Garmin Enduro 4 sportóra teszt és vélemény – Zerge értékelése
Fehéren-feketén a Garmin Enduro 4 óráról.
Kinek és mire ajánlom?
Az Enduro 4 a kitartás órája: okosóraként akár 90 napot, GPS-használattal akár 320 órát bír egy feltöltéssel. Ezek a számok azonban napelemes rátöltéssel értendők, a napelem pedig csak kültéren, nappal tölt érdemben. Ha az órát főleg irodában, edzőteremben vagy este használod, okosóraként nagyjából harmadannyi ideig bírja. A harmad csak okosóra módban igaz, GPS-szel inkább 40%. Az 51 mm-es tokátmérő a Garmin legnagyobb méretkategóriája, vékonyabb csuklóra nem ideális.
Azt is tudni kell, hogy az Enduro 4-hez nem tudsz beszélni, mivel nincs benne mikrofon és hangszóró, így hanghívás és hangvezérlés nem érhető el. Beépített inReach nincs, de egy külön inReach eszközt (pl. inReach Messenger) párosíthatsz vele, és az óráról kezelheted, tehát beépített műholdas üzenetküldésre és az SOS-re nem alkalmas. Összefoglalva: azoknak ajánlom, akik számára a nagy óraméret nem akadály, sokat vannak kint a szabadban napközben – ultrafutás, túra, többnapos kalandok –, és nincs szükségük a hangfunkciókra és a műholdas kommunikációra. GPS-es használatban nincs Garmin, amit ritkábban kellene tölteni.
Nyáron rendeltem egy terméket tőlük, amire két héten belüli szállitás volt ígérve az oldalon ezért kínos fizettem. Azóta folyamatosan csúszik, tájékoztatást csak sokkal később küldtek amiben a gyártóra mutogatnak. Nem a termék beérkezésének csúszása a legnagyobb probléma hanem a hozzátartozó kommunikáció. Csak utánvétes vagy utalásos fizetési módot fogok náluk választani …
Nagyon segítőkészek voltak! Ismét jártam nálunk és nem csalódtam. Részletes ismertetőt kaptam a helyes döntéshez. Köszönöm!
Amit szeretni fogsz a Garmin Enduro 4-ben
- Kategóriájában kiemelkedő üzemidő: napelemes rátöltéssel okosóraként akár 90 nap, GPS-szel akár 320 óra. Max Battery és Expedíció módban napfényben gyakorlatilag korlátlan.
- A solar menedzsment fejlettebb, mint a fēnix 8 szériánál, így a napfényből nyert energiát még hatékonyabban használja ki.
- A natúr titán lünetta mellé UltraFit helyett ComfortFit textil szíjat kapott, amely könnyebben le- és felvehető, és jóval elegánsabb.
- A fēnix 9 szériából örökölt jobb térképkezelés: topográfiai térképek, egyszerű térképletöltés és offline útvonaltervezés a Garmin Explore alkalmazással.
- Az új Stamina zónák és görbék valós időben mutatják, mennyi erő van még benned, ami hosszú versenyeken és túrákon aranyat ér.
- Beépített LED zseblámpa állítható fényerővel és színnel, stroboszkóp és vészjelző villogás funkcióval.
- SatIQ™ technológia a pontos és energiatakarékos helymeghatározásért, valamint zenetárolás és Garmin Pay™ a mindennapokra.
Amit hiányolok a Garmin Enduro 4-ből
- Beépített inReach opcióként sem érhető el. Pont azoknak hiányzik, akiknek az órát szánták: aki hetekig túrázik térerő nélküli helyeken, annak a műholdas üzenetküldés és a SOS segélyhívás biztonságot adna. Az LTE-t kevésbé hiányolom, mert a térerő nélküli helyeken úgysem segít, ott az inReach a megoldás.
- A mikrofon és a hangszóró kimaradt, így hangjegyzetet, hanghívást és hangvezérlést nem tud, pedig a fēnix 8 ezt már alapból hozza.
Akkor ajánlom, ha...
- Sokat sportolsz vagy túrázol a szabadban. Hosszú edzésekhez, ultrafutáshoz és többnapos túrákhoz az üzemidő valódi előny: nagyobb tartalékod marad, ritkábban kell töltőt keresned.
- Térképet is használnál az órán. Ismeretlen terepen a részletes térkép többet segíthet, mint egy követendő vonal vagy a visszavezetés a kiindulópontra.
- Elfogadod az 51 mm-es méretet. Az Enduro 4 nagy óra, de a könnyű kompozit ház és a szövetszíj miatt a mérete nem jelent automatikusan nehéz viseletet.
- Fontos a megjelenése is. A natúr titán lünetta és a Drab Green, azaz katonazöld ComfortFit szíj más karaktert ad, mint az Enduro 3 sötétebb, sportosabb színvilága.
