

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA
GARMIN
BRAND
USA
Gyártási ország
TAIWAN
Modellév
2017
Elemtípus / vagy akkumulátor
CR1632
Jótállás ( fogyasztóknak )
1 év

Üzemidő (elemmel- maximálisan elérhető)

Üzemidő elemmel
~300 óra

Technikai jellemzők

Cseppálló (el lehet vele ázni)

FUTÁS

Lépésfrekvencia
Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)

FUTÓ SZENZOR

Szenzor üzemideje
300 üzemóra
Szenzor elemtípusa
CR1632
Lépéshossz
Running Index (futás hatékonyság)
Súlypontemelkedés (lépésenként)
Talajérintési idő
Bal/jobb talajérintési egyensúly
Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)
Leírás
  • 6 futóninamikai adatot számol
  • Az óra kapcsolja be a POD-ot, a POD-nak nincs kezelőfelülete
  • Csak a kompatibilis órákkal használható
  • Övre csiptethető
  • 350 óra üzemidő egy elemmel (CR1632)
  • Vízálló IPX7
  • 12 gramm
  • mérete: 37.6 mm x 23.2 mm x 19,2mm

SMALL AND
COMFORTABLE

EDZ KEMÉNYEN, FUSS SZABADON


A Running Dynamics Pod lényegében a csuklós pulzusmérés miatt fejlesztette ki a Garmin. Eddig a futódinamikát a HRM RUN és a HRM TRI pulzusmérő melkaspántok továbbították az órának. A mellkaspánt elhagyása miatt megoldás kellett, hiszen igen fontos adatokat mutat nekünk a futóninamika

  • Lépésfrekvencia (lépéseink száma percenként)
  • Függőleges osszcilláció (periódusosan ismétlődő állapotváltozás)
  • Földöntöltött idő* (futás közben az az idő, melyet a láb lépésenként a földönt tölt, ennek mértékegysége milliszekunkdum lesz)
  • Lépéshossz
  • Talajérintési egyensúly (jobb-bal láb)
  • Föggőleges arány (függőleges súlypontemelkedés/ lépéshossz)

Ezen adatok fontosak, hiszen látható  mikor esik szét a mozgásunk, illetve a futósílus változtatását láthatjuk számokban. 

 

PÉLDA

Ha csak egy adatot kiemelek látható ennek fontossága.

Tegyük fel a lépésfrekvencia 90 / perc (azaz 90-et lépünk bal és 90-et jobb lábbal), ami átlagosnak mondható. Ha a lépéshossz 160 cm, akkor 288 métert haladunk percenként (2láb x 90 frekvencia x 1,6m), azaz 1km-t 3,5 perc alatt futunk, azaz 3:30-as tempót futunk. 10km-re is visszaszámolhatjuk lépéseinket, s így 10000méter/ 1,6m, azaz 6250-et lépünk ezen a távon. Ha a súlypontemelkedésünk 8cm, azaz 80mm, s ezt lejjebb visszük 7,9cm-re, akkor 10km-en 6 méter 25 cm-t spóroltunk, azaz összesen ennyivel alacsonyabbra kell megemelnünk a testünk. Ergo 2 emeletnyi szintemelkedéssel futunk könnnyebben, mint eddig. Ezen számokat arányosíthatjuk, hoszen a lépéshossz növeléséhez erősebb és nagyobb izomzatra van szükség, ha a lépésfrekvenciát csökkentjük, akkor a lépéshosszt kell növeljünk, illetve a tempónként válzozhat a jobb-bal láb egyensúlyunk is, ami azt eredményezheti, hogy bizonyos tempónál hosszabb távon káros lehet ez a tartásunkra, ami szoros összefüggésben lesz a fáradsággal.


FONTOS TUDNI

HRM-RUN vagy a HRM-PRO mellkaspánti öv a következő adatokkal szolgál pluszban a Dynamics POD-hoz képest

  • Laktátküszöb teszt 
  • Garmin teljesítőképességi állapot 
  • Streszmutató 
Csomag | Jótállás

MIT TALÁLSZ A  Running Dynamics Pod CSOMAGBAN?

  • Running Dynamics Pod
  • CR1632 (a felhasználó által cserélhető)
  • Gyorshasználati
Kiegészítői

Termék kiegészítői

Garmin Fenix 7 PRO Solar széria

2023-as férfi óra sapphire és powerglass számlappal. Napelemes rátöltése miatt 3 hét felett működik...

Garmin Epix PRO (Gen 2) széria (51mm)

Hatalmas AMOLED kijelzős, beépített lámpás, maximális tudással rendelkező óra, solar rátöltés nélkül...

Garmin Epix PRO (Gen 2) széria (42mm)

Női méretben AMOLED kijelzős, beépített lámpás, maximális tudással rendelkező óra, solar rátöltés né...

Garmin Fenix 7s PRO Solar széria

2023-as női sportóra maximális tudással. Kijelzője transflektív , okosóra üzemmódban 2 hetet tud. Er...

Garmin Fenix 7X PRO Solar széria

A legnagyobb Fénix 7 PRO sorozatú óra 51mm-es. Üzemideje GPS-el 122 óra, míg okosóraként 37 nap. A...

Garmin Enduro 2

2022 legnagyobb üzemidővel rendelkező órája. Ha ultratávokat mész, vagy unod tölteni 2 hetente, úgy...

Garmin Forerunner 255s széria

A Forerunner 255s női okosórát magas szintű futó funkciói miatt ajánljuk. Edzéstervezése, BodyBatter...

Garmin Instinct 2 széria

Férfiaknak szánt outdoor óra, mely minden sportágban maximalista lett, navigációja jól használható o...

Garmin Epix széria (Gen2)

AMOLED kijelzős, maximális tudással rendelkező óra, solar rátöltés nélkül. Kijelző-felbontása a legj...

Garmin Fenix 7 Standard széria

Fénix 7 alapmodellje ez a multisport óra. Érintőképernyő és nyomógomb használat, beállítások az app-...

Garmin Instinct 2 Solar széria

Minden, ami outdoor, minden, ami tudás és funkció, sallang nélkül. Napalemes rásegítéssel okosórakén...

Garmin Instinct 2 Solar Tactical széria

Az instinct Solar katonai verziója, mely éjellátóval és lopakodó üzemmóddal is kiegészült. Fekete és...

Garmin Forerunner 255 széria

Egyedülálló futásfunkciók, testtömegfigyelés és NFC fizetés teszik tökéletessé mindennapi edzéseidet...

Garmin Tactix 7 széria

Speciális GPS-okosóra, taktikai funkciókkal, beépített zseblámpával, útvonaltervező TopoActive térké...

Garmin Forerunner 255s Music széria

A Forerunner 255s női okosórát magas szintű futó funkciói miatt ajánljuk. Edzéstervezése, BodyBatter...

Garmin Forerunner 255 Music széria

A Forerunner 255 férfi okosórát magas szintű futó funkciói miatt ajánljuk. Edzéstervezése, BodyBatte...

Hasonló termék

Hasonló termék

SEGÉDLET
Használati útmutató
icon Garmin Running Dynamics POD rövid .pdf 0.3 MB
Fotók

Fotógaléria