LEÍRÁS
Összefoglaló
Azoknak, akik stílusos, vékony okosórát keresnek fejlett edzés- és egészségkövetéssel, térképekkel és teljes körű okosfunkciókkal.
TECHNIKAI ADATOK
MÁRKA
GARMIN
BRAND
USA
Gyártási ország
TAIWAN
Modellév
2025
Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)
Súlya
34 gramm
Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)
41 x 46 x 7,9 mm
Tok szélessége
41 mm
Kijelző méret:
2" (51,2 mm) átlós méretű kijelző; 1304 mm² kijelzőfelület
Kijelző felbontása
448 x 486 pixels
Kijelző típusa
AMOLED
Óraszámlap anyaga
Sapphire crystal
ZAFÍRKRISTÁLY üveg
Lünetta anyaga
titán
Érintőképernyő és gombhasználat
Elemtípus / vagy akkumulátor
Újratölthető lítium-ion
Elem/ akkumulátor lemerülésjelző
Üzemi hőmérsékleti tartomány
-20 °C-tól 60 °C-ig
Jótállás ( fogyasztóknak )
3 év, majd fix díjas cserelehetőség
Jótállás ( jogi személy / cégre )
2 év, majd fix díjas cserelehetőség
Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)
Teljesítményfokozás
XXXXX
Egészségmegőrzés
XXXXX
Testsúlykontroll
XXXXX
Lelki feltöltődés / kikapcsolódás
XXXXX
Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)
Okosóraként (pulzusméréssel)
8 nap (2 nap Allways on)
GPS normál üzemmód
16 óra
Minden GPS rendszer jelvétel (All Satelite)
14 óra
GPS normál üzemmód zenével (ha van)
7 óra
Technikai jellemzők
Megjelenés dátuma
2025 JÚN
Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)
1-5 nap
Cseppálló (el lehet vele ázni)
Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)
Óramenü választható idegen nyelvei
ENG, DAN, NED, SUOMI, FRA, DEU, ITA, NOR, POR, ESP, SWENSKA
Készülék menü magyar nyelven
Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)
Vibrációs visszajelzés
Környezeti fényérzékelő
Háttérvilágítás
Vöröseltolódás (éjszakai látás megőrzése miatt)
Zöldeltolódás (éjszakai részletgazdagság), Narancseltolódás (természetesebb éjszakai látás megőrzése miatt)
Háttérvilágítás: Állítható időkorlát tevékenység alatt és kívül
Háttérvilágítás fényerő állítható
Beépített zseblámpa (LED)
Javasolt csuklókerület
140-230 mm
Cserélhető óraszíj
Szerszám nélkül cserélhető óraszíj
Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)
Power Modes
Memória nagysága
32 GB
Szoftver frissítési lehetőség
Factory reset (total nullázás)
Beállítások > rendszer > Alapbeállítások visszaállítása > Igen
ÓRA ÜZEMMÓD
Pontos idő
Két időzóna
UTC
GPS-es időszinkronizáló
Dátumkijelzés
Ébresztők száma
sok, egyéni ismétlés beállítással, és vibrálva ébreszt
Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)
Napkelte-napnyugta időpont
Visszaszámláló
Face It™ kijelzőn egyedi fotó
Egyedi számlapok, APP-ok, Widgetek, spec. kijelzők kezelése (Connect IQ)
NFC Garmin Pay™ -érintésmentes fizetés (Curve, Erste, Genome, K&H , OTP Bank, Revolut, Wise kártyákkal)
Vezérlőmenü testreszabható
Parancsgomb (hosszú gombnyomásra különböző funkciókat érhetünk el)
AKTIVITÁSMÉRÉS
Napi megtett lépésszám
Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)
Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám
Napi/heti aktivitás követés
Morning Report (napkezdési egészségügyi állapot)
Heti intenzív mozgásaktivitás (perc/hét)
Napi elégetett kalóriamérés
Megmászott emeletek számát számolja
Egész napos stressz mérés
Véroxigénszint mérés, riasztás
Rendellenes pulzus riasztás
Body Battery, a test energiatartaléka
Inaktivitás jelzés kézen
2 perces lépésszám verseny kihívás
letölthető Toe-to-Toe APP
Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre
Alvás időtartam és minőség jelzés
Menstruációs ciklus követése
Terhességkövetés
Jetlag tanácsadó (utazóknak)
Számológép funkció
PULZUSMÉRÉS
Pillanatnyi pulzuskijelzés
Százalékos pulzusmérés is
Átlag és max pulzus edzés alatt
Átlag, max, min pulzus edzés alatt
Átlag és max pulzus részidő alatt
Személyre szabott pulzus sportzónák
Grafikus pulzusgörbe megjelenés az órán (online)
Kalóriamérés
ANT+ pulzusjel kiadás eszközre
EDZÉSTERV
TrainingPeaks Workout Builder edzésterv átvitel
Stryd Run Coach (fizetős | watt alapú | 5k, 10k, 21k, Maraton)
Garmin Run Coach (ingyenes és fizetős | pulzus és tempó alapú | 5k, 10k, 21k)
Garmin Strenght Coach (ingyenes és fizetős | ismétlés, pulzus és idő alapú | -célok,- izmok, -eszközök)
Garmin Cycling Coach ingyenes és fizetős | watt és pulzus | idő, táv, sebesség, watt, hely alapú és szabad
OPTIKAI PULZUSÉRZÉKELŐ AZ ÓRA HÁTLAPJÁN
Optikai pulzusmérő neve
Gen 5
Beépített pulzusmérés
Optikai ledek száma
3
0-24 órás pulzusrögzítés
PULZUSMÉRŐ SZENZOR (külső)
Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?
