POLAR V800 LIMITED RED GPS HRM

POLAR V800 GPS HR Limited pulzusmérő óra

A POLAR V800 GPS HR címszavakban

• Elkötelezett sportolóknak, akik fejlődni akarnak
• Beépített GPS-nek köszönhetően a sebességet, távolságot és az útvonalat is rögzíti, magassági adatokat is láthatjuk
• Beépíetett aktivitásmérő mely számolja a napi lépésszámot, elégetett kalóriát és monitorozza az alvást.
• 20 egyéni sportágra állíthatjuk be az óra működését
• Az óra vízálló, úszni lehet benne, úszásnem, úszási táv, tempó, csapásszám, úszásnem és pulzusmérést is tud az óra
• Edzés tervezés és elemzés egy helyen az ingyenes Polar Flow App programban
• Segít megérteni az edzésterhelést és a regenerálódást személyre szabva 
• Fejleszthető Bluetooth futósebesség és bringás szenzorokkal

EGÉSZSÉGPÉNZTÁRRA 100% -ban ELSZÁMOLHATÓ!

•Ezen termékeket boltunkban fizethetik egészségpénztári kártyával direktbe.

• Bankkártyával/ utánvéttel/ előre utalással is elszámolható. Ekkor szükség lesz rendelésnél az Egészségpénztár nevére és a tagi kódra, melyet a megjegyzés rovatba írhat, s ekkor a kiküldött számlát Ön küldi tovább a pénztárnak, mely ezután jóváírja az összeget a civil számláján.

 JAVIER GÓMEZ NOYA AJÁNLÁSÁVAL

5X TRIATLON VILÁGBAJNOK (2008, 2010, 2013, 2014)

70.3 IRONMAN VILÁGBAJNOK (2014)

TRIATLON OLIMPIAI EZÜSTÉRMES (2012 LONDON)

3X TRIATLON EURÓPA BAJNOK (2007, 2009, 2012)

OUTDOOR FUNKCIÓK

Elsősorban az óra beépített GPS-re gondolunk, ami egyrészt a sebességi és távolsági adatokat tudja, másrészt a földrajzi koordinátákat, poziciót is tárolja. Fontos, hogy navigáció csak POI pontra van az órában, azaz egy kijelölt/ elmentett POI ponthoz megmutatja az óra az irányt és a távolságot, természetesen légvonalban.

Hőmérsékletmérő is található az órában, így pontos hőmérsékletet csak a bringán tudhatunk, ha az óra a kormányra van rögzítve. Természetesen vízhőmérsékletet is jól mérhetünk az órával.

Az óra barometrikus magasságmérést kapott, ami a legpontosabb. Másrészről GPS használat nélkül is tudjuk a magasságot, melyhez hozzátartozik a szintemelkedés és szintesés is.

PULZUSMÉRÉS

Az óra egy H7-es Polar mellkaspánttal érkezik a csomagban. A jelátvitel Bluetooth Smart és 5KHz-es egyidőben. A Bluetooth Smart jelátvitel előnye, hogy nincs adatvesztés, nincs anomália és nagy az adatátviteli távolság, nincs bezavarhatóság. Az 5KHz-es jelátvitelt a Polar V800-as az úszás funkciónál használja, hiszen a BT-os 2,4GHz-es jelátvitel nem működik víz alatt. Érdekes, hogy az óra tesztjeit is az 5KHz-es jelátvitelt használja. Természetesen állítható BPM vagy %-os pulzusmérés is.

SPORTPROFILOS ÓRA

A sportprofilos órák arról szólnak, hogy egy egy sportág-hoz

• egyéni formátumokat (km/ó vagy tempó, stb) lehet hozzárendelni
• egyedi működést (pl. auto start/stop vagy auto 1km-i időzítő)
• egyéni mintavételezést (pl: 1sec mintavétel vagy 10sec vagy 1 perc)
• egyéni kiegészítők hozzárendelését (pulzus, sebesség vagy pedálfordulat vagy GPS kikapcs-bekapcs) s mindez az adott sportághoz
• egyéni adatképernyők (mi mondjuk meg mennyi kérenyőt, milyen felosztással, s mit hol szeretnénk látni. 

