Garmin Forerunner 45 Lava Red

010-02156-16

Beépített GPS-es csuklóról mérő alap pulzusmérő órája a Garminnak.

59 900 Ft

Áraink az ÁFA-t tartalmazzák.

Hasonlóak

Hasonlítsa össze

Forgalomból kivont.

További kivitelek (1)

Garmin Forerunner 45 Black

Forgalomból kivont, megszűnt,

59 900 Ft

SEGÉDLET

Használati útmutató

Garmin Forerunner 45 széria .pdf 6.4 MB

Megtekintem Letöltöm

Szoftver

Garmin Express eszközkarbantartó (PC/MAC)

Megnyitom

Garmin Connect IQ (tunning szoftver)

Megnyitom

Specifikációk

LEÍRÁS

Összefoglaló

A garmin 2019-es alap férfi sportórája, mely kapott színes képernyőt, baleset értesítést, szenzorkompatibilitást.

TESZTKÉSZÜLÉK NYOMKODHATÓ BOLTUNKBAN?

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA

GARMIN

BRAND

USA

Gyártási ország

TAIWAN

Modellév

2019

Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)

Súlya

36 gramm

Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)

42 x 42 x 11.4 mm

Tok szélessége

42 mm

Kijelző méret:

26,3 mm

Kijelző felbontása

208 x 208 pixels

Kijelző típusa

Sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP)

Óraszámlap anyaga

Chemically strengthened glass

Lünetta anyaga

Szálerősített polimer

Elemtípus / vagy akkumulátor

Újratölthető lítium-ion

Elem/ akkumulátor lemerülésjelző

Üzemi hőmérsékleti tartomány

-20° - + 60° C

Jótállás ( fogyasztóknak )

1 év, majd fix díjas cserelehetőség

Jótállás ( jogi személy / cégre )

1 év, majd fix díjas cserelehetőség

Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)

Teljesítményfokozás

Egészségmegőrzés

XXXX

Testsúlykontroll

XXX

Lelki feltöltődés / kikapcsolódás

XXX

Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)

Okosóraként (pulzusméréssel)

7 nap

GPS normál üzemmód

13 óra

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma

2019 JUN

Értékesítés megszűnése

2021 JÚN

Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)

1-5 nap

Cseppálló (el lehet vele ázni)

Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)

Óramenü választható idegen nyelvei

Magyar, Angol, Francia, Spanyol, Német, Olasz, Svéd, Dán, Norvég, Portugál, Holland, Finn

Készülék menü magyar nyelven

Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)

Vibrációs visszajelzés

Háttérvilágítás

Háttérvilágítás: Állítható időkorlát tevékenység alatt és kívül

Kesztyűvel kezelhető

Javasolt csuklókerület

129-197 mm

Cserélhető óraszíj

Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)

Memória nagysága

7 edzés

Szoftver frissítési lehetőség

Factory reset (total nullázás)

Beállítások > Rendszer- Visszaállítás > Beállítások visszaállítása > Elfogad

ÓRA ÜZEMMÓD

Pontos idő

GPS-es időszinkronizáló

Dátumkijelzés

Ébresztők száma

sok, egyéni ismétlés beállítással, és vibrálva ébreszt

Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)

Visszaszámláló

Face It™ kijelzőn egyedi fotó

Egyedi számlapok, APP-ok, Widgetek, spec. kijelzők kezelése (Connect IQ)

csak számlap

Vezérlőmenü testreszabható

AKTIVITÁSMÉRÉS

Napi megtett lépésszám

Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)

Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám

Napi/heti aktivitás követés

Heti intenzív mozgásaktivitás (perc/hét)

Napi elégetett kalóriamérés

Egész napos stressz mérés

Rendellenes pulzus riasztás

Body Battery, a test energiatartaléka

Inaktivitás jelzés kézen

Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre

Alvás időtartam és minőség jelzés

PULZUSMÉRÉS

Pillanatnyi pulzuskijelzés

Átlag és max pulzus edzés alatt

Átlag és max pulzus részidő alatt

Személyre szabott pulzus sportzónák

5 állítható sportzóna

Kalóriamérés

ANT+ pulzusjel kiadás eszközre

OPTIKAI PULZUSMÉRÉS (CSUKLÓS)

