POLAR V800 GPS HR Red new

KINEK ÉS MIRE AJÁNLJUK?

Leginkább az elkötelezett, teljesítménycentrikus embereknek ajánlom. Az óra kimondottan a pulzuskontrollra épül, így az edzéstervezés, végrehajtás, edzéselemzés majd terhelés és regeneráció visszajelzések funkciói igen erősek, kimunkáltak, nem lehet csalódni benne. Három fő sportága az úszás, a kerékpár, és a futás. Illetve a triatlon.

Az óra edzéstervezés része 2 ágból áll, úgynevezett felkészülési edzésterveket használhatunk a Polar Flow programban 5-10-15-félmaraton-maraton futótávokra. Ez egy hatékony fejlődés lesz, s betekinthetünk a rendszeres pulzuskontrollos edzések világába. A másik irány amikor magunk rakunk össze edzésterveket, s ebben is igen erős a V800. Edzéstrehelés optimalizálás szintén a pulzuskontrollos részt erősítik. 
 

LEGERŐSEBB FUNKCIÓI

• Triatlon funkciók
• Üzemideje GPS használattal 13 óra, amely ritkított mintavételezéssel kitolható 50 órára is
• Barometrikus magasságmérés
• Edzésterv alapú edzés vezetés
• FootPOD-al bővítve több izom-, és idegteszt is elérhető
• Regenerációs és túledzettség mérő tesztek
• H10-es mellkaspántja belső memóriával is rendelkezik
• Jó ár/érték arány és kategóriájában könnyű fenntarthatóság
• Egészségpénztárra elszámolható
• Kiforrott konstrukció

RÉSZLETESEBBEN

A Polar magas kategóriájú órája, ám az is igaz, hogy 2014-ben lépett a piacra a V800 modell. Bár több területen már fejlettebb készülékek is léteznek, ugyanakkor ez egy kiforrott, jól ismert óra, tehát meglepetések/talányok nincsenek vele kapcsolatban. Nem egy maximalista óra, de minden szempontból jól használható magas kategóriához tartozó modell. Az edzésterhelések követése, a regenerációs idők, és egyéb tesztek tudása ma is kimagasló. Más márkákhoz képest kiegyensúlyozott óra, ellenben fejlesztésekről nemigen beszélhetünk, így ráköltéssel sem tudunk szert tenni igény szerinti plusz funkciókra. 
Az óra kivitele műanyag, számlapja Gorilla Glass, tehát karcolható, mivel nem zafírüvegről beszélünk. Óraszíj cserére van lehetőség, de más színhez csak az óraház cseréjével juthatunk, amely már jelentős összeg. 
Úszás funkciója egyedülálló, mivel nem az óra belső memóriájába menti az adatokat, hanem a mellkaspántról butítja a jelátvitelt az órára 5 KHz-re. Úszás közbeni pulzusméréskor mellkaspántja hajlamos az elmozdulásra, bár az is igaz, hogy az egy kategóriával fejlettebb órák dupla áron vannak. A csomagban található H10-es mellkaspánt a telefonos APP-al párosítva, a belső memóriába is képes menteni a szívjeleket, így olyan helyzetekben is használható, ahol órát nem hordhatunk.

+ PLUSZ

• Jó ár/érték arány és fenntarthatóság
• Egészségpénztárra elszámolható
• Kíváló edzésterv kérhető a Flow szoftverben, amely rátölthető az órára
• Edzésterhelés követés
• Regenerációs állapot
• Jól látható számlap és számok az órán
• 1/2/3/4 soros kijelző is beállítható
• Kerékpáros szenzorokkal és GoPro kamerával is bővíthető
• H10-es mellkaspántját szeretjük
• TAP funkció, azaz az óraszámlapot megütve résztávot indíthatunk igen hatékonyan, egyszerűen

