LEÍRÁS
Összefoglaló
A Polar Outdoor órája, mely pulzuskontrollt előtérben tartja. Kíváló edzéstervek és edzés tippeket használ az óra, mely mindennapokban is könnyen használható.
TECHNIKAI ADATOK
Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)
Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)
47 x 47 x 13 mm
Kijelző felbontása
240 x 240 pix
Óraszámlap anyaga
CORNING GORILLA GLASS
Lünetta anyaga
Rozsdamentes acél
Lünetta felületkezelése
Black model --» DLC
Elemtípus / vagy akkumulátor
346 mAh Li-pol
Elem/ akkumulátor lemerülésjelző
Üzemi hőmérsékleti tartomány
-10 °C - +50 ℃
Jótállás ( fogyasztóknak )
24 hónap az órára, 12 hónap az óraszíjra, kábelre
Jótállás ( jogi személy / cégre )
24 hónap az órára, 12 hónap az óraszíjra, kábelre
Egészségpénztárra elszámolható
Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)
Teljesítményfokozás
XXXXX
Lelki feltöltődés / kikapcsolódás
XXX
Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)
Okosóraként (pulzusméréssel)
7 nap
GPS normál üzemmód
40 óra
Expedíciós GPS üzemmód (ha van)
100 óra
Technikai jellemzők
Megjelenés dátuma
2020 MÁJ
Értékesítés megszűnése
2022 DEC
Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)
3-9 nap
Cseppálló (el lehet vele ázni)
Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)
Vízálló 100m (Vizisportokra is használható, kivéve búvárkodás))
Óramenü választható idegen nyelvei
Angol, német, francia, olasz, holland, norvég, spanyol, portugál, svéd, finn, dán, lengyel, orosz, török, indonéz, cseh
Készülék menü magyar nyelven
Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)
Javasolt csuklókerület
Small: 130-190 mm, M-L: 145-215 mm
Szerszám nélkül cserélhető óraszíj
Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)
Szoftver frissítési lehetőség
Factory reset (total nullázás)
Polar Flow szoftver -> Fogaskerék ikon -> Factory reset
ÓRA ÜZEMMÓD
Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)
AKTIVITÁSMÉRÉS
Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)
Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám
Napi elégetett kalóriamérés
Alvás időtartam és minőség jelzés
PULZUSMÉRÉS
Pillanatnyi pulzuskijelzés
Százalékos pulzusmérés is
Átlag és max pulzus edzés alatt
Átlag, max, min pulzus edzés alatt
Átlag és max pulzus részidő alatt
Személyre szabott pulzus sportzónák
Grafikus pulzusgörbe megjelenés az órán (online)
EDZÉSTERV
TRAINING PEAKS – edzéstervek exportálása eszközökre (Connect IQ – TrainingPeaks napi edzés)
TrainingPeaks Workout Builder edzésterv átvitel
OPTIKAI PULZUSÉRZÉKELŐ AZ ÓRA HÁTLAPJÁN
PULZUSMÉRŐ SZENZOR (külső)
Mellkaspánti pulzusmérő pánt típusa
Minden Bluetooth Smart kompatibilis pánt
Bluetooth Smart kompatibilis
Egyidejű Bluetooth kommunikációk
Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel
Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)
csak a POLAR H9 vagy H10
Belső memóriája
csak a POLAR H10
EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK
Bluetooth Smart pulzusjel kiadás eszközre
Kijelző testreszabás
Sportprofilonként max.: 8 képernyő (max 4 adat/képernyő) + back to start, Pontos idő, pulzus, sebesség, szint, watt, iránytű, HillSplitter, Strava szegmens
Több pulzuscélzóna beállítás
Állítható hangerősség- Zónaelhagyáskor
3 hangerő közül választhatsz
Auto start, stop, pause rögzítés
Automatikus köridő állítás (idő)
Automatikus köridő állítás (távolság)
Automatikus köridő állítás (pozicióra)
Mintavételezési idő
1 sec, 1 perc, 2 perc
Aktuális edzettségi szintedhez igazított edzés
Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)
Személyes edzésprogram-»Smart Coaching-»Star Training
Állóképességi edzéstervező
Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)
STRAVA ROUTES (útvonal átvitel)
EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK
Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)
Grafikus célzóna kijelzés az órán
Köridő (manuális indítás)
Manuális és automata köridők megkülönböztetése
Sportág váltás (csak triatlon)
Sportág váltás (Biatlon, Duatlon)
EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK
Regenerációs idő kijelzés
Edzésünk saját értékelése
Heti edzésösszefoglalók
Polar Flow programban
Recovery Pro (Kardiovaszkuláris, izom és szubjektív fáradás egyben)
Edzésterhelés optimalizálás-»Smart Coaching-»TRAINING LOAD
Training Load Pro (cardio load, muscle load, perceived load)
OKOSTELEFON FUNKCIÓK
Android rendszerű telefonok
iOS rendeszer (iPhone)
8.0 és annál késöbbi
Kompatibilitási problémák előfordulnak
Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)
Bevizsgált kompatibilis telefonok
http://www.zerge.hu/BLE
Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése
Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása
igen / igen / nem
Készülék edzésen kívüli működési beállítása
SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT
Adatátviteli eszköz a csomag része?
Adatátviteli eszköz neve
Spec Polar kábel
Illesztőprogram neve
Polar Flowsync
Használt program neve
www.flow.polar.com
PC kompatibilis
igen, kivéve WINDows XP
Edzésterv/ edzés rátöltése az órára
Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)
Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)
Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)
KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK
STRAVA-ra automatikus feltöltés
LIVE STRAVA (prémium előfizetéssel)
TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés
Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)
NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK
Waypoints -Elmenthető útpontok
Feltölthető útvonalkövetés
KOMOOT APP-ból útvonal import
GPS FUNKCIÓK
GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis
GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)
GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis
QZSS (japán) műholdrendszer kompatibilis
Útvonal megjelenítése számítógépen
TESZTEK
Maximális pulzus meghatározás
Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt
Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R
Egyéb érdekesség
TAP funkció (számlapraütésnél képernyőváltás)
FUTÁS
FUTÓ SZENZOR
kompatibilis szenzor típusa
Stryd
csomag része a szenzor?
nem
Running Index (futás hatékonyság)
Lépésfrekvencia (pill, átl, max)
KERÉKPÁROS sebességmérő
Kerékpáros sebességmérő típusa
Bluetooth Smart
Csomag része a sebességmérő?
nem
Bluetooth Smart kompatibilis
Betanítható sebességszenzorok száma az órán
3
KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő
Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa
Bluetooth Smart
Bluetooth Smart kompatibilis
Csomag része a pedálfordulatmérő?
nem
Órán betanítható pedálfordulatmérők száma
2
KERÉKPÁROS wattmérő
Erőmérő típusa
Bluetooth Smart
Csomag része a Erőmérő?
nem
3 mp átlagolt teljesítmény
Normalized Power™ (gurulásokat nem veszi átlagba)
ÚSZÁS FUNKCIÓK
Csuklós pulzusmérés vízben
Automatikus hossz számolás
Távolság és időtartam mérés
Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)
Átalgos és maximális sebesség
HEGYI FUNKCIÓK
Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)
Hill Splitter™ automatizált emelkedő szakaszolás
Függőleges sebességmérés vagy VAM
Katonai funkciók
felépítése MIL-STD-810G teszteknek megfelel
CSOMAGTARTALOM
Töltőkábel
Polar mágneses- USB-A töltőkábel
Útvonaltervezés komoot-tal
FitSpark®
.png)
Mit tartalmaz a POLAR GRIT X csomag?
