Részletfizetéssel is

Polar Ignite 3 Night Black S-L

900106234

Egy kecses AMOLED kijelzős fekete színű óra.

Kezdj új készülékeddel egy karcmentes életet. A legerősebb öngyógyuló fóliával dolgozunk. Mi rátesszük szakszerűen, te kicsomagolod és használod. A szolgáltatás ára magában foglalja a fóliát.

ClearPlex fólia és telepítése_ikon

Ahhoz, hogy szépen feltegyük az órádra vagy a computeredre a fóliát, időre van szükségünk. Törekszünk a gyorsaságra is, de ez nem fog a felhelyezés minőségére negatívan kihatni, így inkább szépen dolgozunk neked is. 

A termékből kevesebb, mint 5 darab van boltunkban. Rendelés esetén személyes átvételig félretesszük. A csomagküldést a mai vagy következő munkanapon indítjuk.

Részletfizetés

Az önerő 67 450 Ft, majd fizess 5 alkalommal 13 490 Ft -ot

0% THM
7 perc
100% Online
Hiteligénylés nélkül
Biztosra akarsz menni?
67 450 Ft + 5 x 13 490 Ft
Nézd meg, elérhető-e számodra a részletfizetés erre a termékre bármilyen elköteleződés nélkül!
Specifikációk

LEÍRÁS

Összefoglaló
A Polar fitnesz vonalának csúcsa az AMOLED kijelzős Ignite. Emelt aktivitásmérési profilokkal.
TESZTKÉSZÜLÉK NYOMKODHATÓ BOLTUNKBAN?

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA
POLAR
BRAND
FINN
Gyártási ország
KÍNA
Modellév
2023
Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)
Súlya
35 gramm
Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)
43 x 43 x 9,5 mm
Tok szélessége
43 mm
Kijelző méret:
32,5 mm
Kijelző felbontása
416 x 416 pixels
Kijelző típusa
AMOLED
Óraszámlap anyaga
Gorilla Glass
Lünetta anyaga
Stainless steel
Érintőképernyő
Elemtípus / vagy akkumulátor
Újratölthető lítium-pol 215 mAh
Elem/ akkumulátor lemerülésjelző
Üzemi hőmérsékleti tartomány
-10° - + 50° C
Jótállás ( fogyasztóknak )
24 hónap az órára, 12 hónap az óraszíjra, kábelre
Jótállás ( jogi személy / cégre )
24 hónap az órára, 12 hónap az óraszíjra, kábelre

Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)

Teljesítményfokozás
XXX
Egészségmegőrzés
XXXX
Testsúlykontroll
XX
Lelki feltöltődés / kikapcsolódás
XXXX

Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)

Okosóraként (pulzusméréssel)
5 nap
GPS normál üzemmód
30 óra
Egyéb üzemód
GPS nélküli edzés: 120 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma
2022 NOV
Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)
1-13 nap
Cseppálló (el lehet vele ázni)
Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)
Óramenü választható idegen nyelvei
English, German, French, Italian, Dutch, Norwegian, Spanish, Portuguese, Swedish, Finnish, Danish, Polish, Russian, Turkish, Indonesian, Czech, Japanese, Chinese
Készülék menü magyar nyelven
Vibrációs visszajelzés
Környezeti fényérzékelő
Háttérvilágítás
Javasolt csuklókerület
130-210 mm
Cserélhető óraszíj
Szerszám nélkül cserélhető óraszíj
Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)
Memória nagysága
90 óra
Szoftver frissítési lehetőség
Factory reset (total nullázás)
Polar Flow szoftver -> Fogaskerék ikon ->Factory reset

ÓRA ÜZEMMÓD

Pontos idő
4 féle megjelenítés: analóg, digit, digit+datum+aktivitás, digit+dátum+felhasználó név
GPS-es időszinkronizáló
Dátumkijelzés
Ébresztők száma
1
Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)
Napkelte-napnyugta időpont
Visszaszámláló

AKTIVITÁSMÉRÉS

Napi megtett lépésszám
Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)
Napi/heti aktivitás követés
Napi elégetett kalóriamérés
Inaktivitás jelzés kézen
Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre
Alvás időtartam és minőség jelzés

PULZUSMÉRÉS

Pillanatnyi pulzuskijelzés
Százalékos pulzusmérés is
Átlag és max pulzus edzés alatt
Átlag, max, min pulzus edzés alatt
Átlag és max pulzus részidő alatt
Személyre szabott pulzus sportzónák
Sávos sport pulzus kijelzés- POLAR ZonePointer
Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R
csak pulzusmérő mellkaspánttal
Kalóriamérés