- MÍNUSZ

• Navigációs tudása kezdetleges, konvergál a nullához
• Menürendszere Polar logika - eleinte nehezen érthető, ha még nem volt Polarunk
• Az órabeállítások egy része az órából, másik fele a PolarFlow porogramból állítható
• Nincs magyar nyelv
• 2014-es óra, az idő és a világ pedig halad, a konkurens márkák (ok drágábbak) plusz tudása igen hosszas: színes kijelző, jó kijelzőfelbontás, használható navigáció, egyénileg összerakható multisportok, futódinamika, PayPass fizetés, zenevezérlés, okoslámpakezelés, komplex edzéstervezés, Training Peaks edzésterv áthúzás, csuklós pulzusmérés, nagyobb üzemidők, magashegyi funkciók, térképek kezelése, bejövő hívások kezelése, online nyomonkövetés, virtual edzőpartner, Fix parancsgomb működések, egyedi funkciók hozzáadása, mint APP-ok, Számlapok, Widgetek, totál egyedi adatképernyők.

 JAVIER GÓMEZ NOYA AJÁNLÁSÁVAL

5X TRIATLON VILÁGBAJNOK (2008, 2010, 2013, 2014)
70.3 IRONMAN VILÁGBAJNOK (2014)
TRIATLON OLIMPIAI EZÜSTÉRMES (2012 LONDON)
3X TRIATLON EURÓPA BAJNOK (2007, 2009, 2012)

OUTDOOR FUNKCIÓK

Elsősorban az óra beépített GPS-ére gondolunk, amely egyrészt a sebességi és távolsági adatokat tudja, másrészt a földrajzi koordinátákat, poziciót is tárolja. Fontos, hogy navigáció csak POI pontra van az órában, azaz egy kijelölt / elmentett POI ponthoz megmutatja az irányt és a távolságot - természetesen légvonalban.

Hőmérő is található az órában, de pontos mérést csak bringán kaphatunk, ha az óra a kormányra van rögzítve, csuklón megzavarja a testhő. Természetesen vízhőmérsékletet is jól mérhetünk az órával.

Az óra barometrikus magasságmérést kapott, amely a terepen a legközelebb áll a valósághoz, valamint GPS használat nélkül is tudjuk a magasságot, melyhez hozzátartozik a szintemelkedés és szintesés is.

PULZUSMÉRÉS

A csomagban Polar H10-es mellkaspánt található .

• Polar H10-es mellkaspánt Bluetooth Smart és 5KHz-es jelátvitelű egy időben.ű
• A Bluetooth Smart jelátvitel előnye, hogy nincs adatvesztés, nincs anomália és nagy az adatátviteli távolság, nincs bezavarhatóság.ű
• Az 5KHz-es jelátvitelt a Polar V800-as az úszás funkciónál használja, hiszen a BT-os 2,4GHz-es jelátvitel nem működik víz alatt. Érdekes, hogy az óra tesztjeit is az 5KHz-es jelátvitelt használja.
• Természetesen állítható BPM vagy %-os pulzusmérés is.
• Polar Pro CHEST STRAP, azaz textil rész tartozik. Ez a textil több érzékelővel, egy kényelmes műanyag csattal és csúszkálás elleni tapadókorongok találhatóak.
• Érdekessége a mellkaspántnak, hogy belső memóriája is van. A belső memóriáját a Polar Beat APP-on indíthatjuk el, majd edzés után vissza kell térni a telefonunkhoz és leállítani a mérést. A mellkaspántről rákerülnek az adatok az APP-ra. Előnye, hogy a méréshez nem kell óra, telefon, így sok sportág, kihívás teljesíthető a Polar rendszerrel.