Akkor kevésbé ajánlom, ha...
- Már Enduro 3-at használsz. Arról általában nem javaslom a váltást. A gyorsabb térképkezelés, a nagyobb tárhely és az új funkciók kellemes előrelépések, de önmagukban nem indokolják egy jól működő Enduro 3 lecserélését.
- Az 51 mm-es órát nagynak érzed. Ezt az üzemidő és a funkciólista sem fogja megoldani. Olyan órát válassz, amelyet edzésen, munkában és alváshoz is szívesen viselsz.
- Elsősorban rövid edzéseket végzel, térképet pedig nem használsz. Ilyenkor az Enduro fő előnyeiből kevesebbet használsz ki.
- AMOLED-kijelzőt, órás beszélgetést vagy önálló műholdas SOS-t keresel. Ezekhez másik Garmin-modellt érdemes választani.
Ugyanaz az óra, háromféle karakter
A natúr titán lünetta, a kompozit ház és a zafírüveg mindhárom képen ugyanaz. Az óratest és a funkciók változatlanok; a szíj ad más megjelenést. Akinek ez a természetesebb színvilág tetszik, az a hétköznapokban is szeretni fog ránézni.
Az Enduro 4 gyárilag Drab Green, azaz katonazöld ComfortFit szövetszíjjal érkezik. A diószínű bőr- és a kavicsszürke szilikonszíj külön megvásárolható kiegészítő: ezekkel ugyanannak az órának adhatsz más karaktert.
jár
ComfortFit szövetszíj
Katonazöld
A gyári, természetes karakter
Kényelmes szövetszíj hosszú edzésekhez, túrához és mindennapos viselethez. Az Enduro 4 ebben a kivitelben érkezik.
Bőrszíj
Diószínű bőr
Ha elegánsabb irányba vinnéd
Melegebb, visszafogottabb összhatás ugyanazzal az órával. Munkához és száraz hétköznapokra választanám.
Szilikonszíj
Kavicsszürke szilikon
A sportos mindenes
Könnyen tisztítható, praktikus választás edzéshez, vízhez és olyan napokra, amikor nem szeretnéd kímélni a szíjat.
Én kétféle második szíjat néznék hozzá: diószínű bőrt az elegánsabb hétköznapokra, vagy kavicsszürke szilikont sportos mindenesnek. Ehhez az órához 26 mm-es, Enduro 4-gyel kompatibilis szíjat válassz.
Ha az Enduro 4 túl nagy a csuklódra, nem erőltetném. Egy sportórát edzésen, munkában és alváshoz is kényelmesen kell viselned. A hosszú üzemidő nem ellensúlyozza, ha a mérete naponta zavar.
Az első alternatívám a Garmin fēnix 8 Solar 47 mm Sapphire. Megmarad a MIP-kijelző és a napenergiás rásegítés, kisebb tokban. Lényegében ugyanabban az ársávban van, mint az Enduro 4, és mikrofont, hangszórót, valamint búvárfunkciókat is kapsz. A kisebb méretért rövidebb üzemidővel fizetsz.
Ha inkább AMOLED-kijelzőt szeretnél, a Garmin fēnix 9 AMOLED 47 mm-et nézném meg. Látványosabb kijelzőt és kisebb órát kapsz, de napenergiás rásegítés nélkül, lényegesen rövidebb üzemidővel. A felára körülbelül 37 ezer forint.
Gyártói maximumok, tájékoztató összehasonlításhoz. A százalékok a napenergiás rásegítés nélküli okosóra-üzemidőkre vonatkoznak. A Solar adatok napi 3 óra, 50 000 lux erősségű kültéri fényt feltételeznek. Az edzések, a navigáció és a bekapcsolt funkciók csökkentik az üzemidőt; az AMOLED kijelzőhasználata is számít. Az árkülönbség az aktuális áraktól függ.
Ha az 51 mm nagy, én a fēnix 8 Solar 47 mm-et választanám az üzemidő és a MIP-kijelző miatt. A fēnix 9 AMOLED 47 mm akkor lenne az első választásom, ha a kijelző látványa fontosabb a töltések közötti időnél.
Első Garminod lenne, vagy másik sorozatról váltanál?
Ha ez lenne az első Garminod
Egy teljes sport- és navigációs rendszert kapsz: edzéstervezést, terhelés- és regenerációkövetést, térképes tájékozódást, valamint a Garmin Connectben összegyűjtött edzés- és egészségadatokat. Nem kell ultrafutónak lenned hozzá, de akkor használod ki igazán, ha ezekre rendszeresen támaszkodsz.
