Részletfizetéssel is
photo

Garmin Instinct 3 – 45mm, AMOLED Neotropic

010-02936-01

Egy méretes 45mm-es AMOLED élénkzöld színű férfi Outdoor óra, okosóraként unlimited üzemidővel. Navigációja Garmin Explore app-al egyszerű.

A termékből 5 darab felett van boltunkban. Rendelés esetén személyes átvételig félretesszük. A csomagküldést a mai vagy következő munkanapon indítjuk.

Részletfizetés

Az önerő 93 450 Ft, majd fizess 5 alkalommal 18 690 Ft -ot

0% THM
7 perc
100% Online
Hiteligénylés nélkül
Biztosra akarsz menni?
93 450 Ft + 5 x 18 690 Ft
Nézd meg, elérhető-e számodra a részletfizetés erre a termékre bármilyen elköteleződés nélkül!
Elindítom az előbírálatot

További kivitelek (1)

photo
Garmin Instinct 3 – 45mm, AMOLED Black
A termék most van a boltban.

186 900 Ft

Specifikációk

LEÍRÁS

Összefoglaló
Az Instinct 3 széria legnagyobb órája, 1,3" AMOLED kijelzővel. A képernyő jól látható. Igazi Outdoor robosztus óra.

TECHNIKAI ADATOK

MÁRKA
GARMIN
BRAND
USA
Gyártási ország
TAIWAN
Modellév
2025
Használatához regisztáció szükséges (felhő alapú)
Súlya
53 gramm
Méret (Szél. x Mag. x Vastags.)
45 x 45 x 14,9 mm
Tok szélessége
45,00 mm
Kijelző méret:
30 mm
Kijelző felbontása
390 x 390 pixels
Kijelző típusa
AMOLED (always-on)
Óraszámlap anyaga
Chemically strengthened glass
Lünetta anyaga
Szálerősített polimer / aluminium
Elemtípus / vagy akkumulátor
Újratölthető lítium-ion
Elem/ akkumulátor lemerülésjelző
Üzemi hőmérsékleti tartomány
-20° - + 60° C
Jótállás ( fogyasztóknak )
2 év, majd fix díjas cserelehetőség
Jótállás ( jogi személy / cégre )
1 év, majd fix díjas cserelehetőség

Edzéscél / Edzésmotiváció (legjobb=XXXXX)

Teljesítményfokozás
XXXX
Egészségmegőrzés
XXXX
Testsúlykontroll
XXXX
Lelki feltöltődés / kikapcsolódás
XXXXX

Üzemidő (Akumulátoros- maximálisan elérhető)

Csak óra üzemmód (pulzus és okosóra nélkül)
24 nap
Okosóraként (pulzusméréssel)
18 nap vagy 7 nap állandó kijelző használattal
GPS normál üzemmód
32 óra
Minden GPS rendszer jelvétel (All Satelite)
25 óra
Extra pontos GPS jelvétel (All Satelite & Multi-Band GNSS)
23 óra
GPS ritkított üzemmód (ha van)
68 óra
Expedíciós GPS üzemmód (ha van)
16 nap

Technikai jellemzők

Megjelenés dátuma
2025 JAN
Átlagos szervizelési idő (saját tapasztalat)
1-5 nap
Cseppálló (el lehet vele ázni)
Vízálló 30-50m (úszásra alkalmas)
Vízálló 100m (Vizisportokra is használható, kivéve búvárkodás))
Óramenü választható idegen nyelvei
ENG, DAN, NED, SUOMI, FRA, DEU, ITA, NOR, POR, ESP, SWENSKA
Készülék menü magyar nyelven
Csipogással visszajelzés (ébresztő vagy figyelmeztető)
Vibrációs visszajelzés
Háttérvilágítás
Háttérvilágítás: Állítható időkorlát tevékenység alatt és kívül
Beépített zseblámpa (LED)
Kesztyűvel kezelhető
Javasolt csuklókerület
137-204 mm
Cserélhető óraszíj
Szerszám nélkül cserélhető óraszíj
Gomblezárás (érintőképernyősöknél Képernyőlezárás)
Menet közben az akkumulátor tölthető
Memória nagysága
4 GB
Szoftver frissítési lehetőség
Factory reset (total nullázás)
Beállítások > rendszer > Alapbeállítások visszaállítása > Igen

ÓRA ÜZEMMÓD

Pontos idő
Két időzóna
UTC
GPS-es időszinkronizáló
Dátumkijelzés
Ébresztők száma
sok, egyéni ismétlés beállítással, és vibrálva ébreszt
Snooze (ébresztő emlékeztető, míg fel nem kelsz)
Napkelte-napnyugta időpont
Visszaszámláló
Egyedi számlapok, APP-ok, Widgetek, spec. kijelzők kezelése (Connect IQ)
NFC Garmin Pay™ -érintésmentes fizetés (Curve, Erste, Genome, K&H , OTP Bank, Revolut, Wise kártyákkal)
Vezérlőmenü testreszabható
Parancsgomb (hosszú gombnyomásra különböző funkciókat érhetünk el)