REGENERÁCIÓ

A V800-as legfőbb erénye a regenerációs idő kijelzése. Az óra napi aktivitásmérőként és alvásmonitorozóként is üzemel, s természetesen sportóra is egyben. Így egyben lát a nap 24 órájában a hét minden napján. A regenerációs idő viszont nemcsak egy szám, mint a többi nagy márkánál, hanem mutatja, hogy mikor érünk milyen stádiumú pihentséghez. 4 féle állapotot mutat: aluledzett, minden OK,  Kimerült, Nagyon kimerült. 

TESZTEK

Az óra második legnagyobb erénye ebben a magas kategóriában a tesztjei. Itt nemcsak a jól megszokott aerob VO2max tesztet (Fitnesz teszt) végezhetük el az órával. Minden edzés után ad egy kis útmutatót az óra, hogy mi volt az edzés értelme, itt 15 féle kategóriából választ a Polar.

Megtalálható az órában a Orhostatic teszt, mely a túledzettséget mutatja objektívan. S igaz egy Stride kiegészítő kell hozzá, de a JUMP teszt is, mely nem a magasugró funkció, hanem az anaerob állóképességet és a robbanékonyságot mutatja.

Az R-R pulzus kikerült a mintavételezési időkből, bekerült a tesztek közé. Az R-R pulzusmérés mindene egyes szívdobbanásról több adatot rögzít és egy algoritmussal számolva nézi jelenlegi állapotunkat

KÉNYELMI FUNKCIÓK

Elsősorban a sportból közelítem meg a funkciók fontosságát.

• REZGÉS üzemmód nem rossz, funkciója a figyelmeztetés, legyen az pulzusriasztás, sebességriasztás, automata köridő vagy előre feltöltött edzéstípus
• TAP funkció, (mely a POLAR FLOW programból állítható), ha az óra számlapjára újjunkkal ráütünk (állítható ráütés erősség)
  • off
  • köridő indítás
  • kijelző léptetés
  • háttér világítás
• HEART TOUCH (mely a POLAR FLOW programból állítható), ha az órát a mellkaspánthoz érintjük előre beállítható funkciókat érhetünk el: 
  • off
  • köridő indítás
  • világítás- pontos idő
  • pulzuszóna váltás
• OKOSTELEFON FUNKCIÓKnál a megadott telefonokkal összepárosítva megjeleníti az óra a bejövő hívásokat, sms-ket és VIP-es e-maileket. Felvehetjük az OK gomb lenyomásával a telefont, de a telefont kell használnunk telefonáláshoz. A funkció edzés közben és napi aktivitásnál is működik, az előre beálított alvásidőkben nem aktív, illetve, ha nincs a közelünkben a telefon

OPTIMALIZÁLNÁD MAGAD BRINGÁN ÜLVE

A Bluetooth cadence szenzor, azaz pedálfordulatszám mérő szenzor pontos pillanatnyi pedálfordulatot mér görgőn és bringán egyaránt. Jó választás, ha komolyabb teljesítménycéljaid vannak, s optimalizálni szeretnéd az erőd és a gyorsaságot. 

