LEÍRÁS

Összefoglaló

Az Instinct 3 széria legnagyobb órája, 1,3" AMOLED kijelzővel. A képernyő jól látható. Igazi Outdoor robosztus óra.

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA

GARMIN

BRAND

USA

Gyártási ország

TAIWAN

Modellév

2025

Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)

Súlya

59 gramm

Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)

50 x 50 x 14.4 mm

Tok szélessége

50,00 mm

Kijelző méret:

33 mm

Kijelző felbontása

416 x 416 pixels

Kijelző típusa

AMOLED (always-on)

Óraszámlap anyaga

Chemically strengthened glass

Lünetta anyaga

Szálerősített polimer / aluminium

Elemtípus / vagy akkumulátor

Újratölthető lítium-ion

Elem/ akkumulátor lemerülésjelző

Üzemi hőmérsékleti tartomány

-20° - + 60° C

Jótállás ( fogyasztóknak )

2 év, majd fix díjas cserelehetőség

Jótállás ( jogi személy / cégre )

2 év, majd fix díjas cserelehetőség

Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)

Teljesítményfokozás

XXXX

Egészségmegőrzés

XXXX

Testsúlykontroll

XXXX

Lelki feltöltődés / kikapcsolódás

XXXXX

Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)

Csak óra üzemmód (pulzus és okosóra nélkül)

30 nap

Okosóraként (pulzusméréssel)

24 nap vagy 9 nap állandó kijelző használattal

GPS normál üzemmód

40 óra

Minden GPS rendszer jelvétel (All Satelite)

32 óra

Extra pontos GPS jelvétel (All Satelite & Multi-Band GNSS)

30 óra

GPS ritkított üzemmód (ha van)

86 óra

Expedíciós GPS üzemmód (ha van)

20 nap

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma

2025 MÁJ

Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)

1-5 nap

Cseppálló (el lehet vele ázni)

Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)

Vízálló 100m (Vizisportokra is használható, kivéve búvárkodás))

Óramenü választható idegen nyelvei

ENG, DAN, NED, SUOMI, FRA, DEU, ITA, NOR, POR, ESP, SWENSKA

Készülék menü magyar nyelven

Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)

Vibrációs visszajelzés

Háttérvilágítás

Háttérvilágítás: Állítható időkorlát tevékenység alatt és kívül

Beépített zseblámpa (LED)

Kesztyűvel kezelhető

Javasolt csuklókerület

141-213 mm

Cserélhető óraszíj

Szerszám nélkül cserélhető óraszíj

Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)

Menet közben az akkumulátor tölthető

Memória nagysága

4 GB

Szoftver frissítési lehetőség

Factory reset (total nullázás)

Beállítások > rendszer > Alapbeállítások visszaállítása > Igen

ÓRA ÜZEMMÓD

Pontos idő

Két időzóna

UTC

GPS-es időszinkronizáló

Dátumkijelzés

Ébresztők száma

sok, egyéni ismétlés beállítással, és vibrálva ébreszt

Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)

Napkelte-napnyugta időpont

Visszaszámláló

Egyedi számlapok, APP-ok, Widgetek, spec. kijelzők kezelése (Connect IQ)

NFC Garmin Pay™ -érintésmentes fizetés (Curve, Erste, Genome, K&H , OTP Bank, Revolut, Wise kártyákkal)

Vezérlőmenü testreszabható

Parancsgomb (hosszú gombnyomásra különböző funkciókat érhetünk el)

AKTIVITÁSMÉRÉS

Napi megtett lépésszám

Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)

Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám

Napi/heti aktivitás követés

Morning Report (napkezdési egészségügyi állapot)

Heti intenzív mozgásaktivitás (perc/hét)

Napi elégetett kalóriamérés

Megmászott emeletek számát számolja

Egész napos stressz mérés

Véroxigénszint mérés, riasztás

Rendellenes pulzus riasztás

Body Battery, a test energiatartaléka

Légzésszám (grafikus trend)

csak edzés közben

Inaktivitás jelzés kézen

2 perces lépésszám verseny kihívás

Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre

Folyadékvesztés-pótlás

Alvás időtartam és minőség jelzés

Nappali szendergés

Alvás javítási tippek

Menstruációs ciklus követése

Terhességkövetés

PULZUSMÉRÉS

Pillanatnyi pulzuskijelzés

Százalékos pulzusmérés is

Átlag és max pulzus edzés alatt

Átlag, max, min pulzus edzés alatt

Átlag és max pulzus részidő alatt

Személyre szabott pulzus sportzónák

Grafikus pulzusgörbe megjelenés az órán (online)

Kalóriamérés

ANT+ pulzusjel kiadás eszközre

EDZÉSTERV

Garmin Run Coach (ingyenes és fizetős | pulzus és tempó alapú | 5k, 10k, 21k)

OPTIKAI PULZUSÉRZÉKELŐ AZ ÓRA HÁTLAPJÁN

Optikai pulzusmérő neve

Gen 4

Beépített pulzusmérés

Optikai ledek száma

0-24 órás pulzusrögzítés

PULZUSMÉRŐ SZENZOR (külső)

Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?

nem

ANT+ kompatibilis

Bluetooth Smart kompatibilis

Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel

Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)

csak a POLAR H9 vagy H10-el használva

Vízben is méri a pulzust

csak GARMIN HRM-SWIM | GARMIN HRM-TRI | GARMIN HRM-PRO | GARMIN HRM-PRO Plus mellkaspánttal

Uszodai vegyszer álló

csak GARMIN HRM-SWIM mellkaspánttal

EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK

Sportprofil állítás

20 + egyéb hozzákapcsolható

Bluetooth Smart pulzusjel kiadás eszközre

Kijelző testreszabás

max 10 képernyő (max 4 adat/képernyő) +2 futásdinamikai képernyő, +virtual partner, + térkép, + pulzusgrafikon

Pulzuscélzóna beállítás

Több pulzuscélzóna beállítás

Auto start, stop, pause rögzítés

A funkció sportprofilonként előre beállított sebességhez is köthető.

Megadott sebesség túllépésnél indítási figyelmeztetés

Automatikus köridő állítás (távolság)

Mintavételezési idő

1 sec vagy intelligens

Edzés tervezés/vezetés

Edzésre való felkészültség (fiziológiai adatok alapján)

Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)

Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)

STRAVA ROUTES (útvonal átvitel)

Garmin Share (útvonalak és edzések megosztása készülékek közt)

EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK

Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.

Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)

Edzés folytatás későbbi időpontban

Virtual Partner® / Ghost Runner (edzés egy digitális ellenféllel)

Grafikus célzóna kijelzés az órán

Edzések (versenyzés korábbi edzésekkel)

Köridő (manuális indítás)

Edzés közben is tölthető az akkumulátor

Automatikus kijelzőgördítés (scroll)

Sportág váltás (szabadon)

Triatlon automatikus sportágváltás

EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK

Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb

Regenerációs idő kijelzés

Motivációs üzenetek

Edzés hatás kijelzés

Heti edzésösszefoglalók

Totál edzésösszefoglalók

Training Load Focus (edzésterhelés)

OKOSTELEFON FUNKCIÓK

APP neve

Garmin Connect, Garmin Explore

Android rendszerű telefonok

7.0 android és későbbi

iOS rendeszer (iPhone)

iOS 13 vagy későbbi

Kompatibilitási problémák előfordulnak

Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)

Bevizsgált kompatibilis telefonok

http://www.zerge.hu/BLE

Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése

Óra / kompjúter valós idejű beállítása

Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása

Hívás elutasítása sablon üzenettel. ( csak Android™)

Értesítési funkciók szüneteltetése

Telefonon állítható: ha ne zavarjanak (IOS) vagy blokkolás üzemmódot (Android) használunk

Megcsörgeti a telefonom (ha nem találom)

Telefon bontás/csatlakozás jelzés

Edzés/ túra ONLINE nyomonkövethető (LiveTrack)

LiveTrack közben megosztja a tervezett útvonalat is

Edzés letöltés

Készülék edzésen kívüli működési beállítása

Sportprofilok kezelése

Edzéstervezés (3G)

órából állítható akár edzés közben is

BIZTONSÁGI FUNKCIÓK (okostelefon szükséges)

LIVE TRACKING (Online nyomonkövetés)

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Adatátviteli eszköz a csomag része?