nem
ANT+ kompatibilis
Bluetooth Smart kompatibilis
Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel
Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)
csak a POLAR H9 vagy H10-el használva
Vízben is méri a pulzust
csak GARMIN HRM-SWIM | GARMIN HRM-TRI | GARMIN HRM-PRO | GARMIN HRM-PRO Plus mellkaspánttal
Uszodai vegyszer álló
csak GARMIN HRM-SWIM mellkaspánttal
Belső memóriája
csak GARMIN HRM-SWIM | GARMIN HRM-TRI | GARMIN HRM-PRO mellkaspánttal
EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK
Sportprofil állítás
20 + egyéb hozzákapcsolható
Esport profilállítás (Garmin GameOn)
Bluetooth Smart pulzusjel kiadás eszközre
Kijelző testreszabás
max 10 képernyő (max 8 adat/képernyő) +2 futásdinamikai képernyő, +virtual partner, + térkép, + pulzusgrafikon
Pulzuscélzóna beállítás
Több pulzuscélzóna beállítás
Auto start, stop, pause rögzítés
A funkció sportprofilonként előre beállított sebességhez is köthető.
Megadott sebesség túllépésnél indítási figyelmeztetés
Automatikus köridő állítás (távolság)
Mintavételezési idő
1 sec vagy intelligens
Edzés tervezés/vezetés
Edzésre való felkészültség (fiziológiai adatok alapján)
Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)
Race Widget (verseny előrejelző)
Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)
STRAVA ROUTES (útvonal átvitel)
Garmin Share (útvonalak és edzések megosztása készülékek közt)
EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK
Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.
Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)
Edzés folytatás későbbi időpontban
Adott intenzitás fáradási ideje (Real-Time Stamina)
Virtual Partner® / Ghost Runner (edzés egy digitális ellenféllel)
Grafikus célzóna kijelzés az órán
Edzések (versenyzés korábbi edzésekkel)
Heatmaps: felhasználók gyakran használt nyomvonalai (sportágfüggő)
Köridő (manuális indítás)
Testreszabható köridő összesítő
Automatikus kijelzőgördítés (scroll)
Sportág váltás (szabadon)
Triatlon automatikus sportágváltás
EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK
Hazaérve Wifin keresztül automatikus edzésletöltés
Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb
Percenkénti légzésszám grafikusan
Regenerációs idő kijelzés
Edzésünk saját értékelése
Motivációs üzenetek
Edzés hatás kijelzés
Heti edzésösszefoglalók
Totál edzésösszefoglalók
Edzésterhelés optimalizálás-»Smart Coaching-»TRAINING LOAD
Training Load Focus (edzésterhelés)
Folyadékvesztés-pótlás
WIFI (automatikus edzésletöltés/ szoftverfrissítés ismert WIFI hálózaton)
OKOSTELEFON FUNKCIÓK
Időjárás widget
APP neve
Garmin Connect, Garmin Explore, Garmin Face It
Android rendszerű telefonok
7.0 android és későbbi
iOS rendeszer (iPhone)
iOS 13 vagy későbbi
Kompatibilitási problémák előfordulnak
Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)
Bevizsgált kompatibilis telefonok
http://www.zerge.hu/BLE
Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése
Telefonálás és hangvezérlés (Siri, Google Assistant és Bixby) az órán keresztül
Óra / kompjúter valós idejű beállítása
Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása
Hívás elutasítása sablon üzenettel. ( csak Android™)
Értesítési funkciók szüneteltetése
Megcsörgeti a telefonom (ha nem találom)
Telefon bontás/csatlakozás jelzés
Edzés/ túra ONLINE nyomonkövethető (LiveTrack)
Group Track (online csapaton belüli helyzetmegosztás)
Live Event Sharing
Csak Android™
Edzés letöltés
Készülék edzésen kívüli működési beállítása
Sportprofilok kezelése
Edzéstervezés (3G)
órából állítható akár edzés közben is
BIZTONSÁGI FUNKCIÓK (okostelefon szükséges)
LIVE TRACKING (Online nyomonkövetés)
Készülékvesztési hely rögzítése
Baleset észleléskor sms küldés koordinátákkal (automata)
Vészeseti sms küldés koordinátákkal (manuális)
SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT
Adatátviteli eszköz a csomag része?