Első Garminnak akkor választanám, ha már tudod, hogy térképes navigációt és hosszú üzemidőt szeretnél, és az 51 mm-es méret is kényelmes számodra. Ha még csak a rendszerrel ismerkednél, egy kisebb és egyszerűbb modell is elég lehet.
Ha Forerunner 945, 955 vagy 965 óráról érkezel
Ezek már felsőkategóriás, térképes sportórák. Az Enduro 4 mellett elsősorban a hosszabb üzemidő, a zafírüveg, a LED-zseblámpa és a hosszú terepi használathoz illő kivitel szól. A váltás értéke attól függ, melyik Forerunnert használod, és mire van szükséged.
- Forerunner 945-ről: a hosszabb üzemidő mellett az érintőkijelző, a többsávos műholdas vétel és a korszerűbb edzés- és regenerációs értékelés is érdemi előrelépés.
- Forerunner 955-ről: az érintőkijelző, a térkép és a többsávos GNSS már megvan. Akkor váltanék, ha hosszú túrákon vagy versenyeken több akkumulátortartalékra van szükséged, illetve fontos a zafírüveg és a zseblámpa. A 955 Solar esetében is ezek alapján döntenék.
- Forerunner 965-ről: elsősorban az üzemidő és a zafírüveg miatt mérlegelném a cserét. Az AMOLED-ről MIP-re váltás tudatos választás: a látványosabb kijelző helyett a hosszú kültéri használat és a napenergiás rásegítés kerül előtérbe.
Ha főleg aszfalton futsz, és a kisebb, könnyebb óra fontos, megtartanám a Forerunnert. Az Enduro 51 mm-es méretét akkor érdemes vállalni, ha az üzemidőből és a terepi használat előnyeiből valóban profitálsz.
Ha Forerunner 970-ed van
Erről csak erős, konkrét indokkal váltanék. A 970-ben már van zafírüveg, titán lünetta, LED-zseblámpa, térképes navigáció és fejlett edzéstámogatás. Ezeket tehát az Enduro 4-re váltással nem új funkcióként kapod meg.
A csere akkor lehet indokolt, ha rendszeresen olyan hosszú versenyeken vagy többnapos túrákon veszel részt, ahol a 970 üzemideje már kevés, vagy kifejezetten MIP-kijelzőt és napenergiás rásegítést szeretnél.
A kompromisszumot is mérlegeld: nagyobb órát kapsz, az AMOLED-kijelzőt MIP-re cseréled, és lemondasz a 970 mikrofonjáról és hangszórójáról. Ha az üzemidővel elégedett vagy, én megtartanám a 970-et.
Instinct 3 kínálat ↗
A képen: Instinct 3 Solar
Ha Instinctről érkezel
A legnagyobb előrelépés a színes érintőkijelző és a részletes, útvonaltervezésre alkalmas térkép. A követendő útvonal mellett a környező utakat és elágazásokat is áttekintheted, ami ismeretlen terepen különösen hasznos. Az edzésértékelésben kapott többlet a jelenlegi Instinct-generációdtól függ.
Instinct Solarról nem automatikusan az üzemidő miatt váltanék. Instinct Solarról ne az üzemidő miatt válts, hanem a térkép és a színes érintőkijelző miatt.
Ha Enduro 3-ad van
Megtartanám. Az Enduro 4 színvilága és új szíja lehet személyes vásárlási érv, de ez elsősorban megjelenésbeli választás.
A váltást akkor mérlegelném, ha a gyorsabb térképkezelés vagy valamelyik új funkció számodra rendszeresen használt, konkrét előnyt ad. Általános használatra azonban nem látok akkora előrelépést, ami miatt lecserélném a jól működő Enduro 3-at.
Ha most vásárolnál, az Enduro 3-at is érdemes számításba venni. Ha az ára jelentősen az Enduro 4 alá kerül, jó vétel lehet azoknak, akiknek az új funkciók nem fontosak. A megjelenés is dönthet: sokaknak a fekete DLC-bevonatú lünetta jobban tetszik, mint az Enduro 4 natúr titán kivitele.
Mit kapott az Enduro 4 a fēnix-generációk fejlődéséből?
Az Enduro 4 tudása több generáción át épült fel. A Garmin Pay, a térképek, az érintőkijelző vagy a LED-zseblámpa korábbi fēnix órákban jelent meg. Az Enduro ezeket a hosszú terepi használat köré szervezi: nagy üzemidővel, napenergiás rásegítéssel és a méretéhez képest könnyű kialakítással.
Az alábbi sorok azt mutatják, melyik fēnix-generáció hozta az adott előrelépést, és mit jelent ez az Enduro 4 használatában. A funkciók közös fejlődési útját követjük; ez nem jelenti azt, hogy minden órában ugyanazok a hardverelemek dolgoznak.