AKTIVITÁSMÉRÉS

Napi megtett lépésszám
Távolságmérés (saccolt a lépésszám alapján)
Napi lépéscélhoz szükséges lépésszám
Napi/heti aktivitás követés
Morning Report (napkezdési egészségügyi állapot)
Heti intenzív mozgásaktivitás (perc/hét)
Napi elégetett kalóriamérés
Megmászott emeletek számát számolja
Egész napos stressz mérés
Véroxigénszint mérés, riasztás
Rendellenes pulzus riasztás
Body Battery, a test energiatartaléka
Légzésszám (grafikus trend)
csak edzés közben
Inaktivitás jelzés kézen
2 perces lépésszám verseny kihívás
Irányított légzőgyakorlat streszkezelésre
Folyadékvesztés-pótlás
Alvás időtartam és minőség jelzés
Nappali szendergés
Alvás javítási tippek
Menstruációs ciklus követése
Terhességkövetés

PULZUSMÉRÉS

Pillanatnyi pulzuskijelzés
Százalékos pulzusmérés is
Átlag és max pulzus edzés alatt
Átlag, max, min pulzus edzés alatt
Átlag és max pulzus részidő alatt
Személyre szabott pulzus sportzónák
Grafikus pulzusgörbe megjelenés az órán (online)
Kalóriamérés
ANT+ pulzusjel kiadás eszközre

OPTIKAI PULZUSMÉRÉS (CSUKLÓS)

Optikai pulzusmérő neve
Gen 4
Beépített pulzusmérés
Optikai ledek száma
3
0-24 órás pulzusrögzítés

MELLKASPÁNTOS PULZUSMÉRŐ ÖV

Csomag része a mellkaspánti pulzusmérő öv?
nem
ANT+ kompatibilis
Bluetooth Smart kompatibilis
Szigorúan kódolt 2,4GHz-es jelátvitel
Fitneszgépekkel is kompatibilis (5KHz-es jelátvitel)
csak a POLAR H9 vagy H10-el használva
Vízben is méri a pulzust
csak GARMIN HRM-SWIM | GARMIN HRM-TRI | GARMIN HRM-PRO | GARMIN HRM-PRO Plus mellkaspánttal
Uszodai vegyszer álló
csak GARMIN HRM-SWIM mellkaspánttal

EDZÉS ELŐTTI FUNKCIÓK

Sportprofil állítás
20 + egyéb hozzákapcsolható
Bluetooth Smart pulzusjel kiadás eszközre
Kijelző testreszabás
max 10 képernyő (max 4 adat/képernyő) +2 futásdinamikai képernyő, +virtual partner, + térkép, + pulzusgrafikon
Pulzuscélzóna beállítás
Több pulzuscélzóna beállítás
Auto start, stop, pause rögzítés
A funkció sportprofilonként előre beállított sebességhez is köthető.
Megadott sebesség túllépésnél indítási figyelmeztetés
Automatikus köridő állítás (távolság)
Mintavételezési idő
1 sec vagy intelligens
Edzés tervezés/vezetés
Edzésre való felkészültség (fiziológiai adatok alapján)
Napi edzésjavaslat (Polarnál = Fitspark™)
Állóképességi edzéstervező
Vezérelt intervall edzések (idő, táv kombinációs)
STRAVA ROUTES (útvonal átvitel)
Garmin Share (útvonalak és edzések megosztása készülékek közt)

EDZÉS ALATTI FUNKCIÓK

Automatikus háttérvilágítás kapcsolás, ha magam elé emelem az órát.
Edzés szüneteltetése (pl. piroslámpához)
Edzés folytatás későbbi időpontban
Virtual Partner® / Ghost Runner (edzés egy digitális ellenféllel)
Grafikus célzóna kijelzés az órán
Edzések (versenyzés korábbi edzésekkel)
Köridő (manuális indítás)
Edzés közben is tölthető az akkumulátor
Automatikus kijelzőgördítés (scroll)
Sportág váltás (szabadon)
Triatlon automatikus sportágváltás

EDZÉS UTÁNI FUNKCIÓK

Legek gyűjtése: leghosszabb, legtöbb szintemelkedésű edzés, stb
Regenerációs idő kijelzés
Motivációs üzenetek
Edzés hatás kijelzés
Heti edzésösszefoglalók
Totál edzésösszefoglalók
Training Load Focus (edzésterhelés)

OKOSTELEFON FUNKCIÓK

APP neve
Garmin Connect, Garmin Explore
Android rendszerű telefonok
7.0 android és későbbi
iOS rendeszer (iPhone)
iOS 13 vagy későbbi
Kompatibilitási problémák előfordulnak
Huawei, Honor, Xiaomi (energiagazdálkodásnál kell beállítani)
Bevizsgált kompatibilis telefonok
http://www.zerge.hu/BLE
Bejövő SMS, hívás, *e-mail, facebook értesítések kijlezése
Óra / kompjúter valós idejű beállítása
Hívás fogadása / elutasítása / visszahívása
Hívás elutasítása sablon üzenettel. ( csak Android™)
Értesítési funkciók szüneteltetése
Telefonon állítható: ha ne zavarjanak (IOS) vagy blokkolás üzemmódot (Android) használunk
Megcsörgeti a telefonom (ha nem találom)
Telefon bontás/csatlakozás jelzés
Edzés/ túra ONLINE nyomonkövethető (LiveTrack)
LiveTrack közben megosztja a tervezett útvonalat is
Edzés letöltés
Készülék edzésen kívüli működési beállítása
Sportprofilok kezelése
Edzéstervezés (3G)
órából állítható akár edzés közben is