SPORTPROFILOS ÓRA

Ezek a típusú órák arról szólnak, hogy egy-egy sportághoz hozzárendelhetsz:

• egyéni formátumokat (pl.: km/h, tempó),
• egyedi működést (pl.: auto start/stop vagy automata időzítő / 1 km),
• egyéni idejű mintavételezést (pl.: 1 mp, 10 mp, 1 perc)
• egyéni kiegészítőket (pulzusmérő, sebesség- vagy pedálfordulatmérő, GPS ki/be kapcsolás), s mindezeket sportáganként tetszőlegesen
• egyéni adatképernyők (mi döntjük el, mennyi képernyőt, milyen adatokkal, és hol szeretnénk látni)
   

REGENERÁCIÓ

A V800-as legfőbb erénye a regenerációs idő kijelzése. Az óra napi aktivitásmérőként és alvásmonitorozóként is üzemel, de persze komoly sportóra is egyben. Így folyamatosan “lát” minket a nap 24 órájában, a hét minden napján. A Polar-nál a regenerációs idő viszont nem csak egy szám - mint a többi nagy márkánál - hanem megbízhatóan jelzi, hogy pihentségünk milyen stádiumba ért. 4 féle állapotot mutat: aluledzett / minden rendben / kimerült / nagyon kimerült.

TESZTEK

Ebben a magas kategóriában az óra második legfőbb érdeme: a tesztjei. Itt nemcsak a jól megszokott aerob VO2max tesztet (Fitnesz teszt) végezhetjük el az órával, de minden edzés után kapunk egy kis útmutatót is, hogy mi volt az edzés értelme - itt 15 féle kategóriából választ a Polar.

Megtalálható az órában a Orhostatic teszt, amely objektívan mutatja a túledzettséget. Igaz, hogy egy Stride kiegészítő szükséges hozzá, de ismeri a Jump tesztet is, amely - nem magasugró funkció, hanem - az anaerob állóképességet és a robbanékonyságot mutatja.

Az R-R pulzus kikerült a mintavételezési időkből, ezt áthelyezték a tesztek közé. Az R-R pulzusmérés minden egyes szívdobbanásról több adatot is rögzít, és egy algoritmussal számolva nézi jelenlegi állapotunkat

KÉNYELMI FUNKCIÓK

Elsősorban a sport szemszögéből közelítsük meg a funkciók fontosságát.

• REZGÉS ÜZEMMÓD
  Nem rossz. Funkciója a figyelmeztetés, legyen az pulzusriasztás, sebességriasztás, automata köridő, vagy előre feltöltött edzéstípus
• TAP FUNKCIÓK
  Ha az óra számlapjára az ujjunkkal finoman ráütünk. A ráütés erőssége állítható. A funkció a POLAR FLOW programból állítható be.
  • off
  • köridő indítás
  • kijelző léptetés
  • háttér világítás
• HEART TOUCH FUNKCIÓK
  Ha az órát a mellkaspánthoz érintjük, előre beállítható funkciókat érhetünk el. A funkció a POLAR FLOW programból állítható be.
  • off
  • köridő indítás
  • világítás- pontos idő
  • pulzuszóna váltás
• OKOSTELEFON FUNKCIÓK
  elefonnal párosítva az óra megjeleníti a bejövő hívásokat, az SMS-ket, és a VIP-es email-eket. Az OK gomb megnyomásával felvehetjük a telefont, de a mobilt kell használnunk beszélgetéshez. A funkció edzés közben és napi aktivitásnál is működik, de az előre beálított alvásidőkben nem aktív, és akkor sem, ha nincs a közelünkben a telefon.

KEDVENCEK

20 kedvencet hozhatunk létre az órában. Kedvencek közé tehetünk edzéstípust, edzéstervet és bejárt útvonalakat.