OPTIKAI PULZUSMÉRÉS (CSUKLÓS)

Optikai pulzusmérő neve
Precision Prime™
Beépített pulzusmérés
Optikai ledek száma
6
0-24 órás pulzusrögzítés

MELLKASPÁNTOS PULZUSMÉRŐ ÖV

Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?
nem
ANT+ kompatibilis
Bluetooth Smart kompatibilis
Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel
Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)
csak a POLAR H9 vagy H10-el használva
Belső memóriája
csak Polar H10 / Polar Verity Sense

EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK

Sportprofil állítás
20 beépített
Kijelző testreszabás
Pulzuscélzóna beállítás
Több pulzuscélzóna beállítás
Auto start, stop, pause rögzítés
Automatikus köridő állítás (idő)
Automatikus köridő állítás (pozicióra)
Mintavételezési idő
automata
Edzés tervezés/vezetés
csak számítógépről lehet beállítani
Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)
Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)
max 20 féle kedvenc edzéstípus állítható szgépről. Lehet manuális/ idő / távolság szakaszokhoz, sebesség vagy pulzuscélzónákat rendelni.

EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK

Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.
Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)
Grafikus célzóna kijelzés az órán
Köridő (manuális indítás)
Manuális és automata köridők megkülönböztetése
FuelWise pontos energiafelhasználás emlékeztetők

EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK

Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb
Edzésünk saját értékelése
Heti edzésösszefoglalók
Polar Flow programban
Edzésterhelés optimalizálás-»Smart Coaching-»TRAINING LOAD
Training Load Pro (cardio load, muscle load, perceived load)

OKOSTELEFON FUNKCIÓK

Időjárás widget
APP neve
Polar Flow
Android rendszerű telefonok
4.3 és késöbbi adatletöltéshez, 5.0 és annál késöbbi telefonos értesítésekhez
iOS rendeszer (iPhone)
8.0 és annál késöbbi
Kompatibilitási problémák előfordulnak
Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)
Bevizsgált kompatibilis telefonok
http://www.zerge.hu/BLE
Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése
Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása
Értesítési funkciók szüneteltetése
Edzés letöltés
Készülék edzésen kívüli működési beállítása
Sportprofilok kezelése
pulzusmérője APP használatával önmagában is használható

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Adatátviteli eszköz a csomag része?
Adatátviteli eszköz neve
Speciális USB kábel
Használt program neve
Polar Flow
PC kompatibilis
igen, kivéve Windows XP
MAC kompatibilis
Edzésterv/ edzés rátöltése az órára
Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)
Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)
Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)
Magyarnyelvű a szoftver

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

STRAVA-ra automatikus feltöltés
Komoot
TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés
TRAINING PEAKS-ről edzésterv rátöltés eszközre (Connect IQ- TrainingPeaks daily workout)
Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK

Visszatalál a kiindulópontra

GPS FUNKCIÓK

GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis
GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)
GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis
QZSS (japán) műholdrendszer kompatibilis
Multi-Band GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata és a visszaverődő jelek figyelmen kívül hagyja.)
Útvonal megjelenítése számítógépen

TESZTEK

Maximális pulzus meghatározás
Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt
Walking teszt ( VO2 max -»Fitnesz Teszt)

Egyéb érdekesség

TAP funkció (számlapraütésnél képernyőváltás)
részidő indítás

ZENE

Zene kezelése
Telefonon lévő zene léptetése óráról

FUTÁS

Lépésfrekvencia

FUTÓ SZENZOR

Running Index (futás hatékonyság)

KERÉKPÁROS sebességmérő

Bluetooth Smart kompatibilis

KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő

Bluetooth Smart kompatibilis

ÚSZÁS FUNKCIÓK

Medencés úszás
Nyíltvizi úszás
csak gyorsúszás
Automatikus hossz számolás
Távolság és időtartam mérés
Átlagos karcsapás
Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)
Átalgos és maximális sebesség

HEGYI FUNKCIÓK

Magasság és szintemelkedés mérés (GPS alapú)
Szintesesésmérés

SÚLYZÓS, ERŐSÍTŐ EDZÉS

Vezetett légzőgyakorlat

CSOMAGTARTALOM

Óra
Töltőkábel
Polar Charge 2.0 - USB-A töltőkábel
Leírás

POLAR Ignite 3-ról
FEKETÉN- FEHÉREN.
KINEK ÉS MIRE AJÁNLOM?

