stryd_gen3
Watt alapú futóedzés csúcsa most több és pontosabb szenzorral, így pontos tempó- és távolságmérés, futódinamika. Edzéstervek, TrainingPeaks kompatibilitás természetes. Lábizom stressz visszajelzéssel.
|
MIT TARTALMAZ A STRYD (GEN3) CSOMAG?
|
 |
JÓTÁLLÁS
LEÍRÁS
TECHNIKAI ADATOK
Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)
Technikai jellemzők
EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK
FUTÁS
FUTÓ SZENZOR
Jelenleg a 3. generációnál tartunk, ahol jóval több érzékelő dolgozik, mint eddig, illetve jóval pontosabban. A lábizmok stresszmérésének rögzítése komolyabb belátást enged a futódinamikai adatokba és a sérülések elkerülése hatékonyabb lesz.
Ez a hiba gyakran akadályozza a futókat a szintlépésben. A Stryd-ot kifejezetten a futás wattmérésére és a tempó pontosságára fejlesztették ki.
Az új Impact Loading Rate mérőszámmal nyomon követheted a lábizom stressz terheltségét, így kiszűrhető egy egy izomcsoport veszélyzetetése, megtalálhatod az optimális regenerációt, így az edzésterv fenntartható marad.
A 3.generációs Stryd hihetetlenül pontos teljesítményt kínál, amely valóban beváltja az ígéretet: egy mérőszám, amely bármilyen körülmények között irányítja a futást.
A 3. generációs STRYD minden futást precízen rögzít, beleértve a nagy pontosságú sprintadatokat is, hogy teljes képet kapj arról, milyen futásod volt.
1) Nyisd meg a Stryd alkalmazást az órán, és válaszd ki a célintenzitást vagy az edzéstervet.
2) Kezdje el a futást, és gyorsulj fel a zöld "zóna" által jelzett célintenzitásig (wattban), és tartsdazt a bemelegítés időtartama alatt.
3) A Stryd valós időben értesít, ha gyorsítani vagy lassítani kell, beleszámítva a dobokat, szélirányt vagy épp csak kizökkensz a futás tempójából.
A Stryd kompatibilis az összes Connect IQ-kompatibilis Garmin órával, így egyszerűen betöltheted az edzést, és már futhatsz is. Edzésalkalmazásunk a célzott intenzitás alapján értesíteni fog a gyorsításról vagy lassításról.
Tapasztald meg a Stryd erényeit, és emeld Apple Watch-odat a legmagasabb szintű futóórává. Intuitív, hangvezérelt futóedzéseket, pontos futási adatokat és testreszabott adatképernyőket kapsz, hogy az Apple Watch-on elérhető legjobb futóélményben legyen részed.
Igaz nem teljesértékű a STRYD kihasználása a következő márkájú órákkal, mivel a STRYD álltal adott edzéstervet manuálisan kell felvinned Polar, Coros, Suunto és Wahoo órádra.
De edzés után az STRYD applikációban a futáselemzésed teljesértékű lesz.
POLAR
COROS
SUUNTO
WAHOO
Mivel a Stryd folyamatosan méri a teljesítményt, a tervek megvalósulásának ütemében adja a terheléseket. Ahogy fejlődsz, a tervek egyre nehezebbek lesznek. Ha szünetet tartasz, a tervek könnyebbé válnak, hogy vissza tudj térni.
Az új Impact Loading Rate mérőszám segít nyomon követni a lábizmok terhelését, hogy segítsen a regenerálódásban és a teljesítmény fenntartásában. A futódinamikai adatok mintái lehetővé teszik, hogy gyorsan felismerje és helyreállítsa a láb terhelésében bekövetkező nagy változásokat.
A Stryd intuitív órafelületei és az irányított edzések tökéletesen megkönnyítik az edzés végrehajtását. Egyszerűen csak kövesse az utasításokat.
Ha egy szakaszon túl keményen futsz, hangjelzésekkel, haptikus visszajelzésekkel és hangutasításokkal* értesítünk, hogy lassítanod kell.
*A hangutasítások elérhetőek az Apple Watch-on.
Állíts össze saját vezetett edzéseket, amelyek körönként/ résztávonként adnak utasításokat, vagy használd a Stryd több mint 150 edzésének egyikét, hogy az edzések érdekesek maradjanak. Vagy állíts össze saját edzéstervet a könyvtárunkból származó edzésekkel, hogy egyéni élményt kapj!
*A Stryd tagság részeként tartalmazza.
Töltsd fel a versenyed részletes adatait, add meg a várható időjárási körülményeket is, és kapj egy teljesen személyre szabott tervet a versenypályára, amely a legjobb teljesítményedhez vezet a verseny napján.
*A Stryd tagság részeként tartalmazza.