Adatátviteli eszköz neve
Garmin töltőkábel (4 pines) 010-13278-00
Illesztőprogram neve
Garmin Express
Használt program neve
connect.garmin.com, Connect IQ, GARMIN Connect Mobile APP
PC kompatibilis
MAC kompatibilis
Edzésterv/ edzés rátöltése az órára
Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)
Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)
Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)
Magyarnyelvű a szoftver
KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK
STRAVA-ra automatikus feltöltés
LIVE STRAVA (prémium előfizetéssel)
TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés
Dexcom (glükózszint)
Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)
Edzés exportálás (.fit)
NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK
Térképet fogad
Előre feltöltött térkép
GPS élettartamra szóló térképfrissítés
Heatmaps, láthatóak az aktívan használt edzőútvonalak
Openmaps és/vagy Turistautakkal rátölthető
Térkép tájolás
North Up (észak fel) vagy Track Up (menetirány szerint)
Visszatalál a kiindulópontra
Kiírja a koordinátákat
Waypoints -Elmenthető útpontok
1000
Nyomvonal és több POI pont megjelenítése egyszerre
Hangutasítás
Nyomvonalon tartás riasztással
Feltölthető útvonalkövetés
Grafikus szintrajz
Útvonalak
30
Térkép megjelenítése az eszközön
Nagyítás, kicsinyítés
Pásztázás
Térképállomány mögött adatbázis használható
GPS-es egyedi ZOOM megtartása
Aktuális emelkedő előrevetítése (ClimbPro, Summit Segment, Climber)
ClimbPro (bővített lejtő és sík)
GPS FUNKCIÓK
GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis
GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)
GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis
Beidou (kínai) műholdrendszer kompatibilis
QZSS (japán) műholdrendszer kompatibilis
Multi-GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata)
Multi-Band GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata és a visszaverődő jelek figyelmen kívül hagyja.)
Intelligens GPS jel optimalizáló (SatIQ™)
Beépített memória
200 óra edzés
Beépített gyorsulásmérő
Ár/Apály adatbázis:
APP: Tides
Nap/Hold adatbázis
Területmérés
Area Calculation App
Útvonal megjelenítése számítógépen
TESZTEK
Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt
Pulzusmérővel, kerékpárnál pulzus és teljesítménymérővel
Speciális VO2 max mérés terepfutásnál
Garmin teljesítőképességi álllapot (legjobb: +5)
Mellkaspánti pulzusmérővel
Laktátküszöb
Mellkaspánti pulzusmérővel
Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R
csak külön ANT+ vagy Bluetooth Smart övvel
Fitnesz kor meghatározás
Egyéb érdekesség
Edzések, útvonalak megosztása készülékek között
Evezési csapásszám
Physio TrueUp (automata szinkron eszközök közt)
Supersapiens (valósidejű glükózszintmérő kompatibilis)
ZENE
Zene kezelése
Telefonon lévő zene léptetése óráról
Zene feltöltése órára
MP3 feltöltés
Minden értesítést bemond a fülhallgatón keresztül
DEEZER
Spotify
YouTube Music
Zene tárhelye az órában
2000 zeneszám
Fülhallgató típusa
Bluetooth Smart
Fülhallgató a csomag része?
nem
Körszám és részidő bemondása a fülhallgatóba zene közben (magyarul)
Pillanatnyi /Kör / Átlag tempót bemondja (állítható időintervallumban)
FUTÁS
Lépésfrekvencia
Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)
Pace Pro (tempó stratégia)
Futás wattmérés
Futó wattszám
Talajérintési idő
Lépéshossz
Súlypontemelkedés
Ultra futás profil - Depó idő
Pálya futás profil (pontos táv, kör mérés)
Virtuális futás profil (Zwift vagy virtuális edzőalkalmazás))
FUTÓ SZENZOR
kompatibilis szenzor típusa
Running Dynamics POD; HRM-RUN; HRM-TRI; HRM-PRO; Stryd
csomag része a szenzor?