Az Ignite3 szegmens egy egészségmegőrző sportóra, azaz azoknak ajánlom, akik az egészségük a szabadságuk a mozgás szeretete miatt mennek ki futni, tornásznak, úsznak, s egy egész napos viseletű órát keresnek. Az óra számlapja kellően olvasható egyrészt az AMOLED kijelző miatt, másrészt a 32,5mm-es képátló miatt. Az óra lapossága igen jól belesimul a csuklóra, nagyon-nagyon lapos, de a számokat később írom. A Polar edzéstervezésben máig igen erős, s ráadásul játékosan vezet rá a fejlődésre, alvásmonitorozása messze a legjobb a piacon.

ERÉNYEK

  • olvasható számlapja ebben a szegmensben a legnagyobb (a Garmin Venu 2 PLUS mérete) ráadásul AMOLED
  • Az óra magassága 9,5mm, míg nagyjából mindenki más 12mm felett van
  • óraszíjánál a bújtató nélküli bebujtatós megoldás szuper, nincs mibe beleakadjon a szíjvég méág apró csuklónál sem
  • színei nagyon jól eltaláltak
  • az órát nagyon gyorsan töltjük fel. 

HÁTRÁNYOK

  • Nincs NFC fizetés. Tudom a telefon tudja, de jó lenne telefon nélkül is lenni.
  • Nincs zenememória, csak a telefonról lévő zenét tudja kezelni az óra
  • Nincs wi-fi automata szinkron
  • Nincs balesetészlelés

 

RÉSZLETESEBBEN

Az Ignite széria már a harmadik szériája a 2022 decemberben bejelentett modell, mely legnagyobb erénye, hogy az AMOLED kijelzőt kapott az óra. A Polar immár 1 éve magyar menüs órákat dob a magyar piacra, ami nagy lépés egy Finn cégtől, de nemcsak az óra, hanem a POLAR Flow alkalmazás is magyar. Mindez persze alap egy Garmin óránál, de ettől függetlenül ez nagy lépés a Polar életében. Hogy ne csak a felzárkóztatásról írjak, hanem a piaci erényekről is 2 dolgot emelnék ki.

FORMA
Az óra elképesztően lapos, bármely más órát teszem mellé a Garmin, Coros sportórák közül minimum 3mm-el laposabb a Polar, ami igen jól áll neki.

Názzünk pár konkurens terméket:

  • Garmin Venu 2s = 12,1mm
  • Garmin Venu 2 Plus = 12,6mm
  • Garmin Venu SQ2 =11,1mm
  • Garmin Vívoactive 4s = 12,7mm
  • és a Polar Ignite 3 = 9,5mm

A színeknél sokszor mosolygunk a boltban, hiszen minden gyártó legyárt egy vagány színt, amit csak a reklámok miatt gyárt le, s a bézs vagy a rose-gold szín lesz az eladható női szegmensben. A Polar ebben is mert lépni a Lila órája kézen nagyon egyedi és impozáns látványt ad, de a másik 2 szín a feketén kívül is nagyon jól eltalált és egyedi. Itt a legnagyobb hibája a márkáknak, hogy a terméket önmagában adják el, hiszen kevesen veszik csuklójukra az órát vásárlás előtt. Tudni kell, hogy a fekete, fehér órák a legkarakteresebbek, míg a semleges bőrzsínhez hasonlóak beleolvadnak a kézbe. Erre figyelt most a Polar, s adott szép alternatívákat a kézre optimalizálva. Tudom kis dolgok ezek, de fontosak, hiszen nap nap után az ember ránéz az órájára. A lünetta oldalán is a perem mintázat egyedi, ilyet még nem láttunk a sportóra piacon. Az óraszíj anyaga szilikon mind a négy modellnél, viszont az önmagába visszabújtatása a szíjvégnek szintén a letisztult forma felé viszi az óra összképét, s nagyon egységessé teszi a megjelenést.

Mivel sportóráról van szó, az első kérdés az üzemidő, aminél az 5 napos okosóra használat ebben a szegmensben alap minimum, de amit nem vártunk, hogy GPS használattal lévő üzemidőben 50%-al nagyobb, mint versenytársai, azaz 30 órát tud ez a kis óra. Ennek persze oka az A-GPS, amit a Polar használ, azaz gyors GPS felállást látunk, energiatakarékos használattal, de ennek következménye, hogy 2 hetente számítógépre kell dugununk az órát, hogy megkapja az A-GPS-es adatokat.