Adatátviteli eszköz neve

Garmin töltőkábel (4 pines) 010-13278-00

Illesztőprogram neve

Garmin Express

Használt program neve

www.connect.garmin.com, Garmin BaseCamp

PC kompatibilis

MAC kompatibilis

Edzésterv/ edzés rátöltése az órára

Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)

Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)

Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)

Magyarnyelvű a szoftver

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

STRAVA-ra automatikus feltöltés

TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés

Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)

Edzés exportálás (.fit)

NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK

Térkép tájolás

North Up (észak fel) vagy Track Up (menetirány szerint)

Visszatalál a kiindulópontra

Kiírja a koordinátákat

EOV koordinátát kezel

Waypoints -Elmenthető útpontok

1000

Nyomvonal és több POI pont megjelenítése egyszerre

Nyomvonalon tartás riasztással

Feltölthető útvonalkövetés

Grafikus szintrajz

Útvonalak

Nagyítás, kicsinyítés

Pásztázás

GPS-es egyedi ZOOM megtartása

GPS FUNKCIÓK

GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis

GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)

GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis

Multi-GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata)

Multi-Band GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata és a visszaverődő jelek figyelmen kívül hagyja.)

Intelligens GPS jel optimalizáló (SatIQ™)

Beépített memória

4 GB

Beépített gyorsulásmérő

Ár/Apály adatbázis:

APP: Tides

Nap/Hold adatbázis

Területmérés

Útvonal megjelenítése számítógépen

Egyéb

POI pontokat távolság szerin teszi sorba, minden POI pontot mutat nyomvonalas navigációnál is, állítható térképfelbontási nagyság, nyomvonalas navigációja is a a legjobb

inReach® funkciók (előfizetés szükséges)

inReach távvezérlése Garmin GPS-ről

TESZTEK

Pillanatnyi egészségkép

Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt

Speciális VO2 max mérés terepfutásnál

HRV Stressz mutató

Mellkaspánti pulzusmérővel

Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R

Fitnesz kor meghatározás

Egyéb érdekesség

Physio TrueUp (automata szinkron eszközök közt)

ZENE

Zene kezelése

Telefonon lévő zene léptetése óráról

Kép és video beállítás

Távvezérlés

Garmin VIRB ultra 30 vagy 360 távvezérelhető róla

Videó

Garmin VIRB Elite/X/XE kamera távezérlése

FUTÁS

Lépésfrekvencia

Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)

Futás wattmérés

Pálya futás profil (pontos táv, kör mérés)

hamarosan

Virtuális futás profil (Zwift vagy virtuális edzőalkalmazás))

FUTÓ SZENZOR

kompatibilis szenzor típusa

Running Dynamics POD; HRM-RUN; HRM-TRI; HRM-PRO; Stryd

csomag része a szenzor?

nem

betanítható szenzor száma az órán

sok

Lépésszám

Lépéshossz

Running Index (futás hatékonyság)

Lépésfrekvencia (pill, átl, max)

Súlypontemelkedés (lépésenként)

sebesség/Tempó célzóna állítás

Talajérintési idő

Bal/jobb talajérintési egyensúly

Elrugaszkodás hatékonysága

Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)

KERÉKPÁROS sebességmérő

Kerékpáros sebességmérő típusa

ANT+ vagy Bluetooth Smart

Csomag része a sebességmérő?

nem

Betanítható sebességszenzorok száma az órán

több

Automata Start- Stop

Sebesség alapú célzóna

KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő

Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa

ANT+ vagy Bluetooth Smart

Csomag része a pedálfordulatmérő?

nem

Órán betanítható pedálfordulatmérők száma

Pedálfordulat célzóna állítás

KERÉKPÁROS wattmérő

Csomag része a Erőmérő?

nem

Pillanatnyi wattszám

3 mp átlagolt teljesítmény

Maximum watt (köridőben is)

Bal-jobbláb egyensúly

Pedálfordulatmérés, pill-átl-max

Pedálfordulatmérés

KERÉKPÁROS okosgörgő funkciók (BIKE)

ERG használat (vezérelt teljesítmény tartás)

Tréner vezérlés (ANT+ FE-C protokol)

KERÉKPÁROS egyéb funkciók

MTB funkciók (ugrások elemzése)

ESS (támogatja az elektronikus sebességváltó rendszereket)

e-Bike támogatás

ÚSZÁS FUNKCIÓK

Úszás közben pulzusmérés (mellkaspánti- EKG pontos)

Csuklós pulzusmérés vízben

Medencés úszás

Nyíltvizi úszás

Automatikus hossz számolás

Távolság és időtartam mérés

Átlagos karcsapás

Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)

Átalgos és maximális sebesség

HEGYI FUNKCIÓK

Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)

Szintesesésmérés

Barométer

Automata magasság-barométer váltás

beépített hőmérsékletmérő

külső hőmérő szenor (garmin tempe) kapcsolható

Magasság riasztás

viharriasztás

Iránytű

3D digitális iránytű

Függőleges sebességmérés vagy VAM

Fokos és/vagy százalékos emelkedésmérés

Mágneses elhajlás beállítása

Akklimatizáció (hőmérséklet és magasság alapú)

HALÁSZ - VADÁSZ FUNKCIÓK

Automatikus lövéshely mentés

APP: Shot Timer

Holdkelte/ holdlemente időpont

APP: Sun & Moon

Katonai funkciók

felépítése MIL-STD-810G teszteknek megfelel

Kettős koordinátarendszert is használ

Kettős világítás, éjjellátóval használható

Gyors adatmegsemmisítés

Lopakodó üzemmód

Jumpmaster ejtőernyős funkció (HAHO, HALO, Statikus)

Kestrel anemométer légsebességmérő kompatibilis

Applied Ballistics® (nagyhatótávú lövés kalkulátor)

SÍ és SNOWBOARD (Lesiklás)

Lesiklás csúszásonkénti automatikus rögzítése

SÚLYZÓS, ERŐSÍTŐ EDZÉS

Erősítő edzés ismétlés számolás/ felismerés

Animált edzések (grafikus bemutató)

Izomcsoport szerinti igénybevétel

HIIT (Magas Intenzitású Intervallum Edzés)

Vezetett légzőgyakorlat

GOLF

Távolság a green közepéig

Layup, dogleg távolságok, helyek

Pontozás és ponttáblázat

Letölthető pályák

GPS-el pozició meghatározás

PinPointer

Távolság a green elejéig

CSOMAGTARTALOM

Óra

Töltőkábel

Garmin (4 pines) - TypeC

ZERGE VÉLEMÉNYE FEKETÉN-FEHÉREN A
GARMIN INSTINCT 3 AMOLED 50mm-es TACTICAL ÓRÁRÓL

Mivel állunk szemben?