Runner's World
“We like the simple number (power) that shows how hard you’re working.”
Global Triathlon Network
“I have found it very valuable in my own pacing and it has just been fun.”
RoadTrailRun
"The Stryd power meter can really help you focus your training and staying in the right zones"
fellrnr
"It’s one of the few devices that I would replace unhesitatingly if I lost it."
Küldetésünk mindig is az volt, hogy minden szinten segítsük a futókat céljaik elérésében. Tudjuk, hogy több van benned, és izgatottan várjuk, hogy mit érsz el a Stryddal.
Nem érdekel a tempó már, kizárólag a teljesítményzónáimra támaszkodva futottam: - így a félmaratoni időm majdnem egy perccel lett jobb, mint a régebbi 4 éves PR.om. - 26'54" Parkrun: az eddigi második leggyorsabb és az összesített harmadik leggyorsabb 5 km-es futásom. Ismét, a korábbi leggyorsabb időm 4-5 évvel ezelőtt volt. Az összes legjobb időmet közvetlenül a terhességem előtt értem el. Ezt követően fizikai okok miatt abba kellett hagynom a futást, és csak idén tavasszal kezdtem újra komolyan futni.
Szeretném megosztani a sikertörténetemet. 12 hét nagy volumenű HM edzésterv után ma kipróbáltam a PowerRace alkalmazást, és lefutottam a félmaratont. Nem is lehetnék boldogabb. Stryd azt jósolta, hogy 1:29:40 alatt fogok célba érni, amit én túl ambiciózusnak tartottam. Sikerült 1:29:55 alatt befejeznem. A PR-omat 8 perccel javítottam meg! A verseny 14 kilométerénél azt gondoltam, hogy nem fogom tudni tartani a tempót. De sikerült - és szó szerint az utolsó maradék energiámmal fejeztem be a futást.
A nyomvonalas ultramaratonoknál nagyon sok változó van. Ha tudom, hol tartok a távon, s tudom milyen keményen tudom tartani a tempót, akkor a stressz a találgatásra épülve megszűnik. A teljesítményra való edzés jó mérőszám a tempó mellett, így futásaim gyorsulnak.
4 a 4-ből 4! Négy verseny táv Stryd használatával (5K, 10K, félmaraton és marton) az elmúlt 2 hónapban. Következetesen követtem a verseny wattjaimat, és végig erős lábakkal rendelkeztem. Annyira boldog vagyok, hogy megvettem a STRYD!!!!
Most fejeztem be a 88 km-es Comrades Ultra-t a Stryd segítségével. A Stryd a verseny első felében visszafogott, így volt elég energiám a verseny második felére. Az eredmény magáért beszél, 41 perccel jobbat mentem, mint 2017-ben. Köszönöm, Stryd.
Egy 4 hetes Stryd edzésterv eredménye. Igazán lenyűgözött, különösen azért, mert eléggé szkeptikus voltam a könnyű futások miatt a tervben.
Legnagyobb meglepetésemre nem csak, hogy rengeteg energiával fejeztem be a 18 km-t , hanem azt is megtudtam, hogy a tempóm több mint 10s/km-rel gyorsabb volt, mint amit korábban. Őszintén szólva ezt nem tudtam elhinni! Az erővel való futás minden mentális erőfeszítést kivett az edzésemből, mivel nem kellett mérlegelnem, hogy milyen gyorsan kell felfelé mennem. Csak futottam, élveztem a környezetet, nem gondolkodtam, és gyorsabb voltam. Nagyon tetszik ez nekem!
Elmentem ma egy 10 mérföldes futásra érzés szerinti tempóban - nem igazán figyeltem az adatokra, az idő szép volt, majd visszafelé kiváncsi voltam, hogy a félmaratoni időmet tudom e hozni. Nagyon jó nap volt, de nem tudtam volna gyorsabb sem lenni, így is 5 percet vertem a legjobb időmre. Most jön a legérdekesebb rész... 270W átlagosan 1:39:11-es idővel értem célba. Kíváncsiságból megnéztem a Stryd-ben a versenynaptárat... 269W-ot javasoltam 1:39:24-es célidővel. 13 másodperc eltérés! Elképesztő.
Az edzéseket az Apple Watch segytségével végzem, melyben igen könnyű megnyitni a Stryd alkalmazást, szinkronizálni az edzésemet, és mehetek is!
|
MIT TARTALMAZ A STRYD (GEN3) CSOMAG?
|
|
JÓTÁLLÁS
Stryd (egyelőre angolul) Nyomtatott gyorshasználati a csomagban lesz.
.pdf
0.5
MB
Stryd app (android)
Stryd app (iOS)
Stryd webes felület
Garmin Connect IQ - Stryd | Zones Data Field (Garmin órásoknak)