Az Enduro 4 saját hangsúlya a hosszú terepi használat. Az emelkedőhöz igazított tempóalapú edzéscélok és a gördülő tempó segítenek a változó domborzathoz igazítani a terhelést. A natúr titán lünetta, a könnyű kompozit ház, a zafírüveg és a katonazöld ComfortFit szövetszíj pedig egy 51 mm-es, mégis mindössze 66 grammos órában találkozik.
Régebbi fēnixről érkezve több generáció fejlődését kapod meg egyszerre. Egy 3-as, 5-ös vagy 6-os után a térképezés, a kezelés, a műholdas vétel és az edzésértékelés is jelentős előrelépést adhat. Egy 7 Pro, 8 vagy Enduro 3 után már konkrét használati igény dönt: kell-e a nagyobb akkumulátortartalék, a gyorsabb térképkezelés vagy valamelyik új edzésfunkció? Enduro 3-ról általános használatra továbbra is megtartanám a meglévő órát.
Összegzés: kinek választanám az Enduro 4-et?
Az Enduro 4-et annak ajánlom, aki hosszú edzésekhez, ultrafutáshoz vagy többnapos túrákhoz keres térképes sportórát, és fontos számára a ritka töltés. A hosszú üzemidő, a napfényben jól olvasható MIP-kijelző, a zafírüveg és a könnyű kivitel együtt adják az értékét.
Nem kell ultrafutónak lenned hozzá. Akkor is szerethető választás, ha sokat vagy a szabadban, használod a navigációt, és olyan órát szeretnél, amelynek töltésére ritkán kell gondolnod. A natúr titán lünetta és a katonazöld ComfortFit szíj a hétköznapokban is jól viselhető karaktert ad neki.
A döntő kérdés az 51 mm-es méret. Ha kényelmes a csuklódon, és kihasználod az üzemidőt, jó választás. Ha túl nagynak érzed, inkább kisebb modellt választanék. Ha pedig AMOLED-kijelzőt, mikrofont és hangszórót vagy beépített műholdas kommunikációt szeretnél, másik Garmin illik hozzád.
Enduro 3-ról általában nem váltanék, Forerunner 970-ről pedig csak konkrét üzemidő- vagy MIP-igény miatt. Új vásárlásnál az Enduro 3-at is mérlegelném, ha jelentősen kedvezőbb áron lesz elérhető.
Én akkor választanám az Enduro 4-et, ha a hosszú üzemidő és a terepi használat fontosabb számomra az AMOLED látványánál és a hangfunkcióknál — és az 51 mm-es méretet egész nap szívesen viselném.
Zerge, 2026. október
AZ ENDURO™ 4
SZÉLSŐSÉGEKRE KÉSZÜLT
STRAPABÍRÓ ZAFÍRÜVEG | LED ZSEBLÁMPA |
SZÖVETSZÍJ
RENDKÍVÜL HOSSZÚ
ÜZEMIDŐ
NAPELEMES TÖLTÉSSEL AKÁR 90 NAPOS
ÜZEMIDŐ¹
KÖVESD AZ ÖSVÉNYT, VAGY JÁRD
A SAJÁT UTAD
TÖBB KONTINENS TOPOGRÁFIAI TÉRKÉPEI
HÓDÍTSD MEG A TEREPET
ÚGY, MINT MÉG SOHA
EMELKEDŐHÖZ ÉS LEJTŐHÖZ IGAZÍTOTT TEMPÓALAPÚ EDZÉSEKKEL
JUSS MESSZEBBRE
ÉS TELJESÍTS
JOBBAN
TÖBB MINT 100 SPORTPROFIL | TOVÁBBFEJLESZTETT EDZÉSESZKÖZÖK
MINDEN SPORTOLÓNAK VAN
EGY TÖRTÉNETE. A TIÉD
EPOSZBA ILLŐ.
ELEMEZD ÉS OSZD MEG TÖBB NAP EGÉSZSÉGÜGYI ÉS
AKTIVITÁSADATAIT EGYETLEN NÉZETBEN
ÚJ, EPOSZBA ILLŐ KALAND VÁR
Az Enduro 4 kiemelkedő teljesítményű GPS okosórával minden aktivitás egy kaland. Juss messzebbre, mint valaha a hosszabb üzemidőnek, a könnyű kialakításnak, valamint a továbbfejlesztett teljesítmény- és edzésfunkcióknak köszönhetően.