A Instinct 3 sorozat 2025 januárban jelent meg, 3 altípusa létezik: SOLAR (napelemes rátöltéses), az AMOLED ami a kijelző típusáról kapta nevét, már színes, nagy színmélységgel, cserébe szerényebb üzemidővel és napelemes rátöltés nélkül, ennek a termékoldalán vagy most; illetve az E, azaz Economy, amibe nincs színes kijelző, sem Solar, sem NFC, sem pontosabb és energiatakarékosabb GPS.

Az altípusok 3 méretre bonthatóak: 40mm, 45mm és 50mm. Az óra méretével nő a kijelző mérete és az akkumulátor nagysága, így az üzemidő is.

2025 április végén jelentette be a full fekete Tactical változatokat a Garmin, melynek több extra tudása van. Röviden: A Tactical változat ejtőernyős üzemmóddal, zöld fényű zseblámpával, Rucking funkcióval (hátizsákos menethez), több koordinátaformátummal és lövészfunkciókkal rendelkezik.

Jelenleg az AMOLED kivitel 50mm-es verzió Tactical változat adatlapján vagy.

KINEK ÉS MIRE AJÁNLJUK?

Egyértelműen férfiaknak készült óra az 50 mm-es méretével. Kijelzője AMOLED, aminek nagy színmélysége és jó kontrasztja van, de nem a leg energiatakarékosabb. Igazi strapabíró, munkára és outdoor használatra tervezett modell, amely kizárólag nyomógombos vezérléssel működik. Ha nem akarsz napi vagy heti szinten a töltéssel foglalkozni, ez az óra a tökéletes választás számodra. Ha az ultranagy üzemidő felé mennél el, úgy nézd meg a SOLAR verziót, itt veszted a színes kijelzőt, de a transflektív kijelző SOLAR rátöltéssel hatalmas üzemidőt tud.

AMIT IMÁDNI FOGSZ

AMOLED kijelzős órák közt hatalmas üzemidő, mely GPS használattal akár 40 óra, míg okosóraként 9-24 naponta kell töltened, ez a kijelző folymatos működtetésétől függ.
NFC fizetés – Gyors és kényelmes érintésmentes fizetés.
Extra pontos GPS (All satelite és Multi-Band) – A SatIQ technológiával kombinálva akár 60 órás üzemidővel működik ebben a kategóriában.
Beépített zseblámpa – Az óra tetején található, rendkívül hasznos funkció piros és fehér fénnyel, mely utóbbi erőssége állítható könnyen.
Morning Report – Az új funkció már elérhető, hogy naprakész legyél az edzéseiddel és regenerációddal kapcsolatban.
Robusztus kivitel – Extrém körülményekre tervezve.
Animált edzések megjelennek az AMOLED verzióban, illetve a memória itt jóval nagyobb.
Navigációs lehetőségek – A Garmin Explore és Garmin Connect alkalmazásokkal gyors és könnyű navigáció.

AMIT HIÁNYOLTAM

Nincs beépített zene memória, így nem támogatja a Spotify, Deezer vagy Amazon Music offline lejátszását. Szerintem egy .mp3 rátöltés 20 óra zenével elfért volna benne.

⚠️ Amire figyelj!

- USB-C csatlakozó – Az óra már Type-C porttal rendelkezik USB-A helyett, ami önmagában nem hátrány, de kellemetlen lehet, ha nincs hozzá megfelelő hálózati adaptered otthon.

RÉSZLETESEBBEN A GARMIN INSTINCT 3 AMOLED 50 MM-ES TACTICAL ÓRÁRÓL

A Garmin Instinct sorozata 6 éve indult azzal a céllal, hogy egy strapabíró, teljesítményorientált outdoor órát hozzon létre. Bár nem kapta meg a Fenix sorozat összes kényelmi funkcióját, cserébe az ára annak fele lett.

Sokan az Instinct szériával kezdik a Garminnal – sőt, gyakran ez az első okosórájuk is. Épp ezért az Instinct 3 egy rendkívül vonzó modell, amit érdemes részletesebben bemutatni. Összefoglalom, mit tud ez a kategória, mire számíthat, aki most ismerkedik vele. Nemcsak a Garmin márkát ismerőknek szól ez az ismertető, hanem mindenkinek, aki most lépne be az okosórák világába. Nem véletlen, hogy Európában az Instinct a legnépszerűbb szériája a Garminnak.

Okosóra, amit alig kell tölteni, de mégis nagy a színmélysége az AMOLED kijelző miatt

Az Instinct 3 AMOLED egyik legnagyobb előnye, hogy Okosóraként azt tudja, amit kell – és közben alig kell tölteni.

Hosszú üzemidő: Az Instinct széria a funkcionalitásról szól, ugyan nem az AMOLED kivitel a legerősebb üzemidőben, de még így is 9 napot tud folyamatos kijelzővel okosórakéént, illetve 24 napot Battery Saver funbkcióban, azaz amikor csuklómozdulatot észlel, bekapcsol a kijelző.
Létfontosságú okosfunkciók (Android és iOS is): Hívások, értesítések, naptár, időjárás és egyéb mindennapi funkciók elérhetők, így nem maradsz le semmiről.
Napi egészségkövetés és alvásmonitorozás és ehhez fejlesztési tippek
Sport funkciói teljesek, edzéstervezést is kérhetsz ingyenesen, de a napi edzéstipp is sokat segít ahhoz, hogy tudd mit érdemes aznap mozognod
Teljes mértékben víz- és ütésálló: Nem kell aggódnod, hogy megsérül az óra, így bátran hordhatod 0–24-ben, akár sportolás, túrázás, munka vagy alvás közben is.
Animált edzéseket kaphatsz beltéri edzéseknél (ezen funkció csak az AMOLED verziókban elérhető)

A Garmin Instinct 3 nemcsak sportoláshoz, hanem hétköznapi aktivitáskövetéshez és egészségi állapotod figyeléséhez is kiváló eszköz. Segít megérteni a napi mozgásmintáidat és alvásod minőségét, hogy tudatosabban élhess és javíthass a mindennapi közérzeteden.

Egészségfigyelő funkciók hétköznapi használatra:

Lépésszámlálás – Automatikusan követi a napi lépésszámodat és mozgásodat.
Kalóriaégetés – Megmutatja, mennyi energiát használtál el a nap folyamán.
Mozgásriasztás – Ha túl sokáig ülsz egy helyben, figyelmeztet, hogy ideje mozogni.
Pulzusmérés egész nap – Nyomon követi a pulzusodat, jelezve, ha eltér a normálistól.
Véroxigénszint (Pulse Ox) monitorozás – Segít felmérni a légzési és oxigénellátási állapotodat.
Stressz-szint mérése – Az óra folyamatosan figyeli a pulzusváltozást és jelzi a stressz-szinted.
Body Battery™ – Energiafigyelő – Elemzi a stresszt, aktivitást és regenerációt, így megmutatja, mikor vagy energikus vagy fáradt.

Alvásmonitorozás és regeneráció:

Automatikus alváselemzés – Figyeli az alvás időtartamát és minőségét.
Alvásfázisok követése – Elemzi a mély, könnyű és REM-alvás szakaszait.
Éjszakai véroxigénszint mérés (opcionális) – Segít az alvásminőség pontosabb értékelésében.
Reggeli jelentés (Morning Report) – Összegzést ad az éjszakai regenerációdról és a napi állapotodról.
Légzésfigyelés – Követi az alvás közbeni légzésedet, segítve az egészségmonitorozást.

Miért hasznos a hétköznapokban?