nem
betanítható szenzor száma az órán
sok
Lépésszám
Átlagos lépéshossz
csak HRM RUN vagy HRM TRI mellkaspánttal vagy Running Dynamics POD
Lépéshossz
csak HRM RUN vagy HRM TRI mellkaspánttal vagy Running Dynamics POD
Lépésfrekvencia (pill, átl, max)
sebesség/Tempó célzóna állítás
Talajérintési idő
KERÉKPÁROS sebességmérő
Kerékpáros sebességmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Csomag része a sebességmérő?
nem
Bluetooth Smart kompatibilis
ANT+ kompatibilis
Betanítható sebességszenzorok száma az órán
több
Automata Start- Stop
Sebesség alapú célzóna
Shimano Di2 kompatibilis Shimano D-Fly adapterrel
KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő
Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Bluetooth Smart kompatibilis
ANT+ kompatibilis
Csomag része a pedálfordulatmérő?
nem
Órán betanítható pedálfordulatmérők száma
1
Pedálfordulat célzóna állítás
KERÉKPÁROS wattmérő
Csomag része a Erőmérő?
nem
3 mp átlagolt teljesítmény
Teljesítmény %FTP
IF (Intensity Factor- FTP teszthez viszonyított NP)
Körbehajtási index (csak 100 feletti pulzusnál mér)
Kiállva töltött idő (nyeregből)
Energia alapú célzónák
Bal-jobbláb egyensúly
Pedálfordulatmérés, pill-átl-max
Pedálfordulatmérés
KERÉKPÁROS Lámpa kompatibilitás
Összekapcsolható vezeték nélkül
Garmin Varia és Bontrager RT jelzésű lámpákkal
Lámpa töltöttség jelzés
Féklámpa funkció
csak Garmin Varia vagy Radar Lámpával
Hátunk mögötti közeledő autós forgalom jelzése
Garmin Varia Radar, Bryton Gardia, iGPSPORT SR30
Index funkció
csak 2db Garmin Varia Hátsó Lámpával
Megvilágítási zóna állítás
csak Garmin Varia Első Lámpával
KERÉKPÁROS okosgörgő funkciók (BIKE)
Tréner vezérlés (ANT+ FE-C protokol)
KERÉKPÁROS egyéb funkciók
Power Guide (teljesítmény stratégia összeállítása)
MTB funkciók (ugrások elemzése)
e-Bike támogatás
ANT+LEV
ANT+ LEV eBike kijelző
ÚSZÁS FUNKCIÓK
Úszás közben pulzusmérés (mellkaspánti- EKG pontos)
csak HRM-SWIM, HRM-TRI vagy HRM-PRO Garmin mellkaspánttal
Csuklós pulzusmérés vízben
Medencés úszás
Nyíltvizi úszás
Automatikus hossz számolás
Tempó risztás medencés úszásnál
Kritikus sebesség riasztás
Visszaszámláló a starthoz (medencés úszáshoz)
Távolság és időtartam mérés
Átlagos karcsapás
Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)
Átalgos és maximális sebesség
Edzéstervezés medencés úszásnál
EVEZŐS SPORTOK (Kajak, Kenu, SUP)
Evezési frekvencia
Evezési csapások száma
Egy húzás hossza
500 m tempó
HEGYI FUNKCIÓK
Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)
Szintesesésmérés
Barométer
Automata magasság-barométer váltás
beépített hőmérsékletmérő
külső hőmérő szenor (garmin tempe) kapcsolható
Magasság riasztás
viharriasztás
Iránytű
3D digitális iránytű
Függőleges sebességmérés vagy VAM
Fokos és/vagy százalékos emelkedésmérés
Véroxigén telítettségi szint
Akklimatizáció (hőmérséklet és magasság alapú)
HALÁSZ - VADÁSZ FUNKCIÓK
Vadász/Halász adatbázis
Automatikus lövéshely mentés
APP: Shot Timer
Holdkelte/ holdlemente időpont
APP: Sun & Moon
SÚLYZÓS, ERŐSÍTŐ EDZÉS
Erősítő edzés ismétlés számolás/ felismerés
Edzéstervek (Pilates, Yoga, Erősítő, Kardio)
Animált edzések (grafikus bemutató)
Izomcsoport szerinti igénybevétel
HIIT (Magas Intenzitású Intervallum Edzés)
GOLF
Letölthető pályák
41000 courses wordwide
GPS-el pozició meghatározás
Aktuális lyuk száma
A lyuk ütésszáma
Távolság a green közepéig
Távolság a green elejéig
Ütéstáv mérés
Távolság mérés
Eltelt idő mérés
Lépésszám mérés
Pontozás és ponttáblázat
Layup, dogleg távolságok, helyek
CSOMAGTARTALOM
Óra
Töltőkábel
Garmin (4 pines) TypeC 010-13278-00
MIT TARTALMAZ A GARMIN Forerunner® 970 CSOMAG?.png)