NAPELEMES TÖLTÉS A RENDKÍVÜL HOSSZÚ ÜZEMIDŐÉRT
KÖNNYŰ KIALAKÍTÁS COMFORTFIT SZÍJJAL
FEJLETT EDZÉS- ÉS TELJESÍTMÉNYELEMZŐ ESZKÖZÖK
EGÉSZSÉG- ÉS KÖZÉRZETFIGYELŐ FUNKCIÓK A NAP 24 ÓRÁJÁBAN
BEÉPÍTETT LED ZSEBLÁMPA, AMELY UTAT MUTAT A KALAND SORÁN
ELEMEZD ÉS OSZD MEG TÖBBNAPOS AKTIVITÁSAID ADATAIT A GARMIN EPIC FUNKCIÓVAL
AMIT IMÁDNI FOGSZ
KÖNNYŰ ÉS STRAPABÍRÓ KIALAKÍTÁS
A Garmin Enduro 4 könnyű kialakítása, strapabíró titán lünettája, zafírüvege és ComfortFit szövetszíja gondoskodik arról, hogy a GPS sportóra könnyű maradjon a csuklódon.
RENDKÍVÜL HOSSZÚ ÜZEMIDŐ
A Garmin Enduro 4 napelemes töltéssel és sokoldalú energiagazdálkodási módokkal akár 90 napos üzemidőt biztosít¹, így a leghosszabb versenyeiden és kalandjaidon is rendelkezésedre állnak a szükséges funkciók. Napelemes töltéssel aktivitás módban akár 320 órás üzemidőt érhetsz el².
TEREPRE KÉSZEN
Az emelkedőhöz és lejtőhöz igazított tempóalapú edzések és a gördülő tempó segítenek megfelelően beosztani az energiádat a dombokon. A hátizsák súlyának megadása figyelembe veszi a terepfutás és túrázás közben cipelt terhet, az útvonaltervezővel pedig frissítőpontokat, ellenőrzőpontokat és egyéb helyszíneket jelölhetsz a térképen.
FEJLETT EDZÉSESZKÖZÖK
Több mint 100 sportprofil, valamint fejlett edzés- és teljesítményelemző eszközök állnak rendelkezésedre. A továbbfejlesztett stamina mutatók az erőnléted és edzéselőzményeid alapján megmutatják, hogyan változik az állóképességed.
TALÁLD MEG AZ UTAD
A több kontinensre kiterjedő TopoActive térképek gördülékenyebben működnek és könnyebben kezelhetők. Fejlett navigációs eszközöket kínálnak, például dinamikus körútvonal-tervezést, NextFork™ térképes útmutatót, emelkedőhöz és lejtőhöz igazított futótempót és még sok mást.
GARMIN EPIC
Ezzel a funkcióval egyetlen, összefüggő nézetben rögzítheted, áttekintheted és megoszthatod egy többnapos aktivitás teljesítmény- és egészségügyi adatgörbéit. Az így nyert információk segítenek optimalizálni az edzéseidet és a versenyzésedet.
KERESD A SZÉLSŐSÉGES KIHÍVÁSOKAT
TELJESÍTMÉNY
STAMINA MUTATÓK
Ez a funkció az erőnléted fejlődése és az edzéselőzményeid alapján segít szemléltetni az állóképességi edzéseid hatását.
EMELKEDŐHÖZ ÉS LEJTŐHÖZ IGAZÍTOTT TEMPÓALAPÚ EDZÉSEK
Szabályozd az edzésed intenzitását a terep emelkedéséhez vagy lejtéséhez igazított céltempókkal.
EMELKEDŐHÖZ ÉS LEJTŐHÖZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Tudd meg, milyen futótempónak felel meg azonos erőkifejtés mellett a tempód sík terepen vagy emelkedőn.
TEREPFUTÁSI VO2 MAX
Becsüld meg a VO2 max értékedet a változó útvonal- és terepviszonyok figyelembevételével.
ULTRAFUTÁS AKTIVITÁS
Használd az ultrafutás aktivitást pihenőidőzítővel, és rögzítsd a frissítőpontokon töltött időt.
KALANDVERSENY AKTIVITÁS
Tekintsd meg a legfontosabb adatokat verseny közben. Az óra rögzíti a GPS-adatokat, de a kalandversenyek szabályainak megfelelően ezek nem tekinthetők meg.
ÚTVONALTERVEZŐ
Adj meg szintidőket, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőpontokat a versenyhez.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Tervezd meg a versenystratégiádat GPS-alapú tempóútmutatással a kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Tekintsd meg valós időben az aktuális és a közelgő emelkedők adatait a letöltött útvonalakon.
EDZÉSRE VALÓ FELKÉSZÜLTSÉG
Már ébredéskor felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőséged³, a regenerációd, az edzésterhelésed és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy aznap intenzív edzést végezz, vagy inkább könnyebben mozogj.
EDZÉSÁLLAPOT
Tudd meg, hogy az edzéseid eredményesek-e, csúcsformában vagy-e, vagy túlterhelés jelei mutatkoznak.
GARMIN COACH
Érd el céljaidat a Garmin Coach futó-, kerékpáros, erősítő és fitneszedzésterveivel; egyes tervek az egészségi és erőnléti mutatóid alapján is alkalmazkodnak hozzád.