✔️ Segít aktívabb életet élni a mozgás, pulzus és energiafigyelés révén.
✔️ Jelzi a stresszszinted és pihenési szükségleteidet, így jobban tervezheted a napodat.
✔️ Nyomon követi az alvásod minőségét, tippeket ad, hogy kipihentebb legyél.
✔️ Tudatosabbá tesz az egészségeddel kapcsolatban, anélkül hogy túl sok adatot kéne elemezned.

TACTICAL FUNKCIÓK KICSIT KIBONTVA
Ezen funkciók csak a Garmin Instinct 3 tactical Edition szériának tulajdonságai!

RUCKING FUNKCIÓ

A Rucking a katonai és szabadtéri edzések során hasznosított menetelés súllyal. Az óra e dedikált profillal támogatja a célzottabb terhelésfigyelést.

Mit tud az óra?

Célzott aktivitásprofil: Kifejezetten hátizsákos menethez.
Súlybevitel lehetősége: Megadható a zsák súlya, így pontosabb a kalória- és terhelésszámítás.
Testre szabott edzésértékelés: Figyelembe veszi a súlyt az edzés hatékonyságának kiszámításakor.
Táv, idő, sebesség és pulzusmérés: GPS-alapú adatokkal kiegészítve.

Milyen előnyt nyújt számodra?
✔️ Valósághűbb terhelésbecslés súlycipelés közben
✔️ Katonai és túraspecifikus edzésekhez tökéletes
✔️ Testreszabott edzéselemzés és kalóriaégetés

JUMPMASTER FUNKCIÓ

A Jumpmaster üzemmódot katonai ejtőernyős bevetésekhez tervezték, de hasznos minden ejtőernyős ugró számára is.

Mit tud az óra?

Ugrás típusának kiválasztása: HAHO, HALO, STATIC
Célzónabeállítás: Ugrás előtti célpont programozása (irány, távolság, széladatok)
Automatikus ejtőernyős navigáció: GPS-alapú célzónakövetés a levegőben
Biztonsági figyelmeztetések: Magasság, irány, távolság kijelzése

Milyen előnyt nyújt számodra?
✔️ Profi eszköz taktikai és hobbi ejtőernyőzéshez
✔️ Pontos célra érkezés támogatása
✔️ Teljes ugrásmenet követése és visszanézhetősége

APPLIED BALLISTICS® LÖVEDÉKPÁLYA-SZÁMÍTÓ

A Garmin Instinct 3 Tactical (és más kompatibilis modellek) támogatják az Applied Ballistics® rendszer integrációját, mellyel professzionális ballisztikai számításokat végezhetsz terepen.

Mit tud az óra?

Ballisztikai profilok kezelése: Létrehozhatsz és betölthetsz egyedi fegyver-profilokat lövedéktípusokkal, lőportöltettel és környezeti tényezőkkel.
Valós idejű számítás: A becsapódási pont automatikusan kiszámításra kerül szél, távolság, hőmérséklet és dőlés alapján.
AB Synapse vagy AB App támogatás: Az Applied Ballistics okoseszközös ökoszisztémával való együttműködés, akár mobiltelefonról.
Külső szenzor-kompatibilitás: Szélmérő, hőmérő vagy távolságmérő adatokat is figyelembe vesz.

Milyen előnyt nyújt számodra?
✔️ Precíziós lövészet támogatása nagy távolságokra
✔️ Előre beállított profilokkal gyors célzás terepen
✔️ Teljesen helyszín- és fegyverspecifikus számítási eredmények
✔️ Katonai, taktikai és sportlövészeti használatra tervezve

AB QUANTUM ALKALMAZÁS

A Garmin Instinct 3 Tactical támogatja az AB Quantum mobilalkalmazást, amellyel még egyszerűbben kezelheted a ballisztikai számításokat és célzási adatokat.

Mit tud az alkalmazás?

Profilkezelés: Kényelmesen létrehozhatsz, szerkeszthetsz és menthetsz fegyver- és lövedékprofilokat mobilról.
Célpontkezelés: Rögzítheted a távolságokat, környezeti paramétereket és célpontadatokat.
Kiegészítő kijelző: Használhatod a mobilkészüléket másodlagos kijelzőként valós idejű ballisztikai adatok megjelenítésére.
Platformfüggetlen használat: Kompatibilis Apple® és Android™ okostelefonokkal.

Milyen előnyt nyújt számodra?
✔️ Teljeskörű adatkezelés terepen vagy lőtéren
✔️ Kényelmes, gyors beállítási lehetőségek
✔️ Mobilos kijelzőtámogatás ballisztikai számításokhoz
✔️ Ideális választás professzionális lövészeknek és katonai felhasználóknak

A Garmin óráknál minden képernyő és automatika tetszőlegesen testreszabható, mi határozzukl meg a képernyőkön megjelenő adatokat, azok elrendezését, s azt is hány adatképernyő közt szeretnénk az adott sportágban lapozni edzés közben. Vannak grafikus nézetek is, mely lehet pulzus, sebesség, magasság, stb, illetve a Garmin Connect IQ áruházban egyedi speciális sportképerők közt is válogathatok, extrém példa lehet például tollaslabda sportágban az ütésszám kijelzése is. Tehát minden sportágnak van egy alapbeállítása, melyet tovább testreszabhatunk magunknak. Kérhetünk kilóméterenkénti automata összesítőt futásnál vagy köridő indításnál mi mondhatjuk meg milyen adatok összesítését fontos látunk az órán.

FUTÁS

A Garmin Instinct 3 kiváló választás futóknak, mivel fejlett edzéskövetési funkciókkal rendelkezik, amelyek segítenek a teljesítmény növelésében és az edzések optimalizálásában.

Mit tud az óra?

Track Run (Pályafutás): Pontos adatokat rögzít a futópályán, beleértve a köridőket és a pontos távolságmérést, akár különböző sávokhoz igazítva.
Virtuális futás: Zwift és egyéb edzőalkalmazásokkal kompatibilis, így futópados vagy beltéri edzések során is nyomon követhető a teljesítmény.
Futópad kalibrálás: Pontosabb távolságmérés a beltéri futások során, az első futás után egyéni kalibrálási lehetőséggel.
Akadályfutás (Obstacle Racing): Időmérés az akadályok között, automatikus szakaszváltás az ismétlődő pályákhoz.
PacePro™ stratégia: Segít az optimális tempóbeosztásban versenyeken és edzéseken, az útvonal domborzatához igazítva.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Fejlett futófunkciók kezdőknek és haladóknak egyaránt.
✔️ Pontos GPS-alapú adatkövetés kültéri és beltéri edzésekhez.
✔️ Edzéstervezés és teljesítményoptimalizálás PacePro segítségével.
✔️ Kompatibilitás külső edzőalkalmazásokkal és virtuális futással.

ÚSZÁS

A Garmin Instinct 3 fejlett úszáskövető funkciókat kínál, legyen szó medencés vagy nyílt vízi úszásról. Az óra pontosan rögzíti az úszóteljesítményt, a technikát és az edzésadatokat, segítve a fejlődést és az úszáshatékonyság javítását.

Mit tud az óra?

Medencés és nyílt vízi úszás követése – Automatikusan méri a távolságot, az időt és a tempót.
Stroke típus felismerés – Az óra azonosítja a gyors-, hát-, mell- és pillangóúszást.
Swolf pontszám – Az úszáshatékonyságot méri az idő és a karcsapások alapján (alacsonyabb érték = jobb teljesítmény).
Auto és manuális pihenőidő – Automatikusan felismeri a pihenőket, vagy manuálisan is beállíthatod.
Drill Log – Egykaros úszás, lábtempó és egyéb speciális edzések rögzítése.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Pontos úszáskövetés és fejlődésmonitorozás.
✔️ Edzések optimalizálása Swolf, pihenőidő és drill log segítségével.
✔️ Medencés és nyílt vízi úszáshoz egyaránt tökéletes.