BIZTONSÁGI FUNKCIÓK (okostelefon szükséges)

LIVE TRACKING (Online nyomonkövetés)

SZÁMÍTÓGÉPES KAPCSOLAT

Adatátviteli eszköz a csomag része?
Adatátviteli eszköz neve
Garmin töltőkábel (4 pines) 010-13278-00
Illesztőprogram neve
Garmin Express
Használt program neve
www.connect.garmin.com, Garmin BaseCamp
PC kompatibilis
MAC kompatibilis
Edzésterv/ edzés rátöltése az órára
Edzésnapló (elvégzett edzésmunka naplózás)
Adatszintű edzésmegjelenítés (karakteres)
Grafikus edzésmegjelenítés (edzés diagramm)
Magyarnyelvű a szoftver

KÜLSŐS ALKALMAZÁSOK

STRAVA-ra automatikus feltöltés
TRAINING PEAKS-re automatikus feltöltés
TRAINING PEAKS-ről edzésterv rátöltés eszközre (Connect IQ- TrainingPeaks daily workout)
Edzés exportálás (.gpx, .tcx, .csv)
Edzés exportálás (.fit)

NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK

Térkép tájolás
North Up (észak fel) vagy Track Up (menetirány szerint)
Visszatalál a kiindulópontra
Kiírja a koordinátákat
EOV koordinátát kezel
Waypoints -Elmenthető útpontok
1000
Nyomvonal és több POI pont megjelenítése egyszerre
Nyomvonalon tartás riasztással
Feltölthető útvonalkövetés
Grafikus szintrajz
Útvonalak
30
Nagyítás, kicsinyítés
Pásztázás
GPS-es egyedi ZOOM megtartása

GPS FUNKCIÓK

GPS (amerikai) műholdrendszer kompatibilis
GLONASS (orosz) műholdrendszer kompatibilis (USA=GPS, Egyidejű használatnál gyors, pontos pozició)
GALILEO (európai) műholdrendszer kompatibilis
Multi-GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata)
Multi-Band GNSS (minden műholdrendszer egyidejű használata és a visszaverődő jelek figyelmen kívül hagyja.)
Intelligens GPS jel optimalizáló (SatIQ™)
Beépített memória
4 GB
Beépített gyorsulásmérő
Ár/Apály adatbázis:
APP: Tides
Nap/Hold adatbázis
Területmérés
Útvonal megjelenítése számítógépen
Egyéb
POI pontokat távolság szerin teszi sorba, minden POI pontot mutat nyomvonalas navigációnál is, állítható térképfelbontási nagyság, nyomvonalas navigációja is a a legjobb

inReach® funkciók (előfizetés szükséges)

inReach távvezérlése Garmin GPS-ről

TESZTEK

Pillanatnyi egészségkép
Edzettségi szint meghatározás -» VO2 max -»Fitnesz Teszt
Speciális VO2 max mérés terepfutásnál
HRV Stressz mutató
Mellkaspánti pulzusmérővel
Minden szívdobbanás rögzítése: HRV, R-R
Fitnesz kor meghatározás

Egyéb érdekesség

Physio TrueUp (automata szinkron eszközök közt)

ZENE

Zene kezelése
Telefonon lévő zene léptetése óráról

Kép és video beállítás

Távvezérlés
Garmin VIRB ultra 30 vagy 360 távvezérelhető róla

Videó

Garmin VIRB Elite/X/XE kamera távezérlése

FUTÁS

Lépésfrekvencia
Metronóm (segítség egyenletes lépésfrekvencia tartására)
Futás wattmérés
Pálya futás profil (pontos táv, kör mérés)
hamarosan
Virtuális futás profil (Zwift vagy virtuális edzőalkalmazás))

FUTÓ SZENZOR

kompatibilis szenzor típusa
Running Dynamics POD; HRM-RUN; HRM-TRI; HRM-PRO; Stryd
csomag része a szenzor?
nem
betanítható szenzor száma az órán
sok
Lépésszám
Lépéshossz
Running Index (futás hatékonyság)
Lépésfrekvencia (pill, átl, max)
Súlypontemelkedés (lépésenként)
Talajérintési idő
sebesség/Tempó célzóna állítás
Bal/jobb talajérintési egyensúly
Függőleges arány (függőleges osszcilláció/lépéshossz)
Elrugaszkodás hatékonysága

KERÉKPÁROS sebességmérő

Kerékpáros sebességmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Csomag része a sebességmérő?
nem
Betanítható sebességszenzorok száma az órán
több
Automata Start- Stop
Sebesség alapú célzóna

