POLAR RS400

POLAR RS400 PULZUSMÉRŐ

Ez a 46 grammos óra kifejezetten futóknak készült. Az óra gombjai futás közben is jól használhatóak, kijelzőjén könnyen magunkra állíthatjuk a nekünk fontos adatokat.

Tudása az RS200 órára épül. Ez az első olyan futóóra a palettán melyhez már a legkomolyabb PP5-ös szoftver jár, így edzéseiknet grafukusan is megnézhetjük, a nekünk fontos információkat elemezhetjük. Szerencsére a zerge.info-ról vásárlók megkapják a magyar nyelvű ProTrainer szoftvert is, mely jelszóval védett, így Email, IP cím, Hardver ID és az óra sorszáma fogja generálni a nyitókulcsot.

Persze az összes tesztet tudja:    Polar OwnOptimizer (Túledzettségi Teszt) ,    Polar Fitnesz Teszt,   Polar Nyugalmi pulzusszám Teszt , s edzésnapló is elemezhető az óra által. Polar WearLink+ mellkaspántja már elengedhetetlen ebbe a kategóriába. A már jól megszokott Foot POD S1 futás sebességmérő rendelheto hozzá opcióba.

POLAR RS400SD csomagban az S1: Az S1 szenzor nagy előnye, hogy pontos, résztávozás közben is, s állandóan adják a jelet az órának, melyet egy gombnyomásra áthúzhatunk Infraporton keresztül a számítógépes Polar szoftverünkbe. Az S1 (és S3) Polar sebességmérő helyzetérzékelőt tartalmaz, mely a vízszintes irányú elmozdulást méri. Az RS400 -as Polar viszont csak futó óra, tehát kerékpáros funkciói nincsenek, mint az S625X -nek. 3 pulzuscélzóna állítható be, 99 köridő vagy 99 edzés vagy 99 óra a memóriája. Mintavétel 1s, 5, 15, 60sec. Automata kör számláló, Gomblezárás funkció teszi kényelmesebbé a mérést.

S ami nekem a legjobban tetszik az a Zone Pointer, ami vizuálisan kijelzi a pulzuscélzónába elhelyezkedő pillanatnyi pulzust. Magyarul beállítjuk az alsó és felső küszöböt, s analóg módon ránézésre látható, hogy a megadott pulzussávhoz képest, hol helyezkedik el pulzusunk, nem kell leolvasni, csak ránézünk, s látjuk, hogy pl. 10 óránál áll, tehát erősíthetünk egy kicsit.

A Polar egyedülálló Smart Coaching funkciói maximális segítséget nyújtanak az edzésprogram létrehozásában és hasznos visszajelzéseket biztosítanak a fejlődéséről.

POLAR órák legfőbb megkülönböztetése más pulzusmérő óráktól, hogy vannak bennük edzés segítő funkciók, melyek a kalóriaméréstől egészen a túledzettség mérésére szolgálnak. Kis ikonokkal teszük könnyebbé, jobban átláthatóbbá az órák edzést segítő funkcióit. Tudjon hát meg többet arról, hogy hogyan lehet segítségére a Smart Coaching funkció és fedezze fel, hogy melyik funkció felel meg leginkább igényeinek.

Ha a POLAR órát szeretnél, az óratípus leírása után találsz egy kis összefoglalót az adott POLAR termék edzést segítő funkcióival, keresd a kis piros ikonokat a POLAR órák.

OwnZone
Az edzettségi szint fejlesztéséhez szükséges megfelelő intenzitás meghatározása igazi kihívást jelenthet. Az OwnZone használatával biztos lehet benne, hogy olyan intenzitással edz, ami fejleszti aerob edzettségi szintjét, mivel a funkció a pulzus-célzónát teste aktuális fiziológiai állapotához állítja be.

ÓRA típusok, melyek ezt tudják: POLAR FT60, POLAR FT80, RS100, RS300X, RS400, RS800cx, CS200, CS300, CS500, CS600x, RCX5, RCX3

Fitness Teszt
Pontos információkat ad edzettségi szintje fejlődéséről. Ha szeretné növeli edzettségi szintjét, és folyamatos visszajelzésre van szüksége a fejlődéséről, az intelligens Fitness Tesztet Önnek találták ki, hiszen mindössze 5 perc alatt minden szükséges információról tájékoztatást ad. A teszteredmények rendszeres összehasonlításával nyomon követheti edzettségi szintje fejlődését.

ÓRA típusok, melyek ezt tudják: POLAR RCX3, RC3, RCX5, RS300X, CS200, CS300, RS400, RS800cx, CS600x, FT40, FT60, FT80

Intelligens kalóriaszámláló
Az OwnCal a jelenleg elérhető legpontosabb kalóriaszámláló. Az edzés alatt elégetett kalóriák számát a testsúly, a magasság, kor, nem, a maximális pulzusszám (HRmax) és az edzés intenzitása ismeretében számolja ki.
Óratípusok, melyek tudják: POLAR CS100, CS200, CS300, CS500, CS600x, RS100, RS300x, RS400, RS800cx, FT4, FT7, FT40, FT60, FT80, RCX5, RCX3, RC3

Futási index
Ha szeretné minél jobb szinten tartani futási teljesítményét, ez a funkció nagy segítségére lesz. Rendszeres használatával megtudhatja, hogy futása mennyire hatékony. Futási index pontszáma minden futás után automatikusan kiszámításra kerül pulzusszáma és a GPS vagy lépéshossz érzékelőből származó sebesség adatok alapján. A magasabb pontszám azt jelenti, hogy kevesebb erőfeszítéssel képes gyorsabban futni.

Óratípusok, melyek tudják: POLAR RCX3, RCX5, RS400, RS800cx, RC3

Edzési nehézség
Az Edzési nehézség funkció segít megtalálni a pihenés és edzés között a tökéletes egyensúlyt. Az edzési nehézség státuszát a polarpersonaltrainer.com oldalon találja meg. Itt egy szempillantás alatt áttekintheti az egyes napok edzésterhelését, és információkat kap arra vonatkozóan, hogy mikor tartson pihenőnapokat, és a fejlődés fenntartása érdekében melyik napokon eddzen keményebben.

Óratípusok, melyek tudják, de csak számítógépre kötve: POLAR RC3, RCX3, RCX5, CS500, CS600x, RS300x, RS400, RS800cx, FT7, FT40, FT60.

Pulzusmegnyugvási teszt
Az OwnOptimizer pulzusmegnyugvási teszt segítséget nyújt személyes edzettségi állapota kiértékelésében. A túledzés elkerülése érdekében fontos megfelelő mennyiségű pihenőt tartani. Ha rendszeresen elvégzi ezt a tesztet, nyomon követheti személyes edzettségi állapotát és megtudhatja, hogy mennyi pihenésre van még szüksége.

Óratípusok, melyek tudják: POLAR RS400, RS800cx, CS600x.

HA A SMART COACHNIG funkciókról mindent tudni szeretnél, katt ide!