RÉSZLETESEBBEN

Az Ignite széria 2019 augusztusában jelent meg, nagy űrt töltött be akkoriban, mivel pár év kihagyása volt a fitnesz szegmensben annak a Polarnak, aki 2000-ben már kifejezetten fitnesz vonalra gyártott órákat, s nem kisebb típusai voltak, mint a Polar F6, Polar FT80 vagy a Polar AW200, s 2022 decemberére elérkeztünk az Ignite 3 modellhez, mely legnagyobb erénye, hogy az AMOLED kijelző mellett igen lapos az óra. A Polar immár 1 éve magyar menüs órákat dob a magyar piacra, ami nagy lépés egy Finn cégtől, de nemcsak az óra, hanem a POLAR Flow alkalmazás is magyar. (Mindez persze alap egy Garmin óránál.) Hogy ne csak a felzárkóztatásról írjak, hanem a piaci erényekről is 2 dolgot emelnék ki. Az Amoled kijelző háttérvilágítása hagyható automatán, de át lehet állítani allways ON-ra is, ami szuper. Kijelzője hatalmas, de az óra mégis diszkrét.

Beállításoknál úgy működik az Ignite 3, hogy a telefonon lévő Flow alkalmazásban állítjuk be a képernyők felosztását és adatait, a telefonos értesítéseket állíthatjuk, mikor mit jelezzen, illetve a zenevezérlőt, mely a telefonon lévő zenénket vezérli. Hát igen, itt le van maradva a Polar, nekiállt fejleszteni, s amikor elkészült már a Spotify felé ment el a világ és nem az mp3 letöltés felé. A sportprofilok egyedi testraszabása tehát nemcsak az adatképernyőket jelenti, hanem a működését is, azaz auto-pause funkciót használjon-e az óra vagy sem, illetve tempót vagy sebességet használunk-e az adott sportágnál. Ami nagyon egyedi az a TAP funkció, azaz ráütök újal az órára és részidőt indít az óra. Szerintem a sportprofilok közt mindet tud a Polar, mint a Garmin vagy a Coros. 

Nézzük az órából elérhető funkciókat. A számlaphasználatot mi döntjük el, mit szeretnénk látni, melyen felosztásban és milyen adatokkal, grafikával. Igen, a Garmin itt sokoldalúbb a Connect IQ használatának a sokszínűsége miatt, de meg kell védeni a Polar, hisz a Finn cégnél csak a fejlesztői beállítások közül válogathatunk, ami egyrészt jól működik és logikus, másrészt ingyenes és tényleg működik. A pulzusmérés az óra hátlapjáról 6 leddel működik, minden gyártó azt ígéri egyre jobb lesz, de nem. Jobb nem lesz, csak energiatakarékosabb, vagy, mint itt az Ignite 3-nál letisztultabb. Pulzusmegosztást tudunk kérni az órától, így 3rd prt tudja fogadni az óra adatait, de azért itt érdemes külső pulzusmérőt használnunk sport közben, ha használható adatokat szeretnénk. Itt a Polarnak elég jó termékei vannak a Polar H9, H10 és Verity Sence jóvoltából.

Az óra GPS-es, de ez csak a sebesség vagy tempó, illetve a megtett távot használja egy ilyen fitnesz vonalú óránál, de az Ignite 3 visszatalál a kiinduló pontra is, ami sok embernél a biztonságérzetet növeli ismeretlen terepen. Az időjárási adatokat átveszi a telefonról és külön widgeten mutatja, de a pontos idő számlapra is kitehetjük. Képernyőzár, visszaszámláló, stopper, repülő üzemmód vagy ne zavarjanak funkciókat szintén külön elérjük egy húzásra.

Miben erős az óra? Az alváselemzése igen kifinomult és jól használható, a napi tippek szintén sokat fejlesztettek. A Serene légzőgyakorlatokat egyre többen használjuk, itt sok mindent lehet állítanunk, tehát nemcsak egy 2-3 perces gyakorlata, hanem egy 20 perc feletti légzőgyakorlattal is. íaz óra vizuálisan mutatja hol kell tartanod a ki és belélegzésnél, illetve rezgéssel jelzi hogyan lélegezz be, így csukott szemmel is elboldogulunk. 

Miben tartom bonyolultnak? Az óránál meg kell szoknunk mit állítunk a telefonról, mit a gyorsmenüből és mit a sportprofilból. Ezt meg kell szokjuk készségszenten, ami nyilván nekem nem tetszik. Hozzáteszem, hogy számítógépről mind ezek állíthatók.

