GARMIN HRM-TRI mellkaspánt

Garmin HRM-TRI mellkaspánt

• Pulzusmérő mellkaspánt
• Vízben* használva úszásra rögzíti a pulzust a belső memóriájába, s arra alkalmas órának átadja az edzés végeztével
• Futásnál a futódinamikáai adatokat tudja, s átadja az arra alkalmas órának
• Több tesztet csak mellkaspánttal tudnak az arra alkalmas órák

*A HRM TRI mellkaspánt vizi használata elsősorban nyíltíz. Medencés úszásoknál a klóros víz tönkreteszi, illetve a mellkaspánt nem elég stabilan lesz rajtunk. Medencés úszáshoz a Garmin HRM-SWIM mellkaspántot javasoljuk.

Milyen plusz adatokat kapunk a HRM-TRI mellkaspánt használatával

• Pillanatnyi kondició: Futásunk első 6-20 perce kell az órának ahhoz, hogy összehasonlítsa a számolt adatokat a tényleges állapotunkkal, s mutassa, hogy milyen formában is vagyunk, s így a tervezett edzést esetleg hogyan módosítsuk 
• Lactát küszöb: A tempó és a pulzusszám lineálisan emelkedik addig a pontig, ahol a befektetett energia már nem térül meg, s az izok savasodnak. Ezen tempó alatt futva sokáig tudjuk tartani a sebességet, felette pedig résztávos edzésen tolhatjuk ki ezt a küszöböt
• Lépésfrekvencia megmutatja mennyit lépünk percenként
• Stride length — shows your stride length in real time
• Súlypont emelkedés és aránya, azaz a súlypontemelkedés változását is láthatjuk lépéshosszonként. Nem kell tudósnak lenni, ha a súlypontemelkedésünk az ideálistól 15mm-el magasabb, akkor egy maratoni távnál, ha 1,14 méteres egy lépésünk hossza 554 méterrel emeltük meg testünket, ami olyan, mintha verseny közben megmásztunk volna 17 x egy tízemeletest. De, ha csak egy mm-t is lefaragunk egy maratoni távnál, úgy egy tizenkettedig emeleti súlypontemelkedéssel lesz könnyebb futásunk.
• Talajérintési idő és egyensúly- megmutatja mennyi időt töltünk a futó mozgásunkkal a levegőben és a talajon, illetve a jobb- bal láb egyensúly is érdekesen alakul tempónként, de fontos, hogy szimmetrikus maradjon mozgásunk, hiszen a tartószerkezetünknek minden korrigálnia kell. 
• Stress score: Méri a szívfrekvencia variabilitást, emihez 3 percre van szükségünk, hogy megkapjuk a stressz szintet. A skála 1-100 közt van, természetesen az alacsonyabb érték lesz a jó. 

Úszás közben pulzusméréssel és futódinamikai adatokkal a következő órákkal kompatibilis