• Edzéstípus: előre definiált szakaszok, amelyek lehetnek idő, táv, manual, pulzusérték alapúak, sebesség vagy pulzuscélzóna vagy végpulzus. Egy edzéstípuson belül a szakaszok szabadon variálhatóak.
• Edzésterv: az edzésterv lényegében megegyezik az edzéstípussal, de már konkrét naphoz van hozzárendelve
• Útvonalak: az általunk vagy más által már előre bejárt útvonalakat elnevezhetjük, az óra pedig mutatja a helyes irányt

TRIATLON / DUATLON / BIATLON

Az óra olyan multisportokat is tud kezelni, amelyek több sportágból állnak. Előre definiált sportprofilokat (lsd. feljebb) állít sorba a program, s így sportágat tudunk váltani egy edzésen belül. Ennek előnye, hogy egy edzésként kezelhetjük a több sportágból mért adatokat, továbbá a futás átlagsebességét nem befolyásolják olyan szekciók, mint a depózás vagy a kerékpáros szakaszok. Amit nem tud a V800, hogy egyéni sportágváltásokat hozzunk létre. Ezt sem online, sem előre rögzített módon nem támogatja, amiért kicsit szomorúak vagyunk. :-(

ONLINE EDZÉSNAPLÓZÁS

Végre több megoldás is lehetéses edzéseink kezelésére. A számítógépen túl, immár mobilon és iPadon is megnézhető edzésünk minden részlete, és persze kábelen vagy Bluetooth-on keresztül is töltögethetünk.

A Flow szoftver felhős alkalmazássá fejlődött csakúgy, mint a polarpersonaltrainer.com. Letöltés: https://flow.polar.com

Fontos, hogy rengeteg beállítási funkciót csak és kizárólag szoftveren keresztül érhetünk el, órából sajnos nem. Ám az is igaz, hogy ez meg is könnyíti az óra használatát, mivel kevesebb a menüpont, számítógépen keresztül pedig sokkal egyszerűbben átnézhetőek, átírhatóak az óra beállításai.

A POLAR FLOW szoftware-t a következő Polar termékekkel kompatibilis

• Polar V650
• Polar V800
• Polar M400
• Polar M430
• Polar A300
• Polar Loop
• Polar Loop2
• Polar A360
• Polar A370
• Polar M450
• Polar M460

Ahhoz, hogy letölthessük az edzéseinket az óránkról, egy drivert kell a gépünkre telepíteni, amely a piros nyíl ikonra kattintva letölthető.

Polar FlowSync driver letöltés és installáció

POLAR FLOWSYNC letöltés és installáció

GALLÉRIA

Polar V800 Black New

Polar V800 Red

POLAR FLOW APP az iTunes-on

iOS 6.0 vagy újabb operációs rendszeren fut. Kompatibilis iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5S, iPad Wi-Fi (3. generációs), iPad Wi-Fi + Cellular (3. generációs), iPad Wi-Fi (4. generációs), iPad Wi-Fi + Cellular (4. generációs), iPad mini Wi-Fi-vel, mini iPad Wi-Fi + Cellular, iPad Air, Air iPad Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina kijelzővel, iPad mini Retina kijelző Wi-Fi + Cellular, és az iPod touch (5. generáció). 

TESTRESZABÁS UTÓLAG -» KIEGÉSZÍTŐ SZENZOROK A POLARTÓL
 

SOKAT FUTSZ?

Ez nemcsak egy beltéri futósebesség és távolságmérő. A Bluetooth-os Stride szenzorral több féle tesztet is elvégezhetsz, amelyeken keresztül látható lesz az aerob edzettség, Fitnesz Teszt esetén (VO2max) az anaerob állóképesség, és a kirobbanási erő is.

MINDENED A KERÉKPÁR?

Ha hozzáadunk két Bluetooth kerékpáros szenzort, amelyek mindössze 8 grammot nyomnak, bringánkon ülve pontos sebesség és távolság adatokat kapunk, akár görgőzünk, akár a szabadban tekerünk.

BRINGÁS OPTIMALIZÁLÁS?

A Bluetooth Cadence szenzor, azaz pedálfordulatszám mérő szenzor pontos, pillanatnyi pedálfordulatot mér görgőn és bringán egyaránt. Jó választás, ha komolyabb céljaid vannak, s optimalizálni szeretnéd az erőd és a gyorsaságod.