Egyedi erények: A TAP funkció, amiről már írtam, a hely alapú köridő jó ötlet, mely egy szigetkörnél jól jön. Az óra nagyon vékony és felbontása 416x416px AMOLED kijelzővel igen impozáns. Medencés úszásnál jól látható edzésindításnál a medence hossz, amit sajnos senki nem oldott meg ilyen egyszerűen

Hátrányaihoz sorolom az NFC fizetés és Spotify hiányát. Az óra érintőképernyője akadozik, ha meggondolom magam s másfelé húzom az újam, ami nem zavaró, de lehetne jobb is. A Polar igen sokat tett, hogy felzárkózzon a tényleges sport funkciókban a Garminhoz, de a Garmin egyeszerűbben használható szerintem első sportóraként, mert egyszerűbb megtalálni a funkciókat. A Polarnál nem rossz a menüfelépítés, de hozzá kell szoknom mit is hol találok meg, s erre a mai világban nem ad elegendő időt a felhasználó. 

 


GYÁRI LEÍRÁS

Polar Ignite 3

RITMUSBAN
A HÉTKÖZNAPOK

MINDENKI MÁS, DE MINDANNYIAN UGYANABBÓL A 24 ÓRÁBÓL ÁLL A NAPJA,
ÍGY FONTOS, HOGY EZT JÓL HASZNÁLJUK KI. ITT AZ IDŐ, HOGY
ELKEZDJÜNK TESTÜNKKEL ÖSSZHANGBAN ÉLNI, S
FELVEGYÜNK EGY JÓ RITMUST.

ÉBREDJ ÉS TERVEZZ

Nyisd ki a szemed és lásd a teljes elemzést,
tested regenerálódását az éjszaka folyamán, s lásd az
előrejelzést az előtted álló napra.

Haptic Alarm

SZELÍD
ÉBRESZTÉS

Nem fogsz megzavarni másokat, hiszen csak a csuklódon rezeg az órád.

Nightly Recharge™

HOGY ALUDTÁL AZ
ÉJSZAKA?

Kapsz egy képet arról, hogy a tested mennyire regenerálódott
az éjszaka alatt.

SleepWise™

ALVÁS ÉS ALVATLANSÁG
HALMOZÓDÁSA

Nézd meg hogyan hatott az alvásod
az energia és éberségi szintedre.

Activity Target

ITT EGY ELÉRHETŐ
MAI CÉL.

Minden lépésed és mozdulatod
beleszámít az automatikákkal.

Sleep & Recovery

A jó éjszakai pihenés az alap, amelyre a következő 24 órát építheted. Annak megértése, hogy hogyan alszol és hogy a tested mennyire képes az éjszaka folyamán lenyugodni, létfontosságú ahhoz, hogy optimális döntéseket hozhass az előtted álló napra.


Nightly Recharge™

A Nightly Recharge™ egy éjszakai regenerálódásmérő, amely megmutatja, hogy mennyire regenerálódsz a napi igénybevétel után. A Nightly Recharge státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kialvadtsági állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot). Az óra mindkét összetevő megállapításakor az előző 28 nap átlagos szintjeihez hasonlítja az előző éjjel mért értékeket. Órád az éjszaka során automatikusan megméri a kialvadtsági állapotot és az ANS-állapotot is. A mért értékek alapján személyre szabott napi tippeket jelenítünk meg a Polar Flow alkalmazásban a gy

SleepWise™

Az új Sleepeise™ funkció segít megérteni, hogy az alvás hogyan járul hozzá a nappali éberségi szinthez és teljesítőképességhez.

SleepWise™ and Voice Guidance will be available later this month along with an update to the Polar Flow app

Serene™

A Serene™ légzőgyakorlat egy olyan stresszkezelő eszköz, amely segít ellazítani a tested és lecsendesíteni az elméd. Lassú diafragmatikus légzésen vezet végig, amelynek egészségügyi előnyeit már bizonyították. A légzőgyakorlatok során az óra visszajelzéseket ad a légzés és a szívdobbanások között eltelt idő összhangjára vonatkozóan. Nyomon követi az egyes nyugalmi zónákban töltött időt, azt az időtartamot, amely során a lassú légzésnek köszönhetően a szív ritmusa követte a légzés ritmusát.