KERÉKPÁROS pedálfordulatmérő

Kerékpáros pedálfordulatmérő típusa
ANT+ vagy Bluetooth Smart
Csomag része a pedálfordulatmérő?
nem
Órán betanítható pedálfordulatmérők száma
1
Pedálfordulat célzóna állítás

KERÉKPÁROS wattmérő

Csomag része a Erőmérő?
nem
Pillanatnyi wattszám
3 mp átlagolt teljesítmény
Maximum watt (köridőben is)
Bal-jobbláb egyensúly
Pedálfordulatmérés, pill-átl-max
Pedálfordulatmérés

KERÉKPÁROS okosgörgő funkciók (BIKE)

ERG használat (vezérelt teljesítmény tartás)
Tréner vezérlés (ANT+ FE-C protokol)

KERÉKPÁROS egyéb funkciók

MTB funkciók (ugrások elemzése)
ESS (támogatja az elektronikus sebességváltó rendszereket)
e-Bike támogatás

ÚSZÁS FUNKCIÓK

Úszás közben pulzusmérés (mellkaspánti- EKG pontos)
Csuklós pulzusmérés vízben
Medencés úszás
Nyíltvizi úszás
Automatikus hossz számolás
Távolság és időtartam mérés
Átlagos karcsapás
Átlagos karcsapásszám (1 medencehosszra)
Átalgos és maximális sebesség

HEGYI FUNKCIÓK

Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)
Szintesesésmérés
Barométer
Automata magasság-barométer váltás
beépített hőmérsékletmérő
külső hőmérő szenor (garmin tempe) kapcsolható
Magasság riasztás
viharriasztás
Iránytű
3D digitális iránytű
Függőleges sebességmérés vagy VAM
Fokos és/vagy százalékos emelkedésmérés
Mágneses elhajlás beállítása
Akklimatizáció (hőmérséklet és magasság alapú)

HALÁSZ - VADÁSZ FUNKCIÓK

Automatikus lövéshely mentés
APP: Shot Timer
Holdkelte/ holdlemente időpont
APP: Sun & Moon

Katonai funkciók

felépítése MIL-STD-810G teszteknek megfelel

SÍ és SNOWBOARD (Lesiklás)

Lesiklás csúszásonkénti automatikus rögzítése

SÚLYZÓS, ERŐSÍTŐ EDZÉS

Erősítő edzés ismétlés számolás/ felismerés
Animált edzések (grafikus bemutató)
Izomcsoport szerinti igénybevétel
HIIT (Magas Intenzitású Intervallum Edzés)
Vezetett légzőgyakorlat

GOLF

PinPointer
Letölthető pályák
GPS-el pozició meghatározás
Távolság a green közepéig
Távolság a green elejéig
Pontozás és ponttáblázat
Layup, dogleg távolságok, helyek

CSOMAGTARTALOM

Óra
Töltőkábel
Garmin (4 pines) - TypeC
Leírás

ZERGE VÉLEMÉNYE FEKETÉN-FEHÉREN A
GARMIN INSTINCT 3 AMOLED 45mm-es ÓRÁRÓL

 

 

Mivel állunk szemben?

A Instinct 3 sorozat 2025 januárban jelent meg, 3 altípusa létezik:SOLAR (napelemes rátöltéses), az AMOLED  ami a kijelző típusáról kapta nevét, már színes, nagy színmélységgel, cserébe szerényebb üzemidővel és napelemes rátöltés nélkül, ennek a termékoldalán vagy most; illetve az E, azaz Economy, amibe nincs színes kijelző, sem Solar, sem NFC, sem pontosabb és energiatakarékosabb GPS.

Az altípusok 3 méretre bonthatóak: 40mm, 45mm és 50mm. Az óra méretével nő a kijelző mérete és az akkumulátor nagysága, így az üzemidő is. Jelenleg az 45mm-es verzió adatlapján vagy.

KINEK ÉS MIRE AJÁNLJUK?

Klasszikus férfi óraméret a sportórák közt a 45 mm-es. Kijelzője AMOLED, aminek nagy színmélysége és jó kontrasztja van, de nem a leg energiatakarékosabb. Igazi strapabíró, munkára és outdoor használatra tervezett modell, amely kizárólag nyomógombos vezérléssel működik. Ha nem akarsz napi vagy heti szinten a töltéssel foglalkozni, ez az óra a tökéletes választás számodra. Ha az ultranagy üzemidő felé mennél el, úgy nézd meg a SOLAR verziót, itt veszted a színes kijelzőt, de a transflektív kijelző SOLAR rátöltéssel hatalmas üzemidőt tud.

AMIT IMÁDNI FOGSZ

  • AMOLED kijelzős órák közt hatalmas üzemidő, mely GPS használattal akár 32 óra, míg okosóraként 7-18 naponta kell töltened, ez a kijelző folymatos működtetésétől függ.
  • NFC fizetés – Gyors és kényelmes érintésmentes fizetés.
  • Extra pontos GPS (All satelite és Multi-Band) – A SatIQ technológiával kombinálva akár 60 órás üzemidővel működik ebben a kategóriában.
  • Beépített zseblámpa – Az óra tetején található, rendkívül hasznos funkció piros és fehér fénnyel, mely utóbbi erőssége állítható könnyen.
  • Morning Report – Az új funkció már elérhető, hogy naprakész legyél az edzéseiddel és regenerációddal kapcsolatban.
  • Robusztus kivitel – Extrém körülményekre tervezve.
  • Animált edzések megjelennek az AMOLED verzióban, illetve a memória itt jóval nagyobb.
  • Navigációs lehetőségek – A Garmin Explore és Garmin Connect alkalmazásokkal gyors és könnyű navigáció.