KEDVENCEK

20 kedvencet hozhatunk létre az órában. Kedvencek közé tehetünk edzéstípust, edzéstervet és bejárt útvonalakat

• Edzéstípus: előre definiált szakaszok, melyek lehetnek idő, táv, manual, pulzusérték alapúak, sebesség vagy pulzuscélzóna vagy végpulzus céllal. Egy edzéstípuson belül szabadon variálhatóak a szakaszok.
• Edzésterv: az edzésterv lényegében megegyezik az edzéstípussal, de már konkrát naphoz van hozzárendelve
• Útvonalak: előre bejárt (általunk vagy más által) útvonalakat elnevezhetjük, s mutatja az óra merre van a helyes irány

TRIATLON/ Duatlon/ Biathlon

Olyan létező sportágakat tud kezelni az óra, melyek több sportágból állnak. Előre definiált sportprofilokat (lsd. feljebb) állít sorba a program, s így tudunk sportágat váltani egy edzésen belül. Ennek előnye, hogy egy edzésként kezeljük az edzést, s ezen felül a futás átlagsebességét nem befolyásolja a depózás vagy a kerékpáros szakaszai. Amit nem tud a V800, hogy egyéni sportágváltásokat hozzunk létre online vagy előre rögzített módon sem :-(

ONLINE EDZÉSNAPLÓZÁS

Végre több megoldás is lehetéses edzéseink kezelésére. Nemcsak számítógépen, hanem mobilon és iPadon is megnézhető minden edzésünk, sőt le is tölthető kábelen vagy Bluetooth-on keresztül. 

A szoftware felhős alkalmazás, csakúgy, mint anno a polarpersonaltrainer.com, a software itt érhető el: https://flow.polar.com

Fontos, hogy rengeteg beállítási funkciót csak és kizárólag szoftveren keresztül érhetünk el, azaz órából nem állítható. Ez egyrészt megkönnyíti az óra használatát, mert kevesebb a  menüpont, másrészt egyzserűen átnézhető, átírható az óra beállítása számítógépen keresztül.

A POLAR FLOW szoftware-t a következő Polar termékekkel kompatibilis

• POLAR V650
• POLAR V800
• POLAR M400
• POLAR A300
• POLAR Loop
• POLAR Loop2
• POLAR A360
• POLAR M450

Ahhoz, hogy letölthessük az óránkat egy drivert kell a gépünkre feltelepíteni, a driver a piros nyíl ikonra kattintva letölthető

POLAR FLOWSYNC letöltés és installáció

GALLÉRIA

POLAR V800 Black New

POLAR V800 Red

POLAR FLOW APP az iTunes-on

iOS 6.0 vagy újabb operációs rendszeren fut. Kompatibilis iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5S, iPad Wi-Fi (3. generációs), iPad Wi-Fi + Cellular (3. generációs), iPad Wi-Fi (4. generációs), iPad Wi-Fi + Cellular (4. generációs), iPad mini Wi-Fi-vel, mini iPad Wi-Fi + Cellular, iPad Air, Air iPad Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina kijelzővel, iPad mini Retina kijelző Wi-Fi + Cellular, és az iPod touch (5. generáció). 

TESTRESZABÁS UTÓLAG -» KIEGÉSZÍTŐ SZENZOROK A POLARTÓL
 

SOKAT FUTSZ?

Ez nemcsak egy beltéri futósebesség és távolságmérő. A Bluetooth-os stride szenzorral  többféle tesztet is elvégezhetsz, így látható lesz az aerob edzettség -» Fitnesz teszt mellett (VO2max) az anaerob állóképesség, kirobbanási erőt is.

MINDENED A KERÉKPÁR?

Ha hozzáadunk két Bluetooth keréskpáros szenzort, mely csak 2x8 gramm, pontos sebesség, távolság és pedálfordulat adatokat kapunk bringánkon ülve, akár görgőzünk, akár kint tekerünk.

A Polar egyedülálló Smart Coaching funkciói maximális segítséget nyújtanak az edzésprogram létrehozásában és hasznos visszajelzéseket biztosítanak a fejlődéséről. Tudjon hát meg többet arról, hogy hogyan lehetnek segítségére a Smart Coaching funkciók és fedezze fel, hogy melyik funkció felel meg leginkább igényeinek.