Beépített pulzusmérés

Optikai ledek száma

0-24 órás pulzusrögzítés

MELLKASPÁNTOS PULZUSMÉRŐ ÖV

Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?

nem

ANT+ kompatibilis

Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel

Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)

csak a POLAR H9 vagy H10-el használva

EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK

Sportprofil állítás

15 beépített, melyből 6 választható

Kijelző testreszabás

4 adatképernyő + pontos idő képernyő, 1 képernyőn max 3 adat

Pulzuscélzóna beállítás

Több pulzuscélzóna beállítás

Auto start, stop, pause rögzítés

Automatikus köridő állítás (távolság)

Mintavételezési idő

dinamikus

Edzés tervezés/vezetés

Állóképességi edzéstervező

Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)

EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK

Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.

Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)

Virtual Partner® / Ghost Runner (edzés egy digitális ellenféllel)

Köridő (manuális indítás)

EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK

Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb

leghosszabb és leggyorsabb 40km

Edzésünk saját értékelése

Heti edzésösszefoglalók

Csak számítógépen

Totál edzésösszefoglalók

Csak számítógépen

OKOSTELEFON FUNKCIÓK

APP neve

Garmin Connect

Android rendszerű telefonok

7.0 android és későbbi

iOS rendeszer (iPhone)

iOS 13 vagy késöbbi

Kompatibilitási problémák előfordulnak

Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)

Bevizsgált kompatibilis telefonok

http://www.zerge.hu/BLE

Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése

Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása

Értesítési funkciók szüneteltetése

Megcsörgeti a telefonom (ha nem találom)

Telefon bontás/csatlakozás jelzés

Edzés/ túra ONLINE nyomonkövethető (LiveTrack)

Edzés letöltés

BIZTONSÁGI FUNKCIÓK (okostelefon szükséges)

LIVE TRACKING (Online nyomonkövetés)

Baleset észleléskor sms küldés koordinátákkal (automata)

Vészeseti sms küldés koordinátákkal (manuális)

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Adatátviteli eszköz a csomag része?

Adatátviteli eszköz neve

Garmin töltőkábel (4 pines) 010-12491-01

Illesztőprogram neve

Garmin Express

Használt program neve

www.connect.garmin.com

PC kompatibilis

MAC kompatibilis

Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)

Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)

Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)

Magyarnyelvű a szoftver

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

STRAVA-ra automatikus feltöltés

Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

Edzés exportálás (.fit)

GPS FUNKCIÓK

GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis

GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)

GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis

Beépített gyorsulásmérő

Útvonal megjelenítése számítógépen

TESZTEK

Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt

Mellkaspánti pulzusmérővel

ZENE

Telefonon lévő zene léptetése óráról

FUTÓ SZENZOR

kompatibilis szenzor típusa

Running Dynamics POD; HRM-RUN; HRM-TRI; HRM-PRO; Stryd

csomag része a szenzor?

nem

betanítható szenzor száma az órán

Lépésszám

az óra önmagában tudja

Lépésfrekvencia (pill, átl, max)

KERÉKPÁROS sebességmérő

Kerékpáros sebességmérő típusa

ANT+

Csomag része a sebességmérő?

nem

ANT+ kompatibilis

Betanítható sebességszenzorok száma az órán

több

Automata Start- Stop

KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő

Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa

ANT+

ANT+ kompatibilis

Csomag része a pedálfordulatmérő?

nem

Órán betanítható pedálfordulatmérők száma

HEGYI FUNKCIÓK

Magasság és szintemelkedés mérés (GPS alapú)

csak számítógépre letöltve látható a szintrajz

CSOMAGTARTALOM

Óra

Töltőkábel

Garmin (4 pines) USB-A töltőkábel

Leírás

GARMIN FORERUNNER® 45 széria

KINEK ÉS MIRE AJÁNLOM?