KERÉKPÁR

A Garmin Instinct 3 számos kerékpáros funkcióval rendelkezik, így ideális választás országúti, terep- és beltéri edzésekhez egyaránt. Az óra segít az edzések elemzésében, teljesítményoptimalizálásban és a fejlődés követésében.

Mit tud az óra?

Kültéri és beltéri kerékpározás támogatása – GPS-alapú sebesség, távolság és emelkedő követés.
Okosgörgő (indoor trainer) vezérlés – ANT+ kapcsolaton keresztül ellenállás, teljesítmény vagy dőlésszög beállítása.
Edzéstervek és útvonalak követése – Előre beállított edzések vagy pályák alapján történő edzés.
Okos adatkapcsolat – Összekapcsolható wattmérőkkel és egyéb ANT+ szenzorokkal a részletesebb teljesítményelemzéshez.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Pontos edzésadatok kültéren és beltéren egyaránt.
✔️ Okosgörgő kompatibilitás a célzott beltéri edzésekhez.
✔️ Fejlett teljesítményfigyelés és útvonal követés.

TRIATLON ÉS MULTISPORT

Triatlonisták, duatlonisták és multisport versenyzőknek lehetővé teszi az egymás utáni sportágváltást anélkül, hogy külön-külön kellene elindítani az egyes aktivitásokat.

Mit tud az óra?

Beépített Triatlon és Swimrun mód – Automatikus váltás az úszás, kerékpározás és futás között.
Összesített időmérés – Az óra folyamatosan számolja az összteljesítményedet, beleértve az átmeneteket is.
Egyéni multisport aktivitás létrehozása – Bármilyen kombinációban testre szabhatod az aktivitásokat.
Gyors váltás az egyes sportágak között – Gombnyomásra válthatsz futásról bringára vagy bármely más sportágra.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Triatlonhoz és más összetett versenyekhez optimalizált.
✔️ Folyamatos teljesítménykövetés az összes sportágnál.
✔️ Testreszabható multisport mód a saját edzésigényeidhez.

EDZŐTEREMBEN

Erőnléti edzések, HIIT tréning és beltéri kardió és falmászás, itt pontosan követi az edzésadatokat és segít a fejlődés mérésében.

Mit tud az óra?

Erőnléti edzés követése – Automatikus ismétlésszámlálás, pihenőidő rögzítése és súlyadatok megadása.
HIIT edzések támogatása – Beépített AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni HIIT időzítők, hogy hatékonyabb legyen az intervallumedzés.
Beltéri futás és kerékpározás – A gyorsulásmérő segítségével méri a sebességet és távolságot, illetve külső szenzorokkal kiegészíthető a pontosabb adatokért.
Falmászás, Bulder – Lehetőség van útvonalak rögzítésére és nehézségi szintek megadására, automatikus pihenőidővel és sikerességi naplózással.
Edzéstervek és előre mentett gyakorlatok – A Garmin Connect segítségével saját edzéseket tervezhetsz és szinkronizálhatsz az órára.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Sokoldalú edzőtermi és beltéri sportfunkciók minden edzéstípushoz.
✔️ Automatikus ismétlésszámlálás és pihenőidő-követés az erőnléti edzéseknél.
✔️ Fejlett HIIT időzítők az intenzív edzésekhez.
✔️ Részletes beltéri falmászás-követés útvonalrögzítéssel.

TÉLI SPORTOK

Pontosan követi a mozgásadatokat, magasságváltozásokat és sebességet. Az óra automatikusan felismeri a sípályán megtett köröket, és segít az off-piste kalandok rögzítésében is.

Mit tud az óra?

Lesiklás automatikus rögzítése – A síelés és snowboardozás során az óra minden lejtmenetet automatikusan felismer és elmenti.
Futamnézet (Run View) – Megtekintheted az egyes sífutamok részleteit, beleértve a távolságot, maximális és átlagsebességet, időt és szintvesztést.
Túrasí és snowboard – Lehetőség van mászás és lejtmenet követésére, akár automatikusan, akár manuálisan váltva a módok között.
Magasság és szintkülönbség nyomon követése – Tökéletes mélyhavas túrákhoz és hegyi sportokhoz.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Síelők és snowboardosok számára fejlesztett speciális funkciók.
✔️ Automatikus lejtmenet-felismerés a lesiklópályákon.
✔️ Pontos magasságmérés és túrasí túrakövetés.

VIZI SPORTOK

Legyen szó evezésről, szörfözésről vagy egyéb mozgásalapú vízi tevékenységekről az óra automatikusan rögzíti az edzésadataidat és segít az idő, sebesség és távolság pontos követésében.

Mit tud az óra?

Szörfözés követése – Rögzíti a hullámok számát, a leghosszabb hullámot és a maximális sebességet.
Automatikus mozgásfelismerés vízi sportokhoz – A mozgás megkezdésekor elindítja az időmérőt, megálláskor szünetelteti.
Futamnézet (Run View) – Megtekintheted az egyes szakaszok időtartamát, távolságát, maximális és átlagsebességét.
Pontos GPS követés vízen – A mozgásod teljes nyomvonalát rögzíti.
Evezési csapásszámot, illetve 500m-as tempót

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Evezősöknek csapásszám és 500-as tempó
✔️ Szörfösök és vízi sportolók számára optimalizált funkciók.
✔️ Automatikus teljesítménykövetés és mozgásalapú rögzítés.
✔️ Pontos sebesség, idő és távolságmérés vízen is.

*Az összes Instinct 2 és 3 órában ez a navigáció megtalálható.

Az Instinct 3 egy outdoor órának készült, amelyben nincsenek prémium térképes navigációs funkciók, mint a Fenix vagy Epix sorozatban. Ez azt jelenti, hogy nem kapsz színes térképet, érintőképernyőt vagy részletes földrajzi információkat (pl. tavak, települések nevei). Ehelyett vaktérképes navigációval dolgozhatsz, amely megmutatja a saját pozíciódat, a feltöltött útvonalaidat, POI pontjaidat, és lehetőséget ad zoomolásra, pásztázásra.

Hogyan tudsz navigálni az órával?

Nyomvonal követése kültéri edzéseken
- Az óra automatikusan rögzíti a kiindulópontodat, így visszanavigációt kérhetsz oda.
- Ha eltévedsz, kérheted a legrövidebb légvonalbeli visszautat, amely mutatja a hátralévő távolságot is. (persze árkon-bokron át)
Korábbi útvonalak navigációja
- Az órán mentett útvonalak kezdő- vagy végpontjára is kérhetsz navigációt légvonalban vagy lekövetheted oda-vissza ismét.
Garmin Explore alkalmazás (offline is működik)
- GPX fájlokat importálhatsz, vagy akár térképen tervezhetsz új útvonalakat és POI pontokat.
- Több mappát is létrehozhatsz (pl. Mátra, Alpok, Őrség), és beállíthatod, hogy az órán melyik útvonalmappát akarod látni.
- A telefonod Bluetooth-on keresztül folyamatosan átadhatja az órád pozícióját az Explore alkalmazásnak, így az offline térképen is láthatod, hol vagy, merről jöttél és merre kell menned.
- Térképtípusok a telefonon:
  - Topo térkép
  - Műholdas térkép
  - Alaptérkép
- Megjelenítési módok:
  - Domborzatárnyékolt
  - Kontúrvonalas
  - Népszerűségi térkép (mutatja a Garmin felhasználók által leggyakrabban használt útvonalakat)
Garmin Connect alkalmazás (online működik)
- Tréning & tervezés > Útvonalak menüpont alatt mentheted és kezelheted az útvonalaidat.
- Sportágspecifikus tervezés – Túrázás, terepfutás, futás, MTB, országúti vagy gravel kerékpározás szerint optimalizálhatsz útvonalakat.
- Automatikus vagy egyéni útvonal tervezés:
  - Az Automatikus tervezésnél megadod a kívánt távot és irányt, és az alkalmazás több lehetőséget kínál.
  - Az Egyéni tervezésnél manuálisan jelölhetsz be pontokat a térképen, de ez csak online működik, tehát térerő nélkül nem tervezhetsz.