VIZUÁLIS VERSENYELŐREJELZÉS
Kapj becslést a várható futótempódról 5 km-es, 10 km-es, félmaratoni és maratoni távon.
MAGASSÁGI ÉS HŐAKKLIMATIZÁCIÓ
Nézd meg az egészségi mutatóid alapján, hogyan alkalmazkodsz az aktuális tengerszint feletti magassághoz vagy a hőséghez.
TELJESÍTMÉNYMUTATÓK
Értékeld a teljesítményedet olyan fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és más adatok.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri, mennyire vagy képes tartós erőkifejtésre, és segít megérteni, hogyan hatnak a különböző sportokban végzett edzéseid az általános állóképességedre.
EMELKEDŐFUTÁSI PONTSZÁM
Mérd fel az emelkedőn futáshoz szükséges képességeidet, és kövesd a fejlődésedet a VO2 max értéked és az edzéselőzményeid alapján.
AUTOMATIKUS PIHENŐIDŐZÍTŐ
Automatikusan rögzítsd a frissítőpontokon vagy ellenőrzőpontokon töltött időt.
VERSENY WIDGET
Készülj fel a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi edzésjavaslatokkal és további hasznos funkciókkal.
REGENERÁCIÓS IDŐ
Tudd meg a legutóbbi edzésed alapján, mennyi regenerációra van szükséged a következő intenzív edzés előtt.
WRIST-BASED RUNNING DYNAMICS
Tekintsd meg a legfontosabb futásdinamikai adatokat, például a lépésfrekvenciát, a lépéshosszt, a talajérintési időt és más mutatókat.
RUNNING ECONOMY
Mérd a futásod energiahatékonyságát a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépésenkénti sebességveszteség alapján, ha az órádat a külön megvásárolható HRM 600 mellkaspánttal párosítod.
RUNNING TOLERANCE
Értsd meg jobban, hogyan hatnak az egyes futások a testedre, és kapj ajánlást a heti maximális futótávra, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.
STEP SPEED LOSS –
LÉPÉSENKÉNTI SEBESSÉGVESZTESÉG
Megmutatja, mennyit lassul a tested minden egyes talajérintéskor: amikor a lábad földet ér, rövid ideig fékezi az előrehaladást. Ez az adat segít megérteni és javítani a futótechnikádat. Használatához az órát a külön megvásárolható HRM 600 mellkaspánttal kell párosítani.
PROJECTED RACE TIME –
VÁRHATÓ VERSENYIDŐ
Megbecsüli, milyen versenyidőt és tempót érhetsz el a megadott versenynapon, ha addig következetesen és megfelelően edzel.
NAVIGÁCIÓ
OUTDOOR MAPS+
Az Outdoor Maps+ előfizetéssel prémium térképes tartalmakat, például műholdképeket és részletesebb topográfiai térképeket tölthetsz le közvetlenül a sportórádra.
GARMIN TRAILS
Böngéssz több ezer túraútvonal között, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz. Ehhez Garmin Connect+ előfizetés szükséges a Garmin Connect™ alkalmazásban, vagy Outdoor Maps+ előfizetés a Garmin Explore™ alkalmazásban. Csak bizonyos területeken érhető el. Tudj meg többet.
SATIQ™ TECHNOLÓGIA
Élvezd a többsávos GPS kiemelkedő helymeghatározási pontosságát az üzemidő optimalizálása mellett.
DINAMIKUS KÖRÚTVONAL-TERVEZÉS
Add meg a kívánt távot, és az óra olyan útvonalakat javasol, amelyek visszavezetnek a kiindulópontra. Ha letérsz az útvonalról, az óra újratervezi azt úgy, hogy a teljes táv továbbra is a megadott távolság legyen.
TÖBB KONTINENS TOPOGRÁFIAI TÉRKÉPEI
A világ különböző tájairól előre betöltött TopoActive térképek segítenek tájékozódni a felfedezőútjaidon.
NEXTFORK™ TÉRKÉPES ÚTMUTATÓ
Tájékozódj egyetlen pillantással: nézd meg a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.
ÚTVONALAK KANYARODÁSI UTASÍTÁSOKKAL
Hozz létre útvonalakat, vagy keress meglévőket a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, illetve szinkronizáld őket kedvenc külső platformjaidról, és kövesd a kanyarodási utasításokat.
ABC SZENZOROK
Tájékozódj a következő túrádon magasságmérő, barométer és háromtengelyes elektronikus iránytű segítségével.
UP AHEAD
Verseny közben egy pillantással áttekintheted az előtted lévő, kijelölt útvonalpontokat, például a frissítőpontokat és ellenőrzőpontokat.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Tekintsd meg a sípályák nevét és nehézségi besorolását a világ több mint 2000, előre betöltött síterepén.