AMIT HIÁNYOLTAM

  • Nincs beépített zenememória, így nem támogatja a Spotify, Deezer vagy Amazon Music offline lejátszását.

 

AMIRE FIGYELJ

  • Vigyázz, mert a csatlakozója már TypeC (nem USB-A). Ez önmagában nem hátrány, de bosszantó lehet, ha nincs otthon hozzá megfelelő hálózati adaptered.

RÉSZLETESEBBEN A GARMIN INSTINCT 3 AMOLED 45 MM-ES ÓRÁRÓL

A Garmin Instinct sorozata 6 éve indult azzal a céllal, hogy egy strapabíró, teljesítményorientált outdoor órát hozzon létre. Bár nem kapta meg a Fenix sorozat összes kényelmi funkcióját, cserébe az ára annak fele lett.

Mivel sokaknak ez lesz az első Garmin órája,
az Instinct 3 vonzó belépés, így összefoglalom az erényeit, mely miatt Európában a
legnépszerűbb széria a Garmin palettáján.

 

Okosóra, amit alig kell tölteni, de mégis nagy a színmélysége az AMOLED kijelző miatt

Az Instinct 3 AMOLED egyik legnagyobb előnye, hogy Okosóraként azt tudja, amit kell – és közben alig kell tölteni.

  • Hosszú üzemidő: Az Instinct széria a funkcionalitásról szól, ugyan nem az AMOLED kivitel a legerősebb üzemidőben, de még így is 9 napot tud folyamatos kijelzővel okosórakéént, illetve 24 napot Battery Saver funbkcióban, azaz amikor csuklómozdulatot észlel, bekapcsol a kijelző.
  • Létfontosságú okosfunkciók (Android és iOS is): Hívások, értesítések, naptár, időjárás és egyéb mindennapi funkciók elérhetők, így nem maradsz le semmiről.
  • Napi egészségkövetés és alvásmonitorozás és ehhez fejlesztési tippek
  • Sport funkciói teljesek, edzéstervezést is kérhetsz ingyenesen, de a napi edzéstipp is sokat segít ahhoz, hogy tudd mit érdemes aznap mozognod
  • Teljes mértékben víz- és ütésálló: Nem kell aggódnod, hogy megsérül az óra, így bátran hordhatod 0–24-ben, akár sportolás, túrázás, munka vagy alvás közben is.
  • Animált edzéseket kaphatsz beltéri edzéseknél (ezen funkció csak az AMOLED verziókban elérhető)

A Garmin Instinct 3 nemcsak sportoláshoz, hanem hétköznapi aktivitáskövetéshez és egészségi állapotod figyeléséhez is kiváló eszköz. Segít megérteni a napi mozgásmintáidat és alvásod minőségét, hogy tudatosabban élhess és javíthass a mindennapi közérzeteden.

Egészségfigyelő funkciók hétköznapi használatra:

  • Lépésszámlálás – Automatikusan követi a napi lépésszámodat és mozgásodat.
  • Kalóriaégetés – Megmutatja, mennyi energiát használtál el a nap folyamán.
  • Mozgásriasztás – Ha túl sokáig ülsz egy helyben, figyelmeztet, hogy ideje mozogni.
  • Pulzusmérés egész nap – Nyomon követi a pulzusodat, jelezve, ha eltér a normálistól.
  • Véroxigénszint (Pulse Ox) monitorozás – Segít felmérni a légzési és oxigénellátási állapotodat.
  • Stressz-szint mérése – Az óra folyamatosan figyeli a pulzusváltozást és jelzi a stressz-szinted.
  • Body Battery™ – Energiafigyelő – Elemzi a stresszt, aktivitást és regenerációt, így megmutatja, mikor vagy energikus vagy fáradt.

Alvásmonitorozás és regeneráció:

  • Automatikus alváselemzés – Figyeli az alvás időtartamát és minőségét.
  • Alvásfázisok követése – Elemzi a mély, könnyű és REM-alvás szakaszait.
  • Éjszakai véroxigénszint mérés (opcionális) – Segít az alvásminőség pontosabb értékelésében.
  • Reggeli jelentés (Morning Report) – Összegzést ad az éjszakai regenerációdról és a napi állapotodról.
  • Légzésfigyelés – Követi az alvás közbeni légzésedet, segítve az egészségmonitorozást.

Miért hasznos a hétköznapokban?