Ha a POLAR órát szeretnél, az óra termékleírása után találsz egy kis összefoglalót az adott POLAR termék edzést megsegítő funkcióival, keresd a kis piros ikonokat a termékoldalon.

NAPI AKTIVITÁS

Activity Guide

Activity Guide megmutatja milyen aktív voltál az adott nap. Azt is megmondja mennyit kell még mozognunk, hogy elérjük napi célunk. Választást ajánl, hogy a szint eléréséhez 20 perc kocogást vagy 50 perc gyaloglást választunk e. Gyorsan dönthetünk, hogy rövidebb, de intenzív vagy mérsékeltebb, de hosszabb mozgást választjuk e.

Óratípusok, melyek tudják*: Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400

*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek

TESZTEK

Fitness Teszt
Pontos információkat ad edzettségi szintje fejlődéséről. Ha szeretné növeli edzettségi szintjét, és folyamatos visszajelzésre van szüksége a fejlődéséről, az intelligens Fitness Tesztet Önnek találták ki, hiszen mindössze 5 perc alatt minden szükséges információról tájékoztatást ad. A teszteredmények rendszeres összehasonlításával nyomon követheti edzettségi szintje fejlődését.

ÓRA típusok, melyek ezt tudják: POLAR RCX3, POLAR RC3, POLAR RCX5, RS300X, CS200, CS300, RS400, RS800cx, CS600x, POLAR FT40, POLAR FT60 , POLAR FT80, POLAR V800, POLAR M400

ORTOSZTATIKUS TESZT- Pulzusmegnyugvási teszt
Az Ortosztatikus teszt egy olyan eszköz, melyet az edzés és a regenerálódás közti egyensúly nyomonkövetésére használnak. Ez az edzésen alapszik beleértve a vegetatív idegrendszer funkcióiban történő változásokat. A teszt eredményét számos tényező befolyásolja: stressz, alvás, lappangó betegség, betegség, környezeti hatások (hőmérséklet, magaslat). A hosszú távú követés segít elkerülni a túledzettséget és az aluledzettséget. A teszt során a pulzusmérésben: nyugalmi, álló és csúcs pulzusmérés mellett pulzusszám változékonyságot mérünk, mely jó jelzője a vegetatív idegrendszeri válzozásoknak. A teszt rendszeres használata nagyobb pontosságot ad.

Óratípusok, melyek tudják:POLAR RS400, RS800cx, CS600x, POLAR V800

POLAR JUMP TEST

A POLAR V800 a POLAR STRIDE SENSOR BLUETOOTH® SMART szenzorral segít felmérni az izom erejét, mennyire fáradtak az izmok. 3 féle teszt létezik: gugoló, ellentétes irányú és folyamatos. A folyamatos ugróteszt az anaerob erőt méri. A gugoló és az ellentétes irányú teszt a kirobbanási erőt méri. 

Óratípusok, melyek tudják: POLAR V800 + S3+ bluetooth EGYÜTT

VISSZAJELZÉS

SMART CALORIES- Intelligens kalóriaszámláló
A Smart Calories (régebben OwnCal) a jelenleg elérhető legpontosabb kalóriaszámláló. Az edzés alatt elégetett kalóriák számát a testsúly, a magasság, kor, nem, a maximális pulzusszám (HRmax) és az edzés intenzitása ismeretében számolja ki. 
Óratípusok, melyek tudják: POLAR CS100, CS200, CS300, CS500, CS600x, RS100, RS300x , RS400,  RS800cx,  FT4, POLAR FT7 , POLAR FT40, FT60, POLAR FT80, RCX5, POLAR RCX3, POLAR RC3, Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400

TRAINING LOAD- Edzés terhelés
Az Edzés terhelés funkció segít megtalálni a pihenés és edzés között a tökéletes egyensúlyt. Az edzési nehézség státuszát a polarpersonaltrainer.com oldalon találja meg. Itt egy szempillantás alatt áttekintheti az egyes napok edzésterhelését, és információkat kap arra vonatkozóan, hogy mikor tartson pihenőnapokat, és a fejlődés fenntartása érdekében melyik napokon eddzen keményebben.

