photo

Garmin Running Dynamics Pod

010-12520-00

Övre csiptethető futódinamikai POD, melyel 6 futódinamikai adatot küld az arra kompatibilis órának

Utolsó darab a boltunkban. Rendelés esetén személyes átvételig félretesszük. A csomagküldést a mai vagy következő munkanapon indítjuk.
Specifikációk

LEÍRÁS

Összefoglaló
Kimondottan futóninamikai adatokat továbbít az arra alkalmas garmin órának. Sebesség és távolságmérésre nem alkalmas. Lényegében a Garmin HRM-RUN és HRM-TRI mellkaspánt tudását tudja pulzusmérés nélkül.

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA
GARMIN
BRAND
USA
Gyártási ország
TAIWAN
Modellév
2017
Elemtípus / vagy akkumulátor
CR1632
Jótállás ( fogyasztóknak )
1 év

Üzemidő (elemmel- maximálisan elérhető)

Üzemidő elemmel
~300 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma
2017 MÁRC
Értékesítés megszűnése
2024 AUG
Cseppálló (el lehet vele ázni)

FUTÁS

Lépésfrekvencia
Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)

FUTÓ SZENZOR

Szenzor üzemideje
300 üzemóra
Szenzor elemtípusa
CR1632
Lépéshossz
Running Index (futás hatékonyság)
Súlypontemelkedés (lépésenként)
Talajérintési idő
Bal/jobb talajérintési egyensúly
Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)
Leírás
  • 6 futóninamikai adatot számol
  • Az óra kapcsolja be a POD-ot, a POD-nak nincs kezelőfelülete
  • Csak a kompatibilis órákkal használható
  • Övre csiptethető
  • 350 óra üzemidő egy elemmel (CR1632)
  • Vízálló IPX7
  • 12 gramm
  • mérete: 37.6 mm x 23.2 mm x 19,2mm

SMALL AND
COMFORTABLE

EDZ KEMÉNYEN, FUSS SZABADON


A Running Dynamics Pod lényegében a csuklós pulzusmérés miatt fejlesztette ki a Garmin. Eddig a futódinamikát a HRM RUN és a HRM TRI pulzusmérő melkaspántok továbbították az órának. A mellkaspánt elhagyása miatt megoldás kellett, hiszen igen fontos adatokat mutat nekünk a futóninamika

  • Lépésfrekvencia (lépéseink száma percenként)
  • Függőleges osszcilláció (periódusosan ismétlődő állapotváltozás)
  • Földöntöltött idő* (futás közben az az idő, melyet a láb lépésenként a földönt tölt, ennek mértékegysége milliszekunkdum lesz)
  • Lépéshossz
  • Talajérintési egyensúly (jobb-bal láb)
  • Föggőleges arány (függőleges súlypontemelkedés/ lépéshossz)

Ezen adatok fontosak, hiszen látható  mikor esik szét a mozgásunk, illetve a futósílus változtatását láthatjuk számokban. 

 

PÉLDA

Ha csak egy adatot kiemelek látható ennek fontossága.

Tegyük fel a lépésfrekvencia 90 / perc (azaz 90-et lépünk bal és 90-et jobb lábbal), ami átlagosnak mondható. Ha a lépéshossz 160 cm, akkor 288 métert haladunk percenként (2láb x 90 frekvencia x 1,6m), azaz 1km-t 3,5 perc alatt futunk, azaz 3:30-as tempót futunk. 10km-re is visszaszámolhatjuk lépéseinket, s így 10000méter/ 1,6m, azaz 6250-et lépünk ezen a távon. Ha a súlypontemelkedésünk 8cm, azaz 80mm, s ezt lejjebb visszük 7,9cm-re, akkor 10km-en 6 méter 25 cm-t spóroltunk, azaz összesen ennyivel alacsonyabbra kell megemelnünk a testünk. Ergo 2 emeletnyi szintemelkedéssel futunk könnnyebben, mint eddig. Ezen számokat arányosíthatjuk, hoszen a lépéshossz növeléséhez erősebb és nagyobb izomzatra van szükség, ha a lépésfrekvenciát csökkentjük, akkor a lépéshosszt kell növeljünk, illetve a tempónként válzozhat a jobb-bal láb egyensúlyunk is, ami azt eredményezheti, hogy bizonyos tempónál hosszabb távon káros lehet ez a tartásunkra, ami szoros összefüggésben lesz a fáradsággal.


FONTOS TUDNI

A HRM-RUN vagy a HRM-PRO mellkaspánti öv a következő adatokkal szolgál pluszban a Dynamics POD-hoz képest

  • Laktátküszöb teszt 
  • Garmin teljesítőképességi állapot 
  • Streszmutató 
Csomag | Jótállás

MIT TALÁLSZ A  Running Dynamics Pod CSOMAGBAN?

  • Running Dynamics Pod
  • CR1632 (a felhasználó által cserélhető)
  • Gyorshasználati
Kiegészítői

Termék kiegészítői

Hasonló termék

Hasonló termék

SEGÉDLET
Használati útmutató
icon Garmin Running Dynamics POD rövid .pdf 0.3 MB
Megtekintem Letöltöm
Fotók

Fotógaléria

Bejelentkezés
Elfelejtette jelszavát? Kattintson ide.
Regisztráció
Belépés egyszerűen