Összegzés

A Garmin Instinct 3 nem egy teljes térképes navigációs óra, de vaktérképes útvonalkövetéssel, offline és online tervezéssel, valamint visszanavigációval biztosítja a szükséges alapfunkciókat az outdoor sportolók számára. Ha részletes térképes megoldásra van szükséged, az Explore alkalmazás remek segítség lehet. Sport funkciói is inkább az outdoor vonalon erősek, azaz kajak, sí,bringa és futás minden formája, s ami nincs az az edzőtermi animált edzés, amúgy nyiltvizi, medencés úszástól a konditeremig bárhol használható és teljes funkciói vannak. A Garmin Instinct 3 Amoled tehát nemcsak egy kiváló outdoor navigációs eszköz, hanem egy igazi mindennapi társ, amelyet nem kell folyamatosan tölteni, és amire bármilyen körülmények között számíthatsz rá: sport, egészség, navigáció, mindennapi használat és okosóra. Felépítéséből adódóan sajnálni nem kell, csak használni.

megszűnt az "X" és "S" jelölés – Helyette a Garmin az óratok átmérőt tünteti fel (Instinct 3 esetében 40 mm, 45 mm, 50 mm).
AMOLED kijelzőt kapott a monokróm transfektív helyett
javított kontrasztarány – Még jobb olvashatóság közvetlen napfényben a Solar modelleknél
hatékonyabb SatIQ funkció – Intelligensen kezeli a GPS energiafogyasztását, így hosszabb üzemidőt biztosít.
fémgyűrű a tokozáson – A narancssárga fémkeret dizájnosabbá és merevebbé teszi az órát.
vékonyabb kialakítás – Bár csak 0,4 mm-rel vékonyabb, a Garmin folyamatosan finomít a dizájnon.
új szíjméretek – A legkisebb állásban 4 mm-rel rövidebb, a legnagyobb állásban 15 mm-rel rövidebb, de kompatibilis a 26 mm-es QuickFit szíjakkal.
fejlettebb alvásfigyelés – Mostantól napközbeni szundi követése és alvásedző funkció is elérhető.
edzésterhelési fókusz – Az óra osztályozza az elmúlt 1 hét edzéseit, figyeli az aerob és anaerob terhelést, mutatja az egyensúlytalanságokat és figyelmeztet a túledzésre. Eddig ez a funkció csak a Fenix, Epix, Forerunner 955/965 modellekben volt elérhető.
automatikus sportágváltás – Multisport és triatlon módban nem kell kézzel váltogatnod az edzés közben, az óra automatikusan érzékeli a váltást.
van vöröseltolás használat, pl. ha vadász vagy jól jön

Az Instinct 3 Amoled 50 mm tehát strapabíróbb, intelligensebb és hosszabb üzemidővel bír, miközben a nagy színmélységű a kijelző és a fejlettebb edzés és alvásfunkciók még vonzóbbá teszik az outdoor sportolók és kalandorok számára.

Leírom itt azt, hogyan épül fel a Garmin órapalettája, hogy átlátható legyen ne csak az árcimke alapján, hol helyezkedik el ebben az Instinct 3.

A Garmin csúcsterméke jelenleg a Fénix 8 széria, erre koncentrálnak, ezt fejlesztik, s minden fejlesztés lefelé csorog, azaz nincs olyan funkció vagy anyaghasználat, ami nem innen indul ki. Érdekes, de szenzorkompatibilitásban a 2 óra egyenlő. Ahhoz, hogy az Instinct 3 tudatos vásárlás lehessen, felsorolás szinten bemutatom mit nem kapott meg az Instinct 3 széria a Fénix 8-hoz képest. De a fogalmazás egyszerűsítése miatt azt írom, mit tud pluszban a Fénix 8 az Instinct 3-hoz képest.

az anyaghasználat: sapphire vagy Corning® Gorilla® Glass kristályüveg, illetve Titán vagy rozsdamentes acél lünetta, gomb és hátlap. A sapphire jelölt órák a titánok, míg a Gorilla® Glass órák a rozsdamentes acélok. Az Instinct 3 számlapja Power Glass™.
mechanikus gombok helyett szivárgásmentes induktív gombokat alkalmaztak, ez hasznos a búváróráknál, mivel csökkenti a víz bejutásának kockázatát és növeli az óra mindennapi tartósságát is, az induktív technológia azt jelenti, hogy a gombok működése nem mechanikus érintkezésen alapul, hanem elektromágneses elven érzékeli a nyomást vagy az érintést. Ez növeli az élettartamot és csökkenti a kopás esélyét.
gyorscserések (Quickfit rendszer) az óraszíjak. Kompatibilisek vele, de szerszám kell a gyári szíj levételéhez
érintőképernyő használata is megjelenik, ez opciós, azaz menüben választhatod hogyan működjön a Fénix 8 óra
megjelenik a térkép és a térkép mögötti kereshető adatbázis, alapból Európa, de ingyenesen letölthető bármely földrész. Megjelenik 43000 golftérkép is a Fénix 8-ban, adatbázissal, illetve a síparkok térképe
van zenememória, azaz rátölthetsz mp3-t, de prémium fiókkal: Spotify, Deezer, Amazon is rátölthető zene
beépített hangszóró és mikrofon (telefont fel tudod venni az órán és tudsz beszélni azon keresztül és hallod a beszédet is az órán keresztül)
hangvezérléssel lehet hívásokat indítani és üzeneteket küldeni. Tehát ahelyett, hogy manuálisan beírnád az üzenetet vagy kiválasztanád a névjegyet a híváshoz, egyszerűen kimondhatod, hogy "Hívj fel valakit" vagy "Küldj egy üzenetet X-nek", és az eszköz (például egy okosóra, okostelefon vagy hangasszisztens) végrehajtja a parancsot.
Ez a funkció általában olyan okoseszközökben érhető el, amelyek támogatják a hangasszisztenseket, mint például a Google Assistant, Siri vagy Alexa.
a kijelzőnek nagyobb a felbontása és 0,1"-al nagyobb az átmérője
32GB memória megjelenik, ez főleg zenének és hangjegyzeteknek, illetve térképnek
Jet Lag Adviser megjelenik, mely segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait személyre szabott tanácsokkal a fénykezelésre, alvásra, mozgásra és táplálkozásra.
ambient Light Sensor (környezeti fényérzékelő) azt a célt szolgálja, hogy automatikusan szabályozza a kijelző fényerejét az aktuális fényviszonyokhoz igazodva, így energiát takarít a mindennapokban
Stocks funkció megjeleníti az általad kiválasztott részvények, indexek vagy egyéb pénzügyi eszközök aktuális árfolyamát a Garmin Connect alkalmazáson keresztül
Fenix 8 bizonyos modellekben új búvár funkciókkal rendelkezik, amelyek a víz alatti sportokhoz és merülésekhez ad támogatást. Scuba Diving (Single Gas) egygázos légzőrendszer támogatása – Alapvető scuba (palackos búvárkodás) mód, amely sűrített levegő vagy egyéb egykomponensű gázkeverék használatát támogatja, merülési mélység és idő követése – Figyeli, hogy milyen mélyre mész és mennyi ideig maradsz lent, merülési napló – Elmentheted és visszanézheted a merülési adataidat, viszont nem számol például dekompressziós megállókat vagy nitrox keverékeket.
Wearable Trolling Motor Remote" funkciónál az óra távirányítóként használható egy trolling motorhoz (elektromos csónakmotorhoz), például a Garmin Force®
HRV státsuz van az Instinct 3-ban, de a Fénix 8 sorozatban 3 perces azonnali mérés, amely megmutatja az aktuális stresszállapotodat, azonnali visszajelzést ad a pillanatnyi stressz-szintedről, amely befolyásolhatja az edzéseidet vagy a napi aktivitásodat.
Real-Time Stamina valós időben becsüli a hátralévő állóképességedet. Az aktuális stamina (0-100%) mutatja, mennyi energiád maradt adott intenzitás mellett, míg a potenciális stamina a hosszú távú fáradtságot jelzi. Intenzív terhelés gyorsabban meríti az energiát, míg mérsékelt tempóval regenerálódhatsz.
Strava és Garmin Live szegmenseket is kezel az óra
az órából tudok navigációt kérni egy általam kiválasztott távra és irányra, ezt a Instinct csak a Garmin Connect alkalmazásból indíthatjuk
Around Me mode, szintén a térképhez kötődik ez a funkció, a térképen cikkenként tudok információt kérni a közeli POI pontokról
NextFork™ navigáció szintén térképhez köthető, megmutatja a következő leágazás távolságát és irányát
ClimbPro Ascent Featurefunkció, mely a emelkedők során segít megtervezni és beosztani az energiádat. Megjeleníti az előtted álló mászások meredekségét (%), távolságát (km) és szintemelkedését (m). Futáshoz, túrázáshoz és kerékpározáshoz használható.
ultrafutásnál automatikusan loggolja a pihenő időt
a Fish Forecast widget megmutatja a legjobb horgászidőket a nap és hold állása alapján, értékeléssel (gyenge–kiváló) és főbb halfogási időszakokkal.
úszásnál tempóriszatás beállítható, valamint mutatja a Critical Swim Speed (CSS) az a leggyorsabb tempó, amit folyamatosan tarthatsz kifáradás nélkül. A Garmin CSS-teszt 200m és 400m úszás alapján számítja ki.