 

Sleep Plus Stages™

A Sleep Plus Stages automatikusan nyomon követi az alvás mennyiségét és minőségét, és megmutatja, hogy mennyi időt töltöttél az egyes alvásfázisokban. Összefoglalja az alvási időd és az alvási minőséged adatait egyetlen könnyedén áttekinthető érték, az alvásérték formájában. Az alvásérték megmutatja, hogy hogyan aludtál a jelenlegi tudományos alváskutatások alapján meghatározott mutatókhoz hasonlítva. Ha összehasonlítod az alvásértéket a szokásos szinteddel, az segíthet annak felismerésében, hogy a napi rutin mely szempontjai befolyásolhatják alvásodat, és melyeken kell változtatnod.

OKÉ, MOST MÁR
FENN VAGY

Testünk késő délutánig éberebb, így ekkor ideje kimozdulni és
megmozgatni magunk.

Polar Fitnessz Tesztek

HOL TARTASSZ A FELKÉSZÜLÉSBEN?

Tudd miről indulsz és hogyan fejlődsz. 
Három féle teszt közül választhatsz.

Könnyített felmérés

Fitnesz Test

Feküdj le, lazíts és az aerob
fittséged kiszámítjuk Önnek.

Normál felmérés

Walking Test

Egy egyszerű teszt, melynél csupán 15 perc élénkebb
séta után kapjuk az eredményt.

Aktív felmérés

Running Test

Fuss, nézd meg a maximális pulzusszámodat,
és a VO2 max értéked.

EDZÉS ÉS AKTIVITÁS

A rendszeres mozgás és edzés jelentős pozitív hatással van az egészségre és a jó közérzetre. A testmozgás miatt nemcsak fizikailag fogod jól érezni magad, hanem a mentális állapotod is javíthatja, enyhíti a stresszt, emeli a hangulatot, és javítja az alvás minőségét.


FitSpark®

A FitSpark™ edzési útmutató az igényeidnek megfelelő, használatra kész edzéseket kínál számodra az órádon keresztül. Az edzések úgy épülnek fel, hogy megfeleljenek az edzettségi szintednek, az edzési előzményeidnek, valamint a regenerálódásodnak és a felkészültségednek az előző éjszakádra vonatkozó Nightly Recharge státuszod alapján.
A FitSpark minden nap 2–4 edzési opciót biztosít: egy legjobban rád szabott lehetőséget, illetve 1–3 másik alternatívát, amit helyette választhatsz. Naponta maximum négy javaslatot kapsz, összesen 19 különböző edzés közül. A javaslatok kardió-, erőnléti és kiegészítő edzés kategóriákra oszlanak. A FitSpark edzések a Polar által meghatározott, kész edzési célkitűzések. Az edzésekhez pontos instrukció tartozik az egyes gyakorlatok elvégzéséhez, valamint valós idejű lépésenkénti útmutatás annak biztosítása érdekében, hogy a gyakorlatokat biztonságosan, a megfelelő technikával végezd.
Minden edzés idő alapú, és az aktuális erőnlétedre van szabva, így ez a funkció fittségtől függetlenül mindenki számára alkalmas. A FitSpark edzésjavaslatok minden edzésszakasz után frissülnek (beleértve a FitSpark nélkül végzett edzésszakaszokat is) éjfélkor, és amikor felébredsz. A FitSpark gondoskodik az edzéseid változatosságáról, mivel különböző típusú napi edzések közül választhatsz.

 

24/7 Aktivitásmérés

A testünket mozgásra tervezték, ezért az általános egészség és jólét szempontjából elengedhetetlen az aktivitás. A Polar órák az aktív életmódot támogatják azáltal, hogy a személyes adatok és az aktivitási szint beállítása alapján napi aktivitási célt adnak meg, majd automatikusan nyomon követik az aktivitást a nap folyamán. Ha túl sokáig voltál inaktív, egy barátságos emlékeztetőt kapsz, hogy ideje mozogj. A napi aktivitási célod egy kör formájában jelenik meg, amely fokozatosan kitöltődik, amíg el nem éred a célodat és eléred 100%-ot.

 

Smart Calories

A piacon kapható legpontosabb kalóriaszámláló az elégetett kalóriák számát az egyéni adataid alapján számítja ki:

  • Testtömeg,magasság,kor,nem
  • Egyénimaximálispulzus(HRmax)
  • Azedzésvagyazaktivitásintenzitása
  • Egyénimaximálisoxigénfelvétel(VO2max)

A kalóriaszámítás a gyorsulási- és a pulzusadatok intelligens kombinációja alapján történik. A kalóriaszámláló pontosan méri az edzés során elégetett kalóriákat. Megtekintheted a kumulatív energiafelhasználást (kilokalória, kcal) edzés közben, az edzés után pedig az edzésszakasz során elégetett összes kilokalóriát. Nyomon követheted az összesített napi kalóriaégetésedet is.