Óratípusok, melyek tudják, de csak számítógépre kötve: POLAR RC3, POLAR RCX3, RCX5, CS500, CS600x, RS300x, RS800cx  POLAR FT7, POLAR FT40, FT60, POLAR V800

Ha többet szeretnél ezen funkcióról tudni látogass el ide.

TRAINING BENEFIT- Motivációs ikon
A közvetlenül az edzés után érkező motiváló visszajelzés mindenképpen sok előnnyel szolgál. Tehát ha közvetlenül az edzés után szeretné megtudni az adott edzés hatását, ezzel a funkcióval minden szükséges információt rögtön megkap. Minden edzést követően rövid áttekintés kap, míg a részletesebb visszajelzésért megtekintheti az elkészült edzési fájlt, vagy ellátogathat a polarpersonaltrainer.com weboldalra is egy részletesebb elemzésért.

Óratípusok, melyek tudják: POLAR RCX3, POLAR RC3, POLAR V800, POLAR M400

Kipihentségi állapot az egész napi aktivitás alapján

Ismerje meg az edzésterhelési és a mindennapi, apróbb tevékenységekre vonatkozó adatok alapján kiszámított tényleges kipihentségi állapotát. Legyen tisztában azzal, hogy mikor lesz elég kipihent ahhoz, hogy ismét nekivágjon egy edzésnek..

Óratípusok, melyek tudják: POLAR V800

Ha többet szeretnél tudni a POLAR Smart COATHING szolgáltatásokról, látogass el ide.

Az itt megjelenő információk, leírások, összehasonlítások a Zergesport Kft szellemi tulajdona.

Feri, ne lopj!

POLAR V800 TESZT

Zerge KÜLÖNVÉLEMÉNYE A POLAR V800-as óráról

Sajnos, ez nem a tesztek tesztje lesz, mivel elégé el vagyok havazva. De mégis szeretnék írni pár szubjektív és objektív véleményt az óráról, s a szoftveréről. Mivel egy felső kategóriás óráról van szó, így leginkább a versenytársakkal szembeni előnyöket és hátrányokról fogok írni.

A tesztet most írom, ha épp most olvasod vagy nézz vissza, vagy hívj fel, s segítek.
Képek hamarosan, az írás a lényeg. Lassan kezdem írni, de érdemes elolvasni, aki a felső kategóriában szeretne nézelődni.
 
