LEÍRÁS
Összefoglaló
A legkisebb Instinct, mely csupán 40mm-es, butított, mivel NFC fizetés, zseblámla és extra pontos GPS vétele nincs.
TECHNIKAI ADATOK
Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)
Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)
40 x 40 x 13,6 mm
Kijelző felbontása
166 x 166 pixels
Kijelző típusa
monochrome, sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP)
Óraszámlap anyaga
Chemically strengthened glass
Lünetta anyaga
Szálerősített polimer
Elemtípus / vagy akkumulátor
Újratölthető lítium-ion
Elem/ akkumulátor lemerülésjelző
Üzemi hőmérsékleti tartomány
-20° - + 60° C
Jótállás ( fogyasztóknak )
2 év, majd fix díjas cserelehetőség
Jótállás ( jogi személy / cégre )
2 év, majd fix díjas cserelehetőség
Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)
Lelki feltöltődés / kikapcsolódás
XXXXX
Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)
Csak óra üzemmód (pulzus és okosóra nélkül)
35 nap
Okosóraként (pulzusméréssel)
14 nap
GPS normál üzemmód
21 óra
Minden GPS rendszer jelvétel (All Satelite)
14 óra
GPS ritkított üzemmód (ha van)
43 óra
Expedíciós GPS üzemmód (ha van)
17 nap
Technikai jellemzők
Megjelenés dátuma
2025 JAN
Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)
1-5 nap
Cseppálló (el lehet vele ázni)
Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)
Vízálló 100m (Vizisportokra is használható, kivéve búvárkodás))
Óramenü választható idegen nyelvei
ENG, DAN, NED, SUOMI, FRA, DEU, ITA, NOR, POR, ESP, SWENSKA
Készülék menü magyar nyelven
Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)
Háttérvilágítás: Állítható időkorlát tevékenység alatt és kívül
Javasolt csuklókerület
107-179 mm
Szerszám nélkül cserélhető óraszíj
Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)
Menet közben az akkumulátor tölthető
Szoftver frissítési lehetőség
Factory reset (total nullázás)
Beállítások > rendszer > Alapbeállítások visszaállítása > Igen
ÓRA ÜZEMMÓD
Ébresztők száma
sok, egyéni ismétlés beállítással, és vibrálva ébreszt
Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)
Napkelte-napnyugta időpont
Egyedi számlapok, APP-ok, Widgetek, spec. kijelzők kezelése (Connect IQ)
Vezérlőmenü testreszabható
Parancsgomb (hosszú gombnyomásra különböző funkciókat érhetünk el)
AKTIVITÁSMÉRÉS
Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)
Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám
Napi/heti aktivitás követés
Morning Report (napkezdési egészségügyi állapot)
Heti intenzív mozgásaktivitás (perc/hét)
Napi elégetett kalóriamérés
Megmászott emeletek számát számolja
Egész napos stressz mérés
Véroxigénszint mérés, riasztás
Rendellenes pulzus riasztás
Body Battery, a test energiatartaléka
Légzésszám (grafikus trend)
csak edzés közben
2 perces lépésszám verseny kihívás
Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre
Alvás időtartam és minőség jelzés
Menstruációs ciklus követése
PULZUSMÉRÉS
Pillanatnyi pulzuskijelzés
Százalékos pulzusmérés is
Átlag és max pulzus edzés alatt
Átlag, max, min pulzus edzés alatt
Átlag és max pulzus részidő alatt
Személyre szabott pulzus sportzónák
Grafikus pulzusgörbe megjelenés az órán (online)
ANT+ pulzusjel kiadás eszközre
EDZÉSTERV
Garmin Run Coach (ingyenes és fizetős | pulzus és tempó alapú | 5k, 10k, 21k)
OPTIKAI PULZUSÉRZÉKELŐ AZ ÓRA HÁTLAPJÁN
Optikai pulzusmérő neve
Gen 4
PULZUSMÉRŐ SZENZOR (külső)
Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?
nem
Bluetooth Smart kompatibilis
Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel
Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)
csak a POLAR H9 vagy H10-el használva
Vízben is méri a pulzust
csak GARMIN HRM-SWIM | GARMIN HRM-TRI | GARMIN HRM-PRO | GARMIN HRM-PRO Plus mellkaspánttal
Uszodai vegyszer álló
csak GARMIN HRM-SWIM mellkaspánttal
EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK
Sportprofil állítás
20 + egyéb hozzákapcsolható
Bluetooth Smart pulzusjel kiadás eszközre
Kijelző testreszabás
max 10 képernyő (max 4 adat/képernyő) +2 futásdinamikai képernyő, +virtual partner, + térkép, + pulzusgrafikon
Több pulzuscélzóna beállítás
Auto start, stop, pause rögzítés
A funkció sportprofilonként előre beállított sebességhez is köthető.
Megadott sebesség túllépésnél indítási figyelmeztetés
Automatikus köridő állítás (távolság)
Mintavételezési idő
1 sec vagy intelligens
Edzésre való felkészültség (fiziológiai adatok alapján)
Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)
Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)
STRAVA ROUTES (útvonal átvitel)
Garmin Share (útvonalak és edzések megosztása készülékek közt)
EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK
Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.
Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)
Edzés folytatás későbbi időpontban
Virtual Partner® / Ghost Runner (edzés egy digitális ellenféllel)
Grafikus célzóna kijelzés az órán
Edzések (versenyzés korábbi edzésekkel)
Köridő (manuális indítás)
Edzés közben is tölthető az akkumulátor
Automatikus kijelzőgördítés (scroll)
EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK
Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb
Regenerációs idő kijelzés
OKOSTELEFON FUNKCIÓK
APP neve
Garmin Connect, Garmin Explore
Android rendszerű telefonok
7.0 android és későbbi
iOS rendeszer (iPhone)
iOS 13 vagy későbbi
Kompatibilitási problémák előfordulnak
Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)
Bevizsgált kompatibilis telefonok
http://www.zerge.hu/BLE
Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése
Óra / kompjúter valós idejű beállítása
Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása
Hívás elutasítása sablon üzenettel. ( csak Android™)
Értesítési funkciók szüneteltetése
Telefonon állítható: ha ne zavarjanak (IOS) vagy blokkolás üzemmódot (Android) használunk
Megcsörgeti a telefonom (ha nem találom)
Telefon bontás/csatlakozás jelzés
Edzés/ túra ONLINE nyomonkövethető (LiveTrack)
LiveTrack közben megosztja a tervezett útvonalat is
Készülék edzésen kívüli működési beállítása
Edzéstervezés (3G)
órából állítható akár edzés közben is
BIZTONSÁGI FUNKCIÓK (okostelefon szükséges)
LIVE TRACKING (Online nyomonkövetés)
SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT
Adatátviteli eszköz a csomag része?
Adatátviteli eszköz neve
Garmin töltőkábel (4 pines) 010-13278-00
Illesztőprogram neve
Garmin Express
Használt program neve
www.connect.garmin.com, Garmin BaseCamp
Edzésterv/ edzés rátöltése az órára
Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)
Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)
Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)
KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK
STRAVA-ra automatikus feltöltés
TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés
Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)
NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK
Térkép tájolás
North Up (észak fel) vagy Track Up (menetirány szerint)
Visszatalál a kiindulópontra
Waypoints -Elmenthető útpontok
1000
Nyomvonal és több POI pont megjelenítése egyszerre
Nyomvonalon tartás riasztással
Feltölthető útvonalkövetés
GPS-es egyedi ZOOM megtartása
GPS FUNKCIÓK
GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis
GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)
GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis
Multi-GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata)
Ár/Apály adatbázis:
APP: Tides
Útvonal megjelenítése számítógépen
Egyéb
POI pontokat távolság szerin teszi sorba, minden POI pontot mutat nyomvonalas navigációnál is, állítható térképfelbontási nagyság, nyomvonalas navigációja is a a legjobb
inReach® funkciók (előfizetés szükséges)
inReach távvezérlése Garmin GPS-ről
TESZTEK
Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt
Speciális VO2 max mérés terepfutásnál
HRV Stressz mutató
Mellkaspánti pulzusmérővel
Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R
Egyéb érdekesség
Physio TrueUp (automata szinkron eszközök közt)
ZENE
Telefonon lévő zene léptetése óráról
Kép és video beállítás
Távvezérlés
Garmin VIRB ultra 30 vagy 360 távvezérelhető róla
Videó
Garmin VIRB Elite/X/XE kamera távezérlése
FUTÁS
Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)
Pálya futás profil (pontos táv, kör mérés)
hamarosan
Virtuális futás profil (Zwift vagy virtuális edzőalkalmazás))
FUTÓ SZENZOR
kompatibilis szenzor típusa
Running Dynamics POD; HRM-RUN; HRM-TRI; HRM-PRO; Stryd
csomag része a szenzor?
nem
betanítható szenzor száma az órán
sok
Running Index (futás hatékonyság)
Lépésfrekvencia (pill, átl, max)
Súlypontemelkedés (lépésenként)
sebesség/Tempó célzóna állítás
Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)
Elrugaszkodás hatékonysága
KERÉKPÁROS sebességmérő
Kerékpáros sebességmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Csomag része a sebességmérő?
nem
Betanítható sebességszenzorok száma az órán
több
KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő
Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Csomag része a pedálfordulatmérő?
nem
Órán betanítható pedálfordulatmérők száma
1
Pedálfordulat célzóna állítás
KERÉKPÁROS wattmérő
Csomag része a Erőmérő?
nem
KERÉKPÁROS okosgörgő funkciók (BIKE)
ERG használat (vezérelt teljesítmény tartás)
Tréner vezérlés (ANT+ FE-C protokol)
KERÉKPÁROS egyéb funkciók
MTB funkciók (ugrások elemzése)
ESS (támogatja az elektronikus sebességváltó rendszereket)
ÚSZÁS FUNKCIÓK
Úszás közben pulzusmérés (mellkaspánti- EKG pontos)
Csuklós pulzusmérés vízben
Automatikus hossz számolás
Távolság és időtartam mérés
Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)
Átalgos és maximális sebesség
HEGYI FUNKCIÓK
Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)
Automata magasság-barométer váltás
beépített hőmérsékletmérő
külső hőmérő szenor (garmin tempe) kapcsolható
Függőleges sebességmérés vagy VAM
Fokos és/vagy százalékos emelkedésmérés
Mágneses elhajlás beállítása
Akklimatizáció (hőmérséklet és magasság alapú)
HALÁSZ - VADÁSZ FUNKCIÓK
Automatikus lövéshely mentés
APP: Shot Timer
Holdkelte/ holdlemente időpont
APP: Sun & Moon
Katonai funkciók
felépítése MIL-STD-810G teszteknek megfelel
SÍ és SNOWBOARD (Lesiklás)
Lesiklás csúszásonkénti automatikus rögzítése
SÚLYZÓS, ERŐSÍTŐ EDZÉS
Erősítő edzés ismétlés számolás/ felismerés
HIIT (Magas Intenzitású Intervallum Edzés)
GOLF
Távolság a green közepéig
GPS-el pozició meghatározás
Layup, dogleg távolságok, helyek
CSOMAGTARTALOM
Töltőkábel
Garmin (4 pines) - TypeC
.png)