A Polar egyedülálló Smart Coaching funkciói maximális segítséget nyújtanak az edzésprogram létrehozásában és hasznos visszajelzéseket biztosítanak a fejlődésedről. Tudj meg hát még többet arról, hogyan lehetnek segítségedre a Smart Coaching funkciók és fedezd fel, hogy melyik felel meg leginkább az igényeidnek.

Ha a Polar órát szeretnél, a termék ismertetője után találsz egy kis összefoglalót az adott típus edzést segítő funkcióival. Keresd a kis piros ikonokat a termékoldalon!

NAPI AKTIVITÁS

Activity Guide

Activity Guide megmutatja milyen aktív voltál az adott nap. Azt is megmondja mennyit kell még mozognunk, hogy elérjük napi célunk. Választást ajánl, hogy a szint eléréséhez 20 perc kocogást vagy 50 perc gyaloglást választunk e. Gyorsan dönthetünk, hogy rövidebb, de intenzív vagy mérsékeltebb, de hosszabb mozgást választjuk e.

Óratípusok, melyek tudják*: Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400

*linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek

TESZTEK

Fitness Teszt
Pontos információkat ad edzettségi szintünk fejlődéséről. Ha szeretnéd növelni edzettségi szintedet, és folyamatos visszajelzésre van szükséged a fejlődésedről, az intelligens Fitness Tesztet neked találták ki, hiszen mindössze 5 perc alatt minden szükséges információról tájékoztatást ad. A teszteredmények rendszeres összehasonlításával nyomon követheted edzettségi szinted fejlődését.

ÓRA típusok, melyek ezt tudják: POLAR RCX3, POLAR RC3, POLAR RCX5, RS300X, CS200, CS300, RS400, RS800cx, CS600x, POLAR FT40, POLAR FT60 , POLAR FT80, POLAR V800, POLAR M400

ORTOSZTATIKUS TESZT- Pulzusmegnyugvási teszt
Az Ortosztatikus teszt egy olyan eszköz, melyet az edzés és a regenerálódás közti egyensúly nyomonkövetésére használnak. Ez az edzésen alapszik beleértve a vegetatív idegrendszer funkcióiban történő változásokat. A teszt eredményét számos tényező befolyásolja: stressz, alvás, lappangó betegség, betegség, környezeti hatások (hőmérséklet, magaslat). A hosszú távú követés segít elkerülni a túledzettséget és az aluledzettséget. A teszt során a pulzusmérésben: nyugalmi, álló és csúcs pulzusmérés mellett pulzusszám változékonyságot mérünk, mely jó jelzője a vegetatív idegrendszeri válzozásoknak. A teszt rendszeres használata nagyobb pontosságot ad.

Óratípusok, melyek tudják:POLAR RS400, RS800cx, CS600x, POLAR V800

POLAR JUMP TEST
szenzorral segít felmérni az izom erejét, mennyire fáradtak az izmok. 3 féle teszt létezik: gugoló, ellentétes irányú és folyamatos. A folyamatos ugróteszt az anaerob erőt méri. A gugoló és az ellentétes irányú teszt a kirobbanási erőt méri.

Óratípusok, melyek tudják: POLAR V800 + S3+ bluetooth EGYÜTT

VISSZAJELZÉS

SMART CALORIES- Intelligens kalóriaszámláló
A Smart Calories (régebben OwnCal) a jelenleg elérhető legpontosabb kalóriaszámláló. Az edzés alatt elégetett kalóriák számát a testsúly, a magasság, kor, nem, a maximális pulzusszám (HRmax) és az edzés intenzitása ismeretében számolja ki. 
Óratípusok, melyek tudják: POLAR CS100, CS200, CS300, CS500, CS600x, RS100, RS300x , RS400,  RS800cx,  FT4, POLAR FT7 , POLAR FT40, FT60, POLAR FT80, RCX5, POLAR RCX3, POLAR RC3, Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400

TRAINING LOAD- Edzés terhelés
Az Edzés terhelés funkció segít megtalálni a pihenés és edzés között a tökéletes egyensúlyt. Az edzési nehézség státuszát a polarpersonaltrainer.com oldalon találja meg. Itt egy szempillantás alatt áttekintheti az egyes napok edzésterhelését, és információkat kap arra vonatkozóan, hogy mikor tartson pihenőnapokat, és a fejlődés fenntartása érdekében melyik napokon eddzen keményebben.