 

Energy Sources

Az energiaforrások lebontása megmutatja, hogy az edzés során milyen különböző energiaforrásokat (zsír, szénhidrát, fehérje) használtál fel. Az órádon ezt az edzési összefoglalóban tekintheted meg az edzés befejezését követően. A részletesebb információk a Flow mobilalkalmazásban tekinthetők meg az adatok szinkronizálása után.
A fizikai aktivitás során a szervezet fő energiaforrásként szénhidrátot és zsírt használ fel. Minél intenzívebb az edzés, annál több szénhidrátot használsz fel zsírhoz képest, és fordítva. A fehérje szerepe általában meglehetősen alacsony, de a nagy intenzitású aktivitás és a hosszú edzések során a test az energiát kb. 5–10%-ban fehérjéből veszi fel.
A különböző energiaforrások felhasználását a pulzusszám alapján számoljuk ki, de a fizikai beállításokat is figyelembe vesszük. Ide tartoznak az életkor, a nem, a magasság, a testsúly, a maximális pulzus, a nyugalmi pulzus, a maximális oxigénfelvétel (VO2max) értéke, az aerob küszöb és az anaerob küszöb. Fontos, hogy a lehető legpontosabban add meg ezeket a beállításokat annak érdekében, hogy a legpontosabb energiaforrás-felhasználási adatokat kapd.

 

Fitness Test

A csuklón mért pulzussal végzett fitnesz teszt egy egyszerű, biztonságos és gyors módja annak, hogy megbecsüld nyugalmi aerob (kardiovaszkuláris) edzettségedet. Az eredmény, a Polar OwnIndex a maximális oxigénfelvétel (VO2max) értékéhez hasonlítható, amelyet széles körben használnak az aerob állóképesség felmérésére. Az OwnIndex 60 értékét a hosszabb távú edzési előzményeid, a pulzusod, a pihenés közbeni szívfrekvencia-változékonyság, a nem, a kor, a magasság és a testsúly befolyásolják. A Polar Fitnesz teszt egészséges felnőttek számára készült. Az aerob állóképesség összefüggésben áll azzal, hogy milyen jól dolgozik a kardiovaszkuláris rendszered, amikor oxigént szállít a szervezetedben. Minél jobb az aerob állóképességed, annál erősebb és hatékonyabb a szíved.
A jó aerob állóképesség számos egészségügyi előnnyel jár. Segít például csökkenteni a magas vérnyomás és keringési rendszeri betegségek, illetve agyvérzés kockázatát. Ha szeretnéd fejleszteni az aerob állóképességed, az OwnIndex értékelhető változásához átlagosan hat hét rendszeres edzés szükséges. Ha az erőnléted jelenleg kevésbé jó, gyorsabb haladást is tapasztalhatsz. Minél jobb az aerob állóképességed, annál kisebb változásokat fogsz tapasztalni az OwnIndex értékében.

 

Walking Test

A gyaloglási teszt egyszerű, biztonságos és megismételhető módszer a VO2max mérésére, és az aerob állóképességed fejlődésének nyomon követésére. Az aerob állóképességi szinted megértése a hatékony edzés sarkalatos pontja. Éppen ezért a gyaloglási teszt értékes eszköz lehet bárki számára, az alkalmi edzőktől kezdve a rendszeresen sportolókig. Javasoljuk, hogy az edzésprogram kezdésekor végezd el a tesztet, és háromhavonta ismételd meg. Azonban semmi ellenérv nincs arra, hogy miért is ne végezhetnéd el gyakrabban, ha szeretnéd.

 

Running Performance

A futási teljesítményteszt egy kifejezetten futóknak készült eszköz, amelynek segítségével nyomon követhetik fejlődésüket és megtalálhatják egyéni edzési zónáikat (pulzus-, sebesség- és teljesítményzónák) a futást tartalmazó sportokhoz. A rendszeres és gyakori tesztelés segít okosan megtervezni az edzéseket, és nyomon követni a változásokat a futási teljesítésben.
Végezhetsz maximális és szubmaximális (a maximális pulzusszám legalább 85%-a) teszteket. A maximumteszthez mindent bele kell adnod, viszont pontosabb eredményt is szolgáltat. A maximumteszt elvégzése remekül használható az aktuális egyéni maximális pulzusod meghatározására, valamint a beállítások aktualizálására. A maximális futási teszt lényegesen megerőltetőbb a szubmaximális tesztekhez képest. Ezért javasoljuk, hogy csak könnyebb edzésszakaszokat tervezz a maximumteszt elvégzését követő 1–3 napra.