Zerge

GYÁRI LEÍRÁS (Hivatalos gyártói információk)

INSTINCT® 3 - AMOLED
TACTICAL EDITION

Masszív GPS okosóra

INSTINCT® 3 - AMOLED
TACTICAL EDITION

Masszív GPS okosóra

LÁSD KRISTÁLYTISZTÁN AZ ADATAIDAT

KÖSZÖNHETŐEN AZ AMOLED KIJELZŐNEK

LÁSD KRISTÁLYTISZTÁN AZ ADATAIDAT

KÖSZÖNHETŐEN AZ AMOLED KIJELZŐNEK

KEMÉNYRE TERVEZVE

FÉMMEL ERŐSÍTETT 4 CSAVAROS LÜNETTA,
100M VÍZÁLLÓSÁG, EDZETT ÜVEG SZÁMLAP,
MILD-810 KATONAI SZABVÁNY

KEMÉNYRE TERVEZVE

FÉMMEL ERŐSÍTETT 4 CSAVAROS LÜNETTA,
100M VÍZÁLLÓSÁG, EDZETT ÜVEG SZÁMLAP,
MILD-810 KATONAI SZABVÁNY

TAKTIKAI FUNKCIÓKRA TERVEZVE

LOPAKODÓ ÜZEMMÓD, EJTŐERNYŐZÉS, ÚTPONT-PROJEKCIÓ ÉS MÉG SOK MÁS

TAKTIKAI FUNKCIÓKRA TERVEZVE

LOPAKODÓ ÜZEMMÓD, EJTŐERNYŐZÉS, ÚTPONT-PROJEKCIÓ ÉS MÉG SOK MÁS

VEZESD A CSAPATOT

A BEÉPÍTETT 3-TENGELYES IRÁNYTŰVEL ÉS
SATIQ™ TECHNOLÓGIÁS, MULTI-BAND GPS-SEL

VEZESD A CSAPATOT

A BEÉPÍTETT 3-TENGELYES IRÁNYTŰVEL ÉS
SATIQ™ TECHNOLÓGIÁS, MULTI-BAND GPS-SEL

FÉNY

AHOL ÉS AMIKOR KELL

több fokozatban, zöld móddal
a diszkrét és zavartalan éjszakai látásért.

FÉNY

AHOL ÉS AMIKOR KELL

több fokozatban, zöld móddal
a diszkrét és zavartalan éjszakai látásért.

A TAKTIKAI OKOSÓRA, AMI BÁRMIT KIBÍR

Az Instinct 3 – Tactical Edition egy strapabíró GPS okosóra, amelyet a legkeményebb kihívásokhoz terveztek. AMOLED kijelzője, fémmel megerősített lünettája és dedikált taktikai funkciói révén minden bevetésre készen áll.

FÉNYES 1,3" AMOLED KIJELZŐ

TAKTIKAI FUNKCIÓKAT IS TARTALMAZ

RÉSZLETES EGÉSZSÉGÜGYI ÉS JÓLLÉTI FUNKCIÓK

BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA. EGY GOMBNYOMÁSRA ELÉRHETŐ FUNKCIÓ, ÁLLÍTHATÓ FÉNYERŐVEL.

KATONAI SZABVÁNY SZERINTI STRAPABÍRÁS – HŐHATÁS-, ÜTÉS- ÉS vízállóSÁG, HOGY NE KELLJEN VISSZAFOGNOD MAGAD

3-TENGELYES IRÁNYTŰ ÉS MULTI-BAND GPS WITH SATIQ™ TECHNOLÓGIÁVAL

AMIT IMÁDNI FOGSZ

AMOLED KIJELZŐ

Tegyél merész megjelenést az élénk 1,3 hüvelykes AMOLED kijelzővel és a 50 mm-es óratokkal.

KÜLDETÉSRE KÉSZ

A taktikai funkciók között megtalálható a jumpmaster tevékenység, útpont-projekció, kettős pozíciós GPS formátum, előre betöltött taktikai mód, titkos üzemmód, vészleállító (kill switch) és menetgyakorlat (rucking) funkció.

BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA

Láss és látszódj a beépített zseblámpával, amely állítható fényerőt és választható zöld fényt is kínál. A zöld fény kevésbé zavarja az éjszakai látást, nehezebben észlelhető messziről, és jól kiemeli a természet részleteit sötétben.

EGÉSZSÉGÜGYI MONITOROZÁS

Ismerd meg jobban a testedet a fejlett egészségfigyelő funkciókkal, mint a csuklón mért pulzus, a fejlett alváskövetés², a véroxigénszint mérés³ és még sok más.

IRÁNYÍTSD A MŰVELETET

Navigálj magabiztosan a 3-tengelyes iránytű, barometrikus magasságmérő és a SatIQ™ technológiás multi-band GPS segítségével, amely pontos helymeghatározást és optimalizált üzemidőt biztosít.

