RUNNER'S WORLD BEST OF és 2018 NAPTÁR
Motivációt, hasznos tippeket és rengeteg gyönyörű fotót is találhatsz benne!
Minden hónapra gyönyörű képekkel, motivációs idézetekkel és szakértői tippekkel készültünk, hogy 2018. december 31-én majd az ideinél is jobb évet tudhass magad mögött. Azt is megtudhatod belőle, milyen várható tempóval érhetsz célba különböző távú versenyeken.
A naptárhoz járó 16 oldalas füzetünkben pedig olyan módszereket, tréningeket, edzésprogramokat mutatunk be részletesen, melyekkel érdemes lesz kiegészítened a futásaidat mind prevenciós, mind fejlesztő céllal, kezdő és haladó szinten egyaránt. A test mellett pedig az elmédet és a lelkierődet is trenírozhatod, hogy semmi ne jelentsen problémát a következő évben!
Pillants bele a naptárba!