Óratípusok, melyek tudják, de csak számítógépre kötve: POLAR RC3, POLAR RCX3, RCX5, CS500, CS600x, RS300x, RS800cx  POLAR FT7, POLAR FT40, FT60, POLAR V800

Ha többet szeretnél ezen funkcióról tudni látogass el ide.

TRAINING BENEFIT- Motivációs ikon
A közvetlenül az edzés után érkező motiváló visszajelzés mindenképpen sok előnnyel szolgál. Tehát ha közvetlenül az edzés után szeretné megtudni az adott edzés hatását, ezzel a funkcióval minden szükséges információt rögtön megkap. Minden edzést követően rövid áttekintés kap, míg a részletesebb visszajelzésért megtekintheti az elkészült edzési fájlt, vagy ellátogathat a polarpersonaltrainer.com weboldalra is egy részletesebb elemzésért.

Óratípusok, melyek tudják: POLAR RCX3, POLAR RC3, POLAR V800, POLAR M400

Kipihentségi állapot az egész napi aktivitás alapján

Ismerje meg az edzésterhelési és a mindennapi, apróbb tevékenységekre vonatkozó adatok alapján kiszámított tényleges kipihentségi állapotát. Legyen tisztában azzal, hogy mikor lesz elég kipihent ahhoz, hogy ismét nekivágjon egy edzésnek..

Óratípusok, melyek tudják: POLAR V800

Ha többet szeretnél tudni a POLAR Smart COATHING szolgáltatásokról, látogass el ide

Az itt megjelenő információk, leírások, összehasonlítások a Zergesport Kft szellemi tulajdona.

Feri, ne lopj!

POLAR V800 TESZT

Zerge KÜLÖNVÉLEMÉNYE A POLAR V800-as óráról

Sajnos, ez nem a tesztek tesztje lesz, mivel elégé el vagyok havazva. De mégis szeretnék írni pár szubjektív és objektív véleményt az óráról, s a szoftveréről. Mivel egy felső kategóriás óráról van szó, így leginkább a versenytársakkal szembeni előnyöket és hátrányokról fogok írni.

A tesztet most írom, ha épp most olvasod vagy nézz vissza, vagy hívj fel, s segítek.
Képek hamarosan, az írás a lényeg. Lassan kezdem írni, de érdemes elolvasni, aki a felső kategóriában szeretne nézelődni.
 