TARTÓSRA ÉPÍTVE

Az Instinct 3 – Tactical Edition okosóra masszív, 50 mm-es üvegszál-erősítésű polimer tokkal és fémmel megerősített lünettával készült, 10 ATM vízállósággal. Hő-, ütés- és vízállóság szempontjából az amerikai katonai szabványok szerint tesztelték.

MINDIG KÉSZ, MINDIG BÍRJA

TAKTIKAI FUNKCIÓK

ÉJSZAKAI LÁTÁSTÁMOGATÁS

Akár éjjellátóval, akár sötétben használod, az NVG mód lehetővé teszi a rejtett működést: szabályozhatod a fényerőt, vagy akár teljesen elsötétítheted a kijelzőt, hogy észrevétlen maradj.

RUCKING TEVÉKENYSÉG

A speciális hátizsákos aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsákod súlyát.

LOPAKODÓ MÓD

A funkcionális használat megőrzése mellett a lopakodó mód leállítja a GPS-helyzet tárolását és megosztását, valamint letiltja a vezeték nélküli kapcsolatokat és kommunikációt. Akkor is jól jön, ha digitális zaj nélküli természetélményre vágysz.

ÚTVONALPONT-PROJEKCIÓ

Állíts be és ments el távoli földrajzi pozíciókat, amelyeket később navigációhoz használhatsz.

APPLIED BALLISTICS® LÖVEDÉKPÁLYA-SZÁMÍTÓ

Az előre telepített Applied Ballistics megoldás terepen is elérhető célzási számításokat biztosít a hosszú távú lövésekhez (egyszeri díj ellenében, lásd az árakat).

AB QUANTUM ALKALMAZÁS

Töltsd le az AB Quantum mobilalkalmazást kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonodra, hogy kezelhesd a profilokat és célokat, vagy használd a telefonodat kiegészítő kijelzőként.

KILL SWITCH

Ha a biztonság veszélybe kerül, a vészleállító funkcióval törölheted a saját gombkombinációddal az összes felhasználói adatot, útvonalakat, előzményeket az óráról.

JUMPMASTER MÓD

Katonai irányelvek szerint számolja ki a nagy magasságú kiugrási pontokat, és ugrás után segít a célponthoz való navigációban.

TAKTIKAI TEVÉKENYSÉG

Lásd az időt, tempót, napszakot, magasságot és a helyzetedet egyszerre mindkét koordinátaformátumban.

EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT

NAPI MOZGÁS

Kövesd nyomon napi lépéseid, elégetett kalóriáid, megmászott emeleteid és még sok mást közvetlenül a csuklódról⁴.

HRV ÁLLAPOT

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba a szívfrekvencia-változékonyság (HRV) alvás közbeni elemzésével.

CSUKLÓN MÉRT PULZUS

Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így éjjel-nappal mindig képben lehetsz⁴.

STRESSZKÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

REGGELI JELENTÉS

Ébredés után azonnal áttekintheted alvásodat, regenerálódásodat, napi naptáradat, HRV-állapotodat és még sok mást. Ráadásul testreszabhatod a jelentést, hogy pontosan azt lásd, ami számodra fontos ezen a fitnesz okosórán.

EGÉSZSÉGÜGYI GYORSJELENTÉS

Rögzíts egy 2 perces mérést, amely kulcsfontosságú egészségügyi adatokat tartalmaz, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

PULSE OX ÉRZÉKELŐ

Kövesd nyomon véroxigénszintedet ébren és alvás közben is³.

TUDATOS LÉGZÉS

Kezdj el egy légzőgyakorlatot, hogy figyelemmel kísérhesd a stressz-szintedet és a légzésedet.

LÉGZÉS

Kövesd nyomon, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

HIDRATÁLÁS

Rögzítsd napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltság fenntartására.

FITTSÉGI KOR

Becsüld meg, milyen fitt vagy a valós életkorodhoz képest.

SZUNDI FELISMERÉS

Automatikusan kövesd nyomon vagy rögzítsd a szundításaidat, hogy megtudd, hogyan segítik a testedet, és mikor, valamint mennyi ideig érdemes pihenned.

NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉS

Kövesd nyomon menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj személyre szabott tanácsokat a mozgásról és táplálkozásról.

TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Kövesd nyomon tevékenységeidet, például a kerékpározást, nyíltvízi úszást, erősítő edzést és sok mást.

GARMIN COACH

Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldköveket, vagy javítsd fittségedet a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

EDZÉSTERV KÉSZÍTÉS

Hozz létre lépésről lépésre haladó edzésterveket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd el őket közvetlenül az órádra.

INTENZITÁSI PERCEK

Kövesd nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitással töltött perceidet.

VO2 MAX

Tekintsd meg aktuális fittségi szintedet, és kövesd nyomon az időbeli változásokat, hogy célokat állíthass fel, értékeld a fejlődésedet és még sok mást.

MAGASSÁG- ÉS HŐAKKLIMATIZÁCIÓ

Kövesd nyomon, hogyan alkalmazkodsz az aktuális magassághoz vagy hőséghez az egészségügyi mutatóid alapján.

HIIT EDZÉSEK

Kövesd nyomon a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzésterveket.

NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak hozzád.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, mielőtt újabb intenzív edzést végeznél, az utolsó edzésed alapján.

MARADJ KAPCSOLATBAN

Garmin Connect

Tekintsd meg egészségi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást — mindezt ingyenesen, előfizetés nélkül elérhető alkalmazásban.

Garmin Messenger™ Alkalmazás

Kétirányú szöveges üzenetküldés⁵ a csuklódról.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha kompatibilis Apple vagy Android okostelefonoddal párosítod.

GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Intézd egyszerűen a fizetést a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereknél a részt vevő szolgáltatókkal.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha nem érzed magad biztonságban, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, automatikusan üzenetet küld az élő tartózkodási helyeddel⁶.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

LIVETRACK FUNKCIÓ

Barátaid és családtagjaid valós időben követhetik tartózkodási helyedet⁶, és megtekinthetik előre megtervezett útvonalaidat.

ABC ÉRZÉKELŐK

Navigálj magabiztosan a következő túrádon magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

GARMIN MEGOSZTÁS

Használd ezt a funkciót, hogy egyszerűen megoszthasd mentett helyszíneidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

QuickFit® kiegészítő szíjak
Egyszerűen igazítsd az órádat
a stílusodhoz – szerszámok nélkül.

MEGNÉZEM

QuickFit® kiegészítő szíjak
Egyszerűen igazítsd az órádat
a stílusodhoz – szerszámok nélkül.

MEGNÉZEM

Szabd testre Garmin órád a Connect IQ™ Áruház segítségével

TUDJ MEG TÖBBET

Tekintsd meg statisztikáidat és kövesd céljaidat a Garmin Connect™ alkalmazásban.

TUDJ MEG TÖBBET

¹Feltételezi az egész napos viselést, napi 3 óra kültéri tartózkodással 50 000 lux fényviszonyok között.
²Az aktivitáskövetés pontossága változhat.
³ Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy nyomon követésére. További részletek: Garmin.com/ataccuracy. A Pulse Ox funkció nem minden országban érhető el.
⁴ Az üzenetküldéshez a Garmin Messenger alkalmazás szükséges, mind az üzenet küldőjénél, mind a fogadójánál, a párosított okostelefonokon.
⁵ Kompatibilis okostelefonnal párosítva működik. A biztonsági és nyomkövetési funkciók követelményei és korlátai megtalálhatók a Garmin.com/safety oldalon.

Az Apple® az Apple Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye.

A műszaki fejlesztések folyamatosak, és előfordulhat, hogy nem tükröződnek a képeken, videókon vagy specifikációkban.