✔️ Segít aktívabb életet élni a mozgás, pulzus és energiafigyelés révén.
✔️ Jelzi a stresszszinted és pihenési szükségleteidet, így jobban tervezheted a napodat.
✔️ Nyomon követi az alvásod minőségét, tippeket ad, hogy kipihentebb legyél.
✔️ Tudatosabbá tesz az egészségeddel kapcsolatban, anélkül hogy túl sok adatot kéne elemezned.

A Garmin óráknál minden képernyő és automatika tetszőlegesen testreszabható, mi határozzukl meg a képernyőkön megjelenő adatokat, azok elrendezését, s azt is hány adatképernyő közt szeretnénk az adott sportágban lapozni edzés közben. Vannak grafikus nézetek is, mely lehet pulzus, sebesség, magasság, stb, illetve a Garmin Connect IQ áruházban egyedi speciális sportképerők közt is válogathatok, extrém példa lehet például tollaslabda sportágban az ütésszám kijelzése is. Tehát minden sportágnak van egy alapbeállítása, melyet tovább testreszabhatunk magunknak. Kérhetünk kilóméterenkénti automata összesítőt futásnál vagy köridő indításnál mi mondhatjuk meg milyen adatok összesítését fontos látunk az órán.

FUTÁS

A Garmin Instinct 3 kiváló választás futóknak, mivel fejlett edzéskövetési funkciókkal rendelkezik, amelyek segítenek a teljesítmény növelésében és az edzések optimalizálásában.

Mit tud az óra?

  • Track Run (Pályafutás): Pontos adatokat rögzít a futópályán, beleértve a köridőket és a pontos távolságmérést, akár különböző sávokhoz igazítva.
  • Virtuális futás: Zwift és egyéb edzőalkalmazásokkal kompatibilis, így futópados vagy beltéri edzések során is nyomon követhető a teljesítmény.
  • Futópad kalibrálás: Pontosabb távolságmérés a beltéri futások során, az első futás után egyéni kalibrálási lehetőséggel.
  • Akadályfutás (Obstacle Racing): Időmérés az akadályok között, automatikus szakaszváltás az ismétlődő pályákhoz.
  • PacePro™ stratégia: Segít az optimális tempóbeosztásban versenyeken és edzéseken, az útvonal domborzatához igazítva.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Fejlett futófunkciók kezdőknek és haladóknak egyaránt.
✔️ Pontos GPS-alapú adatkövetés kültéri és beltéri edzésekhez.
✔️ Edzéstervezés és teljesítményoptimalizálás PacePro segítségével.
✔️ Kompatibilitás külső edzőalkalmazásokkal és virtuális futással.

ÚSZÁS

A Garmin Instinct 3 fejlett úszáskövető funkciókat kínál, legyen szó medencés vagy nyílt vízi úszásról. Az óra pontosan rögzíti az úszóteljesítményt, a technikát és az edzésadatokat, segítve a fejlődést és az úszáshatékonyság javítását.

Mit tud az óra?

  • Medencés és nyílt vízi úszás követése – Automatikusan méri a távolságot, az időt és a tempót.
  • Stroke típus felismerés – Az óra azonosítja a gyors-, hát-, mell- és pillangóúszást.
  • Swolf pontszám – Az úszáshatékonyságot méri az idő és a karcsapások alapján (alacsonyabb érték = jobb teljesítmény).
  • Auto és manuális pihenőidő – Automatikusan felismeri a pihenőket, vagy manuálisan is beállíthatod.
  • Drill Log – Egykaros úszás, lábtempó és egyéb speciális edzések rögzítése.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Pontos úszáskövetés és fejlődésmonitorozás.
✔️ Edzések optimalizálása Swolf, pihenőidő és drill log segítségével.
✔️ Medencés és nyílt vízi úszáshoz egyaránt tökéletes.

KERÉKPÁR

A Garmin Instinct 3 számos kerékpáros funkcióval rendelkezik, így ideális választás országúti, terep- és beltéri edzésekhez egyaránt. Az óra segít az edzések elemzésében, teljesítményoptimalizálásban és a fejlődés követésében.

Mit tud az óra?

  • Kültéri és beltéri kerékpározás támogatása – GPS-alapú sebesség, távolság és emelkedő követés.
  • Okosgörgő (indoor trainer) vezérlés – ANT+ kapcsolaton keresztül ellenállás, teljesítmény vagy dőlésszög beállítása.
  • Edzéstervek és útvonalak követése – Előre beállított edzések vagy pályák alapján történő edzés.
  • Okos adatkapcsolat – Összekapcsolható wattmérőkkel és egyéb ANT+ szenzorokkal a részletesebb teljesítményelemzéshez.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Pontos edzésadatok kültéren és beltéren egyaránt.
✔️ Okosgörgő kompatibilitás a célzott beltéri edzésekhez.
✔️ Fejlett teljesítményfigyelés és útvonal követés.

 

TRIATLON ÉS MULTISPORT

Triatlonisták, duatlonisták és multisport versenyzőknek lehetővé teszi az egymás utáni sportágváltást anélkül, hogy külön-külön kellene elindítani az egyes aktivitásokat.

Mit tud az óra?