A testmozgás beillesztése a sűrű időbeosztásodba
nehéz, de nem kell annak lennie. Még egy koraesti edzés
remek alkalom, mivel a tested természetes
módon még felkészült rá.

Edzés
megterhelése

FitSpark®

A személyi edződ.

Használatra kész napi edzéseket kaphatsz
a felkészültséged alapján testreszabva.

Hangutasítás

Bemodjuk edzés közben
Füllhallgatódra a következő szakAszt.

Kapj hangos visszajelzést az edzésen keresztül
Polar Flow segítségével fejhallgatóval
vagy telefonod hangszórójával.

Több mint 130 sportágból
válogathatsz.

Több mint 130 profil közül választhatod ki a
kedvencedet, és sportágspecifikus követési és
mérési jellemzőket tartalmazó, személyre
szabott nézetekkel kezdheted meg az edzést.

Számold pontosan
a kalóriákat.

Smart Calories

PONTOSÍTOTT SZÁMOLÁS

A piacon létező legpontosabb kalória kalkulátor számolja ki az elégetett kalóriák számát egyéni adataid alapján.

Energy Sources

RÉSZLETEIRE BONTJUK KALÓRIÁID

Nézd meg a zsír, fehérje és a szénhidrátok arányát melyet felhasználsz.

Serene™

Légző gyakorlatunkkal
megnyugodhatsz.

Fáradtnak érzed
magad?

Ha lemerült a tested a napi aktivitás során, azt az órád jelezni fogja.
Kapcsolódj ki és próbál meg pihenni, a tested regenerálódni fog az alvás során, hogy
felkészüljön a következő napra.

Sleep Gate *

SZÜKSÉGES
ALVÁS IDŐ

Elégségeset alszol? Előre jelzi, hogy mekkora alvásidőre van szükséged a feltöltődéshez.

Sleep Plus Stages™

HOGYAN
ALUDTÁL?

Automatikusan nyomon követheted az alvás minőségét, időtartamát és az egyes alvásfázisokban töltött időt.

AZ IGNITE 3 gyönyörűen ívelt Amoled kijelzője
magával ragadó, az egyedi widgetek segítségével
minden adat azonnal látható.

Domború
lencse

GYÖNYÖRŰ, LETISZTULT
VONALAK.

Nagyfelbontású AMOLED
kijelző

ÉLÉNKEBB, ÉLETHŰ
SZÍNEK.

Gorilla Glass 3.0
érintőképernyő

Nagyon strapabíró és
kellően érzékeny.

GYORS REAGÁLÁS
ÉS HASZNÁLAT

Gyors elérésű
WIDGETEK

Csomag | Jótállás

Mit tartalmaz a Polar IGNITE 3 csomag?

  • Polar Ignite 3 órát a kiválasztott kivitelben
  • speciális USB kábelt
  • jótállási jegyet
  • számlát
 
 

JÓTÁLLÁS

 

A jótállási feltételek nálunk a Polar  Ignite 3 termékre a következőek:

  • Polar Ignite 3 órára 24 hónap
  • Kábelre és óraszíjra 12 hónap. 

 

 

0_ingyenes

Kiegészítői

Termék kiegészítői

Hasonló termék

Hasonló termék

Garmin Vívomove Trend széria

Elegáns és strapabíró hibrid okosóra, mely NFC fizetéssel rendelkezik, teljes érintőképernyőjének al...

Polar Ignite 3 Titanium széria

AMOLED kijelzős fitnesz GPS-es óra, mely segít életmódodhoz igazodó útmutatásokat adni, hogy több en...

Garmin Vívoactive 5 széria

Sokoldalú, edzéshez, mindennapokhoz és aktív életmódhoz tervezett okosóra, teljes AMOLED érintőképer...

SEGÉDLET
Szoftver
icon Polar FlowSync (Win/ MAC illesztőprogram)
icon Polar Flow mobil app
Használati útmutató
icon Polar Ignite 3 .pdf 4.8 MB