Garmin HRM-TRI mellkaspánt
- Pulzusmérő mellkaspánt
- Vízben* használva úszásra rögzíti a pulzust a belső memóriájába, s arra alkalmas órának átadja az edzés végeztével
- Futásnál a futódinamikáai adatokat tudja, s átadja az arra alkalmas órának
- Több tesztet csak mellkaspánttal tudnak az arra alkalmas órák
*A HRM TRI mellkaspánt vizi használata elsősorban nyíltíz. Medencés úszásoknál a klóros víz tönkreteszi, illetve a mellkaspánt nem elég stabilan lesz rajtunk. Medencés úszáshoz a Garmin HRM-SWIM mellkaspántot javasoljuk.
Milyen plusz adatokat kapunk a HRM-TRI mellkaspánt használatával
- Pillanatnyi kondició: Futásunk első 6-20 perce kell az órának ahhoz, hogy összehasonlítsa a számolt adatokat a tényleges állapotunkkal, s mutassa, hogy milyen formában is vagyunk, s így a tervezett edzést esetleg hogyan módosítsuk
- Lactát küszöb: A tempó és a pulzusszám lineálisan emelkedik addig a pontig, ahol a befektetett energia már nem térül meg, s az izok savasodnak. Ezen tempó alatt futva sokáig tudjuk tartani a sebességet, felette pedig résztávos edzésen tolhatjuk ki ezt a küszöböt
- Lépésfrekvencia megmutatja mennyit lépünk percenként
- Stride length — shows your stride length in real time
Súlypont emelkedés és aránya, azaz a súlypontemelkedés változását is láthatjuk lépéshosszonként. Nem kell tudósnak lenni, ha a súlypontemelkedésünk az ideálistól 15mm-el magasabb, akkor egy maratoni távnál, ha 1,14 méteres egy lépésünk hossza 554 méterrel emeltük meg testünket, ami olyan, mintha verseny közben megmásztunk volna 17 x egy tízemeletest. De, ha csak egy mm-t is lefaragunk egy maratoni távnál, úgy egy tizenkettedig emeleti súlypontemelkedéssel lesz könnyebb futásunk.- Talajérintési idő és egyensúly- megmutatja mennyi időt töltünk a futó mozgásunkkal a levegőben és a talajon, illetve a jobb- bal láb egyensúly is érdekesen alakul tempónként, de fontos, hogy szimmetrikus maradjon mozgásunk, hiszen a tartószerkezetünknek minden korrigálnia kell.
- Stress score: Méri a szívfrekvencia variabilitást, emihez 3 percre van szükségünk, hogy megkapjuk a stressz szintet. A skála 1-100 közt van, természetesen az alacsonyabb érték lesz a jó.
Úszás közben pulzusméréssel és futódinamikai adatokkal a következő órákkal kompatibilis
- Garmin Forerunner 745
- Garmin Forerunner 935
- Garmin Forerunner 945
- Garmin Fénix 6 család
- Garmin Quatix 6 család
- Garmin Tacxix Delta család
- Garmin Descent Mk2
- Garmin Forerunner 735XT család
- Garmin Forerunner 920XT
- Garmin Fénix 3 család
- Garmin Fénix 5 család
- Garmin Quatix 3 család
- Garmin Quatix 5 család
- Garmin Fénix Chronos
- Garmin Descent Mk1