GOLFPÁLYATÉRKÉPEK
Használd a világ több mint 43 000 golfpályájának előre betöltött, színes CourseView térképeit.
AKTIVITÁSOK
PACK WEIGHT
A hátizsák vagy más felszerelés súlyának megadásával a funkció figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közben cipelt többletterhet.
KÖVESD AZ AKTIVITÁSAIDAT
Az előre betöltött sportprofilokkal rögzítheted és elemezheted a sporttevékenységeidet. Csapatsportokat, például labdarúgást, valamint ütős sportokat és más mozgásformákat is nyomon követhetsz.
TRIATLON ÉS MULTISPORT PROFILOK
Rögzítsd automatikusan a részidőket a beépített triatlon-, duatlon-, kombinált edzés- és úszás-futás profilokkal, vagy hozz létre saját profilokat.
CROSS TRAINING
Tölts le ingyenes HIIT-, erősítő, kardió-, jóga-, pilates- és mobilitási edzéseket, hogy változatosabbá tedd az edzésprogramodat.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használd az előre betöltött sportprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfozáshoz, szörfözéshez, teremfal-mászáshoz és még sok más sporthoz.
NAPI EDZÉSJAVASLATOK
Tekintsd át az egész hét napi edzésjavaslatait, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak hozzád.
ANIMÁLT EDZÉSEK
Kövesd a kardió-, erősítő, jóga- és pilatesgyakorlatokat bemutató animációkat az óra kijelzőjén.
SÍTÚRA ÉS SNOWBOARDTÚRA
Automatikusan rögzítsd a felfelé és lefelé megtett szakaszokat, valamint a lesiklások között eltöltött időt.
SZÖRF AKTIVITÁS
Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és más adatokat. A Surfline Sessions™ technológiával videófelvételeket készíthetsz a Surfline® kamerák előtt meglovagolt hullámaidról⁴.
MTB DYNAMICS
Kövesd a hegyikerékpározásod részleteit: a Grit® az útvonal nehézségét, a Flow™ pedig a haladásod gördülékenységét méri.
EVEZÉS AKTIVITÁS
Rögzítsd a beltéri vagy szabadtéri evezős edzéseidet. Beltéri evezésnél a VO2 max segít felmérni az aerob állóképességedet és az edzés hatását; ehhez teljesítménymérővel felszerelt evezőgép szükséges.
RUCKING ACTIVITY
A súlyozott hátizsákkal végzett gyalogláshoz állíts be célértéket, hozz létre egyéni edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát az aktivitás közben.
EGÉSZSÉG
MORNING REPORT
Ébredéskor személyre szabható reggeli összefoglalót kapsz az alvásodról, a várható edzésedről, a pulzusvariabilitásod (HRV) állapotáról, az időjárásról és más hasznos információkról.
EVENING REPORT
Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy esti összefoglalóval, amely emlékeztet az alvásigényedre, a másnapi edzésedre, az időjárásra és az eseményekre.
HRV STATUS
Az alvás közben mért pulzusvariabilitás (HRV) segít jobban megérteni az általános egészségi állapotodat, a regenerációdat és az edzésteljesítményedet.
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az óra folyamatosan méri a pulzusodat³, így segít felmérni, milyen intenzitással végzed az aktivitásaidat.
GARMIN EKG ALKALMAZÁS
Az EKG alkalmazás⁵ szenzorokkal rögzíti a szívverést szabályozó elektromos jeleket. A felvételt elemezve a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit keresi.
PULSE OX SZENZOR
Kövesd a véred oxigéntelítettségét ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz⁶.
SLEEP COACH
Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvási szakaszaidat, és ismerd meg, hogyan javíthatod az alvásminőségedet³.
SZUNDIKÁLÁS ÉSZLELÉSE
Kövesd automatikusan vagy rögzítsd kézzel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested regenerációját, és megtudd, mikor és mennyi ideig érdemes szundítanod.
LÉGZÉSMINTÁZAT VÁLTOZÁSAI
Kövesd a légzésmintázatod változásait alvás közben⁶. Ezek összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
ÉLETMÓDNAPLÓ
Rögzítsd a szokásaidat, például a koffein- és alkoholfogyasztásodat, és tekintsd meg a Garmin Connect alkalmazásban, hogyan hatnak az egészségedre.
JET LAG ADVISER
Csökkentsd az időeltolódás okozta fáradtság hatásait a fénynek való kitettségre, az alvás időzítésére és a testmozgásra vonatkozó tanácsokkal.
HEALTH STATUS
Kövesd az egészségi adataid változásait, amelyek a tested fokozott terhelésére utalhatnak, így felismerheted, amikor az értékeid eltérnek a nálad megszokott tartománytól.