  • Beépített Triatlon és Swimrun mód – Automatikus váltás az úszás, kerékpározás és futás között.
  • Összesített időmérés – Az óra folyamatosan számolja az összteljesítményedet, beleértve az átmeneteket is.
  • Egyéni multisport aktivitás létrehozása – Bármilyen kombinációban testre szabhatod az aktivitásokat.
  • Gyors váltás az egyes sportágak között – Gombnyomásra válthatsz futásról bringára vagy bármely más sportágra.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Triatlonhoz és más összetett versenyekhez optimalizált.
✔️ Folyamatos teljesítménykövetés az összes sportágnál.
✔️ Testreszabható multisport mód a saját edzésigényeidhez.

 

EDZŐTEREMBEN

Erőnléti edzések, HIIT tréning és beltéri kardió és falmászás, itt pontosan követi az edzésadatokat és segít a fejlődés mérésében.

Mit tud az óra?

  • Erőnléti edzés követése – Automatikus ismétlésszámlálás, pihenőidő rögzítése és súlyadatok megadása.
  • HIIT edzések támogatása – Beépített AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni HIIT időzítők, hogy hatékonyabb legyen az intervallumedzés.
  • Beltéri futás és kerékpározás – A gyorsulásmérő segítségével méri a sebességet és távolságot, illetve külső szenzorokkal kiegészíthető a pontosabb adatokért.
  • Falmászás, Bulder – Lehetőség van útvonalak rögzítésére és nehézségi szintek megadására, automatikus pihenőidővel és sikerességi naplózással.
  • Edzéstervek és előre mentett gyakorlatok – A Garmin Connect segítségével saját edzéseket tervezhetsz és szinkronizálhatsz az órára.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Sokoldalú edzőtermi és beltéri sportfunkciók minden edzéstípushoz.
✔️ Automatikus ismétlésszámlálás és pihenőidő-követés az erőnléti edzéseknél.
✔️ Fejlett HIIT időzítők az intenzív edzésekhez.
✔️ Részletes beltéri falmászás-követés útvonalrögzítéssel.

 

TÉLI SPORTOK

Pontosan követi a mozgásadatokat, magasságváltozásokat és sebességet. Az óra automatikusan felismeri a sípályán megtett köröket, és segít az off-piste kalandok rögzítésében is.

Mit tud az óra?

  • Lesiklás automatikus rögzítése – A síelés és snowboardozás során az óra minden lejtmenetet automatikusan felismer és elmenti.
  • Futamnézet (Run View) – Megtekintheted az egyes sífutamok részleteit, beleértve a távolságot, maximális és átlagsebességet, időt és szintvesztést.
  • Túrasí és snowboard – Lehetőség van mászás és lejtmenet követésére, akár automatikusan, akár manuálisan váltva a módok között.
  • Magasság és szintkülönbség nyomon követése – Tökéletes mélyhavas túrákhoz és hegyi sportokhoz.

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Síelők és snowboardosok számára fejlesztett speciális funkciók.
✔️ Automatikus lejtmenet-felismerés a lesiklópályákon.
✔️ Pontos magasságmérés és túrasí túrakövetés.

 

VIZI SPORTOK

Legyen szó evezésről, szörfözésről vagy egyéb mozgásalapú vízi tevékenységekről az óra automatikusan rögzíti az edzésadataidat és segít az idő, sebesség és távolság pontos követésében.

Mit tud az óra?

  • Szörfözés követése – Rögzíti a hullámok számát, a leghosszabb hullámot és a maximális sebességet.
  • Automatikus mozgásfelismerés vízi sportokhoz – A mozgás megkezdésekor elindítja az időmérőt, megálláskor szünetelteti.
  • Futamnézet (Run View) – Megtekintheted az egyes szakaszok időtartamát, távolságát, maximális és átlagsebességét.
  • Pontos GPS követés vízen – A mozgásod teljes nyomvonalát rögzíti.
  • Evezési csapásszámot, illetve 500m-as tempót 

Milyen előnyt nyújt számodra?

✔️ Evezősöknek csapásszám és 500-as tempó
✔️ Szörfösök és vízi sportolók számára optimalizált funkciók.
✔️ Automatikus teljesítménykövetés és mozgásalapú rögzítés.
✔️ Pontos sebesség, idő és távolságmérés vízen is.

 

*Az összes Instinct 2 és 3 órában ez a navigáció megtalálható.

Az Instinct 3 egy outdoor órának készült, amelyben nincsenek prémium térképes navigációs funkciók, mint a Fenix vagy Epix sorozatban. Ez azt jelenti, hogy nem kapsz színes térképet, érintőképernyőt vagy részletes földrajzi információkat (pl. tavak, települések nevei). Ehelyett vaktérképes navigációval dolgozhatsz, amely megmutatja a saját pozíciódat, a feltöltött útvonalaidat, POI pontjaidat, és lehetőséget ad zoomolásra, pásztázásra.

 

Hogyan tudsz navigálni az órával?