A Forerunner 45-öt két méretben gyárta a Garmin, jelenleg a férfi kiviteleket olvasod (női kivitel erre). Mivel a Garmin alap sportórájáról van szó, így speciális funkciók hiánya miatt leginkább futás- cardio és kerékpározáshoz ajánlom. Edzéstervezést kizárólag a garmin Coach igénybevételével használhatunk, így kezdőknek ideális. Szerintem, ha nem a teljesítmény, hanem a mozgás szeretete, a kikapcsolódás vagy egészségmegőrzés a motivációd, a 45-ös jó választás, s nem kell zsákutcában érezned magad 2 év múlva sem az órával. Itt a megszokott köreiden futsz vagy tekersz, mivel nincs navigáció, de magkapod a biztonsági funkciókat, így biztonságban érezheted magad. Szóval akinek heti 2-3 futása van, s mellette erősít, cardió vagy kis bringázással kiegészült nyáron, a 45-ös órában nem fog csalódni.

LEGERŐSEBB FUNKCIÓI

Üzemideje GPS használattal legfeljebb 13 óra, okosóra használatban, napi pulzusméréssel 9 nap
Optikai pulzusmérés az óra hátlapjáról*, de bővízhető pulzusmérő mellkaspánttal
Bővíthető kerékpáros szenzorokkal
Bluetooth és kábeles szinkronozáció
Vékony férfi csuklóra is használható kisóra, hisz 42mm-es
Egyedi képernyők testreszabása
Extra funkciók: Automata strart-stop, LiveTrack és Virtual edzőpartner és Biztonsági funkciók

*főként aktivitásméréshez hasznos, de alacsony intenzitású mozgásnál, ha nincs a kezünkben semmi, egész jól használható

RÉSZLETESEBBEN

A Forerunner alapórája lett 2019-re a 45-ös széria, ergó túlvagyunk a 10, 15, 20, 25, 30 és 35-ös szérián. Szakított ennél az óránál a garmin a butított órafogalommal, így megkapta az 5 gombos vezérlést a 45, mint a nagyobb árák. A képernyőfelbontásra nem lehet panasz, s mindezt színesben kapjuk, s igen kontrasztosan. Üzemideje már eléri a 13 órát, ami egy közepes gyalogtúrázáshoz is szépen használható lesz. Logikus tudása és felépítáése az órának igen szerethetővé teszi. Tudni kell, hogy 2 méretben gyártja a Garmin ezt a típust, melynél most a nagyobb, azaz 42mm-es átmérőset nézed, amennyiben kissebb női órát néznél, kattanj át a Forerunner 45 Small modellre.

Az óra számos biztonsági funkcióval bír, mint a valós idejű lekövethetőség, a balesetérzékelés és a pánikgomb, melyek megoszták azonnal a helyzeted az előre kijelölt személlyel. Okostelefonos kapcsolata nemcsak a biztonsági funkciókban merül ki, hiszen a bejövő értesítéseket is kezeli az óra. Az óra megkapta a szenzorhasználatot, azaz kerékpáros sebesség és pedálfordulat mellett a futószenzort is kezeli, valamint pulzusmérő mellkaspántot, s mindezeket ANT+ rendszerben.

Az eddigi edzéstervezés nem volt jellemző az alapórákra, de a forerunner 45 megkapta az alapot, azaz a Garmin Coach-t a connect szoftveren belül, így előre megírt edzéstervek közül válogathatsz kerékpár, futás és triatlon sportágakban. 3 szint vár téged és választhatsz futásnál 5km, 10km, félmaraton és maraton távú felkészítések közt 6-26 hetes felkészülések közt. A virtuál edzőpartner is bekerült, így valós időben lehet önmagunkkal is versenyezni.

Az órának furcsa része, hogy az edzésképernyőket váltva kírja az adatképernyő formátumait elsőként. pl. 3 soros kijelzőnél: táv, megtett idő, temó. Majd erről a képernyőről ugrik tovább az óra az adatok kijelzéséhez szám formátumban, ahol nem látunk mértékegységet, tehát esetünkben. 4,5 - 27:00 - 6:00. Ez mindenképp kellemetlen a helyszínen, s csak azzal tudjuk kivédeni, hogy soha nem változtatunk az adatképernyőkön, s megtanuljuk mit hol látunk.