BODY BATTERY™
ENERGIASZINT-FIGYELÉS
Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a mozgásra és pihenésre legmegfelelőbb időpontokat³.
STRESSZKÖVETÉS
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
HEALTH SNAPSHOT™
Rögzítsd a legfontosabb egészségi adataidat egy 2 perces méréssel, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz az orvosoddal.
LÉGZÉSKÖVETÉS
Kövesd a légzésedet nappal és éjszaka.
FOLYADÉKBEVITEL KÖVETÉSE
Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet, hogy ne feledkezz meg a megfelelő hidratálásról.
OKOS ÉBRESZTŐ
Az okos ébresztő finom rezgéssel ébreszt a legmegfelelőbb időpontban.
MOBILITÁS
Fejleszd a hajlékonyságodat és az erődet letölthető mobilitási edzésekkel és a hozzájuk tartozó sportprofillal.
KAPCSOLÓDÁS
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd át az egészségi és erőnléti adataidat, kapcsolódj a barátaidhoz, és fedezz fel további funkciókat.
OKOSÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, ha iPhone® vagy Android™ okostelefonnal párosítod.
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Amazon Music- vagy Deezer-fiókodból, hogy telefon nélkül hallgathass zenét (előfizetésre lehet szükség).
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Fizess gyorsan az óráddal az üzletekben és a tömegközlekedésben, a szolgáltatásban részt vevő szolgáltatóknál.
GARMIN SHARE
Oszd meg egyszerűen a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.
BIZTONSÁGI ÉS NYOMKÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha veszélyben érzed magad és segítséget kérsz, vagy az óra balesetet észlel, üzenetet küld az aktuális tartózkodási helyeddel⁷.
STOCKS TRACKER
Kövesd akár 50 kedvenc részvényed árfolyamát⁸ közvetlenül az órádon.
Sporteredmények
Okostelefonnal párosítva 15 különböző sportliga élő eredményeit, mérkőzésprogramját és tabelláit követheted.
CONNECT IQ™ STORE
Tölts le számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat az órádra a párosított okostelefonodról.
POWER MANAGER
Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád üzemidejét.
GARMIN MESSENGER ALKALMAZÁS
Küldj és fogadj szöveges üzeneteket⁹ közvetlenül az órádon.
1 Napelemes töltéssel, okosóra üzemmódban; egész napos viselést és napi 3 órás szabadtéri tartózkodást feltételez 50 000 lux fényviszonyok mellett.
2 A teljes időtartam alatt folyamatos használatot feltételez 50 000 lux fényviszonyok mellett, az aktivitás mód (meghosszabbított üzemidő) kiválasztásával és jellemző használattal.
3 Az aktivitáskövetés pontossága.
4 A Garmin Connect és a Surfline mobilalkalmazással párosítva.
5 Az EKG alkalmazás az orvostechnikai eszközökről szóló (EU) 2017/745 rendelet (MDR) szerinti IIa osztályú orvostechnikai eszköz. Az EKG alkalmazás képes az I. elvezetéses EKG-hoz hasonló felvétel rögzítésére, valamint a pitvarfibrilláció vagy a normál szinuszritmus jelenlétének észlelésére. Az EKG alkalmazás kizárólag 22 éves és idősebb felnőttek számára készült. Mindig kövesd a használati útmutatót. Az EKG alkalmazás nem minden régióban érhető el, és csak bizonyos Garmin okosórákon használható, a Garmin Connect mobilalkalmazás és az óra szoftverének legújabb verziójával. Az elérhetőségről és a teljes használati útmutatóról a Garmin.com/ECG oldalon tájékozódhatsz.
6 Ez nem orvostechnikai eszköz, és nem alkalmas semmilyen betegség diagnosztizálására vagy nyomon követésére; lásd: Garmin.com/ataccuracy. A Pulse Ox nem minden országban érhető el.
7 Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és nyomkövetési funkciók követelményeiről és korlátairól a Garmin.com/safety oldalon tájékozódhatsz.
8 Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A Garmin Stocks Tracker alkalmazásban megjelenő adatok kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem kereskedési vagy befektetési célokat szolgálnak. A Stocks alkalmazás által lefedett tőzsdék listáját a Twelvedata.com/stocks oldalon találod.
9 Az üzenet küldőjének és fogadójának is telepítenie kell a Garmin Messenger alkalmazást a párosított okostelefonjára.
Az iPhone az Apple Inc. Egyesült Államokban és más országokban bejegyzett védjegye. Az Android a Google LLC védjegye. A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartozik. Az Amazon Music és minden kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatainak védjegye.
A műszaki fejlesztések folyamatosak, ezért a képek, videók és specifikációk nem feltétlenül tükrözik a legújabb változtatásokat.
.png)