2014.12.09. 22:40
 
KIS TÖRTÉNELEM, s a V800 nagy lépései
1.    A POLAR V800-as óra lényegében a 4. nagy Polar rendszerhez tartozik. Kommunikációja a kiegészítőivel Blutooth Smart, azaz 2,4GHz-es. A rendszer erénye, hogy immár nem egy Polar belső rendszerében kommunikál az óra és a kiegészítői, hanem egy nyílt rendszert használ. Lássuk ezt számokban. A POLAR RS800CX (V800 elődje) footpod-ja 31900Ft. A Polar V800 footPOD-ja 19900Ft. Tehát végre a Polar-nak a versenytársakkal kell ár és minőségversenyeznie, s ez nekünk, mint felhasználóknak JÓ.
2.    A másik ugrás a szoftver. Az Advisor (1993 előtti POLAR), majd a Protrainer, Protrainer 4, majd 5 (2003), után jött a https://polarpersonaltrainer.com a Polar mélyrepülése. Végre, nem tudom mi miatt a Polar felébredt, s annyira visszabutította a Polar ProTrainer 5 szoftvert, s olyan szinten ergonómiailag és logikában felülbírálta, hogy a Polar FLOW program tényleg használható lett. Felhő alapú a szoftver, természetesen Facebook kompatibilis, s innen állíthatjuk be a V800 működését és itt láthatjuk az edzéseinket is. Szóval a program végre jó, s érezhető, hogy a felhők mögött valaki figyeli a usereket, s ott fejlesztenek, ahol kell.
3.    ÓRA. Nos a Polar V800 legnagyobb lépése mégis számomra az, hogy ÓRÁT gyártott. 1993-ban örültünk, hogy 100eFT-ért kaptunk egy műanyag darabot (Polar Xtrainer), mely tudása nagyobb volt a számítógépünknél. 2004-ben jött az alu borítású POLAR S625X, szintén belecsapva a 90-100eFt-ba, infra számítógépes kapcsolattal, rengeteg funkcióval, edzéstervezéssel. 2007-ben kijött az S szériát leváltó RS800-as óra, mely 120eFt induló ára szintén húzós volt, viszont visszatértünk a műanyag 40 grammos órához, ami szép, dizájnos, no de a kezemre nem teszem fel, mert azt hiszik céllövöldében lőttem. S rá 7 évre kijött a POLAR a V800. Hihetetlen kristályüveg GORILLA GLASS számlap (iPhone4-nél is ez volt anno), az óra végre fém házban van. S el sem hiszem, de a gombjai is fémek! Polar Sport óráknál ez az első. (Fitnesz kategóriában az AW200, M91 és F92 óráknál már használt a Polar). Szétszerelve az órát (ezt remélem, nem olvassa a POLAR) a belseje érdekes felépítésű. Az órákat általában úgy gyártják, hogy a hátlapot levéve az óraházban helyezkedik el az alaplap. Az alaplappal össze van kapcsolva a kijelző és a GPS. A V800-nál ezt újragondolták. Ritka az, amikor az óra ütést kap a hátlapja felöl. Tehát a V800-as alaplapját és GPS-ét a hátlaphoz rögzítették, így nem a hátlapot, hanem a komplett burkolatot húzzuk le az óra agyáról. Ennek eredménye kettős. Az óra szemből kapott ütésének erejét a számlap az óra oldalára, majd a hátlapra vezeti. A hátlap pedig a csuklónkra. A hátlapra van felerősítve az elektronika, így egy ütés erejének csak töredéke jut a legkényesebb részre a számlapra és az elektronikára.
 