2014.12.09. 22:40
 
KIS TÖRTÉNELEM, s a V800 nagy lépései
1.    A POLAR V800-as óra lényegében a 4. nagy Polar rendszerhez tartozik. Kommunikációja a kiegészítőivel Blutooth Smart, azaz 2,4GHz-es. A rendszer erénye, hogy immár nem egy Polar belső rendszerében kommunikál az óra és a kiegészítői, hanem egy nyílt rendszert használ. Lássuk ezt számokban. A POLAR RS800CX (V800 elődje) footpod-ja 31900Ft. A Polar V800 footPOD-ja 19900Ft. Tehát végre a Polar-nak a versenytársakkal kell ár és minőségversenyeznie, s ez nekünk, mint felhasználóknak JÓ.
2.    A másik ugrás a szoftver. Az Advisor (1993 előtti POLAR), majd a Protrainer, Protrainer 4, majd 5 (2003), után jött a https://polarpersonaltrainer.com a Polar mélyrepülése. Végre, nem tudom mi miatt a Polar felébredt, s annyira visszabutította a Polar ProTrainer 5 szoftvert, s olyan szinten ergonómiailag és logikában felülbírálta, hogy a Polar FLOW program tényleg használható lett. Felhő alapú a szoftver, természetesen Facebook kompatibilis, s innen állíthatjuk be a V800 működését és itt láthatjuk az edzéseinket is. Szóval a program végre jó, s érezhető, hogy a felhők mögött valaki figyeli a usereket, s ott fejlesztenek, ahol kell.
3.    ÓRA. Nos a Polar V800 legnagyobb lépése mégis számomra az, hogy ÓRÁT gyártott. 1993-ban örültünk, hogy 100eFT-ért kaptunk egy műanyag darabot (Polar Xtrainer), mely tudása nagyobb volt a számítógépünknél. 2004-ben jött az alu borítású POLAR S625X, szintén belecsapva a 90-100eFt-ba, infra számítógépes kapcsolattal, rengeteg funkcióval, edzéstervezéssel. 2007-ben kijött az S szériát leváltó RS800-as óra, mely 120eFt induló ára szintén húzós volt, viszont visszatértünk a műanyag 40 grammos órához, ami szép, dizájnos, no de a kezemre nem teszem fel, mert azt hiszik céllövöldében lőttem. S rá 7 évre kijött a POLAR a V800. Hihetetlen kristályüveg GORILLA GLASS számlap (iPhone4-nél is ez volt anno), az óra végre fém házban van. S el sem hiszem, de a gombjai is fémek! Polar Sport óráknál ez az első. (Fitnesz kategóriában az AW200, M91 és F92 óráknál már használt a Polar). Szétszerelve az órát (ezt remélem, nem olvassa a POLAR) a belseje érdekes felépítésű. Az órákat általában úgy gyártják, hogy a hátlapot levéve az óraházban helyezkedik el az alaplap. Az alaplappal össze van kapcsolva a kijelző és a GPS. A V800-nál ezt újragondolták. Ritka az, amikor az óra ütést kap a hátlapja felöl. Tehát a V800-as alaplapját és GPS-ét a hátlaphoz rögzítették, így nem a hátlapot, hanem a komplett burkolatot húzzuk le az óra agyáról. Ennek eredménye kettős. Az óra szemből kapott ütésének erejét a számlap az óra oldalára, majd a hátlapra vezeti. A hátlap pedig a csuklónkra. A hátlapra van felerősítve az elektronika, így egy ütés erejének csak töredéke jut a legkényesebb részre a számlapra és az elektronikára.
 