+ PLUSZ

Magyarnyelvű menürendszer
Aktivitás, alvás és stressz mérése
Bejövő hívások és sms-ek kijelzése
Mellkaspánti pulzusmérővel bővíthető
Korrekt üzemidő GPS használattal
LiveTrack és Virtual edzőpartner funkciók
Kerékpározáshoz is jól használható kategóriájában
Logikusan összerakott tudás, s nem butított tudás

-MÍNUSZ

Kizárólag számítógépről állíthatóak be a sportági beállítások, képernyők
helyszínen nincs szintemelkedés, szintesés és magasság mérés
edzés közben az edzés képernyő adatainál az órán nincs mértékegység jelölés

GYÁRI LEÍRÁS

A LEGKÖNNYEBB FUTÓÓRA, MELY NEM HÚZZA LE A KEZED

A Forerunner 45S egy kicsi futóóra, mely sok funkcióval rendelkezik, emlyere egy kezdő futónak szüksége lehet. Napközben egy okosóra, éjszaka az alvást monitorozza.

FUTÁSRA TERVEZVE

Ezzel a belépő Garmin futóórával kényelmesen tudsz futni, nyomógombos használaában csalódni nem fogsz.

KÖNNYŰ ÉS SPORTOS

A szilikon óraszíj kényelmes viselet, kellően rugalmas, s az izzadságot is jól bírja.

Garmin Coach

Első edzésterved készíthetik profik is személyre szabott edzéstevvel. Az órán látható minden szakasza az edzésednek, s átlátható lesz az egész edzés a nehéz szakaszoknál is.

Sportprofilok

Futás kint vagy bent, kerékpározás országúton vagy terepen, vagy esetleg egy kis kardió vagy jóga? Minden profilban speciális funkciókkal segít az órád.

Csuklós pulzusmérés

Edzés közben is látható grafikusan is a pulzusod, melyet eldönthetsz, hogy a beépített csuklós méréssel vagy mellkaspánti pulzusmérővel használhatsz.

Beépített GPS

Kövesd merre futsz, lást a megtett kilómétered, tempód és a részidőket is.

Akkumulátoros üzemidő

Akár 7 nap okosóra módban vagy 13 óra GPS használat mellett kellően elég lesz minden sportos vagy munkanap.

Stressz mérés

Méri tested egész napi stressz-szintjét, így látod, mennyire vagy kész egy újabb megterhelésre. Ha magasra szökik ez a szint, a beépített, lazítást segítő légzőgyakorlat segít megnyugodni

Body Battery

Használatával átláthatod grafikonon az egész napod, láthatod mikor vagy feltöltődve, mennyit merültél, s mikor célszerű elindulnod edzeni, s azt milyen intenzitással.

Összefoglalók

A napi nyugalmi pulzusod, stresszinted, vagy a Body battery-t láthatod a Widgeteknél, s természetesen belemehetsz a részletekbe is, hogy mikor mi történt.

Okos értesítések

Kapcsolt szolgáltatások², melyek okos értesítéseket, bejövő hívásokat és üzeneteket, automatikus Garmin Connect felületre feltöltést, valós idejű helykövetést vagy akár a telefon zenelejátszójának vezérlését is biztosítják.

Biztonsági funkciók

Olyan biztonsági funkciók, mint a balesetérzékelés és helyzetmegosztás biztosítják a valós idejű vészhelyzeti segítségkérést.

Connect IQ

Fejezd ki egyéniséged jobban, mivel a Forerunner 45 támogatja a Connect IQ™ Store felületről letölthető óraszámlapokat is. Válassz a több ezer elkészített variációból vagy készítsd el a sajátodat kedvenc fényképedből.

Zene vezérlés

A telefonos lévő zenéd vezérelheted, léptetheted, hangosíthatod, megállíthatod, s látod az órán az számí címét és az előadót is.

Garmin Connect

Szinkronizáld tevékenységeid a Garmin Connect felületre, így nem csak az adataid tárolhatod, de egy nyüzsgő közösség részévé is válsz. Kihívásokban vehetsz részt, bátoríthatod ismerőseidet a jobb teljesítmény eléréséért vagy megoszthatod tevékenységeidet közösségi oldalakon.