ERÉNYEI
A pulzusmérővel végzett edzések 3 részből állnak. Tervezés- Végrehatás- Elemzés.
Az elemzés kihat a tervezésre, s ez egy körkörös folyamat, s egyre jobban tudjuk magunkat fejleszteni, egyre jobban megismerjük magunk objektíven. Sajnos vagy szerencsére az az ember lesz sikeres a sportban (is) aki nemcsak az erényeit, hanem a hátrányait is ismeri, s ráadásul objektívan látja magát, s tud változtatni jó felé. Ehhez a legjobb  segítséget a POLAR adja.
Nézzük mi a POLAR titka?
1987-ig a POLAR saját fejlesztésű szoftverrel, hardverrel csak az élsportolóknak voltak elérhetőek. Értsd: 900eFt volt az 1985-ös SPORT TESTER. Ez 3 vidéki ház árának felelt meg, de... De ezzel a kütyüvel világbajnokságot lehetett nyerni állóképességi sportágakban. Minden bringás és futó hosszú távú sportolón, aki a gallérján világbajnoki csíkokat hordott ott volt a POLAR. Olyat kutatásokba mentek bele, ami nem arról szólt, hogy milyen adatot, hogyan jelezzünk az óránkon, vagy mit lássunk a számítógépünkön, hanem a varázslat a terheléses vizsgálatok mennyiségén, minőségén és következtetésein alapultak. Mindenki részese akart lenni a POLAR vizsgálatoknak, s rengeteg sportoló adta le adatait anno önként (ma már mindenki, hiszen a felhőalapú szoftver lehetővé teszi, hogy a pulzusmérő gyártó cég fejlesztésre is használja személyes adatainkat...)
Tehát adott volt rengeteg felmérés, teszt. Horribilis mennyiségű pénz, ami a Polar finn gyárában csapódott le, így minden egy helyre koncentrálódott. Olyan kutatások történtek, melyek túlmutattak a Polar kezdeti "hogyan mérjünk terhelést egy embernél, úgy hogy azt magával is tudja vinni?" kérdésre.
A sok adat egy érdekes témába talált bele, amit jelenleg is csak a POLAR használ. Ennek neve HRV, vagy R-R pulzus. Magyarul megfogalmazva a 2 pulzusütés közötti időben a szív elernyed, s ezt az ernyedési (pihenési) időt nézi a Polar. Ez a TR szakasz, azaz a kamrai diasztolé időtartama. Ez dobbanásonként más és más, viszont a változékonysága követhető és egyes algoritmusos számításokkal látható a keringési rendszer állapota. Hú ez komolynak tűnik! De ez még csak a kezdet. Hiszen a vegetatív idegrendszer hatással van erre, s a vegetatív idegrendszer vissza is hat. Látható 97%-os pontossággal, hogy milyen globális állapotban vagyunk, s a is, hogy milyen napi, pillanatnyi állapotban. UPSZ. Erre szabadalmaztatott a POLAR több algoritmust, mely más más funkciókkal bír. OWN Zone, Zone Optimizer, OwnRelax, Fitnesz teszt, Ortosztatikus teszt.
Itt értünk el a POLAR fegyverei közül arra, ami a legnagyobbat szól, de csak akkor, ha edzéscélunk a TELJESÍTMÉNY NÖVELÉS.
Nézzük a V800 segítségeit fontossági sorrendben:
Ortosztatikus teszt. Ezt régebben a POlar OWN Optimizer tesztnek hívta.
A teszt 2x4 perces reggeli nyugalmi teszt. a Teszt 9 féle állapotot tud kimutatni. Bár az eddig megszokott óra OwnOptimizer kódok helyett minden eredményt csak a számítógépen láthatunk :-(  Aluledzett, optimális edzettség, azonnali 1 nap pihenés, túl egysíkú nem intenzív edzések, paraszimpatikus túledzettség, stb. Ha eszerint edzünk, pihenünk, akkor olyan optimális terhelést tudunk adni magunknak, hogy éves szinten 7-8%-al tudunk optimálisabban edzeni, mint egy szuper jó edzés tervel.
 
HÁTRÁNYAI
(csak szűk verzió)
Ezt is kifejtem. De lényegében a versenytársak Garmin Fénix3, Garmin Forerunner 920XT, Suunto AMBIT3 Peak a kihívók.
Az SUUNTO Ambit3 Peak előnye az outdoor funkciók tömege, a könnyű navigáció. Hátránya, hogy az ambit3 edzéstervet, edzéstípust és teszteket nem tud kezelni, azaz csak szakaszolva, nem csipog egy egyszerű pulzuscélzóna elhagyásakor sem.
A Garmin Fénix3 erénye a szuper navigáció, edzéstervezés és edzéstípusban egyezik a Polar-ral. Futási dinamikája síjon, aszfalton futóknak szuper. Vesztjük a teszteket, s az úszás közben a pulzusmérést
Garmin Forerunner 920XT erénye a kifinomult multisport tudása, mely 3 sportágra összpontosul: úszás, bringa, futás= triatlon. Ebben verhetetlen. Futás dinamika csakúgy, mint a fénix2-nél, színes kijelző szuper nagy és szuper jól olvasható. Magyar menüje és szoftvere van. Hátránya, hogy nincsenek tesztek, mint a Polar-ban, s nem mér pulzust úszás közben.
 
A teszt íródik, kérdéseket várok személyesen, telefonon, emailen és facebook-on is.
Zerge