ERÉNYEI
A pulzusmérővel végzett edzések 3 részből állnak. Tervezés- Végrehatás- Elemzés.
Az elemzés kihat a tervezésre, s ez egy körkörös folyamat, s egyre jobban tudjuk magunkat fejleszteni, egyre jobban megismerjük magunk objektíven. Sajnos vagy szerencsére az az ember lesz sikeres a sportban (is) aki nemcsak az erényeit, hanem a hátrányait is ismeri, s ráadásul objektívan látja magát, s tud változtatni jó felé. Ehhez a legjobb  segítséget a POLAR adja.
Nézzük mi a POLAR titka?
1987-ig a POLAR saját fejlesztésű szoftverrel, hardverrel csak az élsportolóknak voltak elérhetőek. Értsd: 900eFt volt az 1985-ös SPORT TESTER. Ez 3 vidéki ház árának felelt meg, de... De ezzel a kütyüvel világbajnokságot lehetett nyerni állóképességi sportágakban. Minden bringás és futó hosszú távú sportolón, aki a gallérján világbajnoki csíkokat hordott ott volt a POLAR. Olyat kutatásokba mentek bele, ami nem arról szólt, hogy milyen adatot, hogyan jelezzünk az óránkon, vagy mit lássunk a számítógépünkön, hanem a varázslat a terheléses vizsgálatok mennyiségén, minőségén és következtetésein alapultak. Mindenki részese akart lenni a POLAR vizsgálatoknak, s rengeteg sportoló adta le adatait anno önként (ma már mindenki, hiszen a felhőalapú szoftver lehetővé teszi, hogy a pulzusmérő gyártó cég fejlesztésre is használja személyes adatainkat...)
Tehát adott volt rengeteg felmérés, teszt. Horribilis mennyiségű pénz, ami a Polar finn gyárában csapódott le, így minden egy helyre koncentrálódott. Olyan kutatások történtek, melyek túlmutattak a Polar kezdeti "hogyan mérjünk terhelést egy embernél, úgy hogy azt magával is tudja vinni?" kérdésre.
A sok adat egy érdekes témába talált bele, amit jelenleg is csak a POLAR használ. Ennek neve HRV, vagy R-R pulzus. Magyarul megfogalmazva a 2 pulzusütés közötti időben a szív elernyed, s ezt az ernyedési (pihenési) időt nézi a Polar. Ez a TR szakasz, azaz a kamrai diasztolé időtartama. Ez dobbanásonként más és más, viszont a változékonysága követhető és egyes algoritmusos számításokkal látható a keringési rendszer állapota. Hú ez komolynak tűnik! De ez még csak a kezdet. Hiszen a vegetatív idegrendszer hatással van erre, s a vegetatív idegrendszer vissza is hat. Látható 97%-os pontossággal, hogy milyen globális állapotban vagyunk, s a is, hogy milyen napi, pillanatnyi állapotban. UPSZ. Erre szabadalmaztatott a POLAR több algoritmust, mely más más funkciókkal bír. OWN Zone, Zone Optimizer, OwnRelax, Fitnesz teszt, Ortosztatikus teszt.
Itt értünk el a POLAR fegyverei közül arra, ami a legnagyobbat szól, de csak akkor, ha edzéscélunk a TELJESÍTMÉNY NÖVELÉS.
Nézzük a V800 segítségeit fontossági sorrendben:
Ortosztatikus teszt. Ezt régebben a POlar OWN Optimizer tesztnek hívta.
A teszt 2x4 perces reggeli nyugalmi teszt. a Teszt 9 féle állapotot tud kimutatni. Bár az eddig megszokott óra OwnOptimizer kódok helyett minden eredményt csak a számítógépen láthatunk :-(  Aluledzett, optimális edzettség, azonnali 1 nap pihenés, túl egysíkú nem intenzív edzések, paraszimpatikus túledzettség, stb. Ha eszerint edzünk, pihenünk, akkor olyan optimális terhelést tudunk adni magunknak, hogy éves szinten 7-8%-al tudunk optimálisabban edzeni, mint egy szuper jó edzés tervel.
 
HÁTRÁNYAI
(csak szűk verzió)
Ezt is kifejtem. De lényegében a versenytársak Garmin Fénix3, Garmin Forerunner 920XT, Suunto AMBIT3 Peak a kihívók.
Az SUUNTO Ambit3 Peak előnye az outdoor funkciók tömege, a könnyű navigáció. Hátránya, hogy az ambit3 edzéstervet, edzéstípust és teszteket nem tud kezelni, azaz csak szakaszolva, nem csipog egy egyszerű pulzuscélzóna elhagyásakor sem.
A Garmin Fénix3 erénye a szuper navigáció, edzéstervezés és edzéstípusban egyezik a Polar-ral. Futási dinamikája síjon, aszfalton futóknak szuper. Vesztjük a teszteket, s az úszás közben a pulzusmérést
Garmin Forerunner 920XT erénye a kifinomult multisport tudása, mely 3 sportágra összpontosul: úszás, bringa, futás= triatlon. Ebben verhetetlen. Futás dinamika csakúgy, mint a fénix2-nél, színes kijelző szuper nagy és szuper jól olvasható. Magyar menüje és szoftvere van. Hátránya, hogy nincsenek tesztek, mint a Polar-ban, s nem mér pulzust úszás közben.
 
A teszt íródik, kérdéseket várok személyesen, telefonon, emailen és facebook-on is.
Zerge