  1. Nyomvonal követése kültéri edzéseken

    • Az óra automatikusan rögzíti a kiindulópontodat, így visszanavigációt kérhetsz oda.
    • Ha eltévedsz, kérheted a legrövidebb légvonalbeli visszautat, amely mutatja a hátralévő távolságot is. (persze árkon-bokron át)

  2. Korábbi útvonalak navigációja

    • Az órán mentett útvonalak kezdő- vagy végpontjára is kérhetsz navigációt légvonalban vagy lekövetheted oda-vissza ismét.

  3. Garmin Explore alkalmazás (offline is működik)

    • GPX fájlokat importálhatsz, vagy akár térképen tervezhetsz új útvonalakat és POI pontokat.
    • Több mappát is létrehozhatsz (pl. Mátra, Alpok, Őrség), és beállíthatod, hogy az órán melyik útvonalmappát akarod látni.
    • A telefonod Bluetooth-on keresztül folyamatosan átadhatja az órád pozícióját az Explore alkalmazásnak, így az offline térképen is láthatod, hol vagy, merről jöttél és merre kell menned.
    • Térképtípusok a telefonon:
      • Topo térkép
      • Műholdas térkép
      • Alaptérkép
    • Megjelenítési módok:
      • Domborzatárnyékolt
      • Kontúrvonalas
      • Népszerűségi térkép (mutatja a Garmin felhasználók által leggyakrabban használt útvonalakat)

  4. Garmin Connect alkalmazás (online működik)

    • Tréning & tervezés > Útvonalak menüpont alatt mentheted és kezelheted az útvonalaidat.
    • Sportágspecifikus tervezés – Túrázás, terepfutás, futás, MTB, országúti vagy gravel kerékpározás szerint optimalizálhatsz útvonalakat.
    • Automatikus vagy egyéni útvonal tervezés:
      • Az Automatikus tervezésnél megadod a kívánt távot és irányt, és az alkalmazás több lehetőséget kínál.
      • Az Egyéni tervezésnél manuálisan jelölhetsz be pontokat a térképen, de ez csak online működik, tehát térerő nélkül nem tervezhetsz.

Összegzés

A Garmin Instinct 3 nem egy teljes térképes navigációs óra, de vaktérképes útvonalkövetéssel, offline és online tervezéssel, valamint visszanavigációval biztosítja a szükséges alapfunkciókat az outdoor sportolók számára. Ha részletes térképes megoldásra van szükséged, az Explore alkalmazás remek segítség lehet. Sport funkciói is inkább az outdoor vonalon erősek, azaz kajak, sí,bringa és futás minden formája, s ami nincs az az edzőtermi animált edzés, amúgy nyiltvizi, medencés úszástól a konditeremig bárhol használható és teljes funkciói vannak. A Garmin Instinct 3 Amoled tehát nemcsak egy kiváló outdoor navigációs eszköz, hanem egy igazi mindennapi társ, amelyet nem kell folyamatosan tölteni, és amire bármilyen körülmények között számíthatsz rá: sport, egészség, navigáció, mindennapi használat és okosóra. Felépítéséből adódóan sajnálni nem kell, csak használni.

  • megszűnt az "X" és "S" jelölés – Helyette a Garmin az óratok átmérőt tünteti fel (Instinct 3 esetében 40 mm, 45 mm, 50 mm).
  • AMOLED kijelzőt kapott a monokróm transfektív helyett
  • javított kontrasztarány – Még jobb olvashatóság közvetlen napfényben a Solar modelleknél
  • hatékonyabb SatIQ funkció – Intelligensen kezeli a GPS energiafogyasztását, így hosszabb üzemidőt biztosít.
  • fémgyűrű a tokozáson – A narancssárga fémkeret dizájnosabbá és merevebbé teszi az órát.
  • vékonyabb kialakítás – Bár csak 0,4 mm-rel vékonyabb, a Garmin folyamatosan finomít a dizájnon.
  • új szíjméretek – A legkisebb állásban 4 mm-rel rövidebb, a legnagyobb állásban 15 mm-rel rövidebb, de kompatibilis a 26 mm-es QuickFit szíjakkal.
  • fejlettebb alvásfigyelés – Mostantól napközbeni szundi követése és alvásedző funkció is elérhető.
  • edzésterhelési fókusz – Az óra osztályozza az elmúlt 1 hét edzéseit, figyeli az aerob és anaerob terhelést, mutatja az egyensúlytalanságokat és figyelmeztet a túledzésre. Eddig ez a funkció csak a Fenix, Epix, Forerunner 955/965 modellekben volt elérhető.
  • automatikus sportágváltás – Multisport és triatlon módban nem kell kézzel váltogatnod az edzés közben, az óra automatikusan érzékeli a váltást.
  • van vöröseltolás használat, pl. ha vadász vagy jól jön

Az Instinct 3 Amoled 50 mm tehát strapabíróbb, intelligensebb és hosszabb üzemidővel bír, miközben a nagy színmélységű a kijelző és a fejlettebb edzés és alvásfunkciók még vonzóbbá teszik az outdoor sportolók és kalandorok számára.

Leírom itt azt, hogyan épül fel a Garmin órapalettája, hogy átlátható legyen ne csak az árcimke alapján, hol helyezkedik el ebben az Instinct 3.

A Garmin csúcsterméke jelenleg a Fénix 8 széria, erre koncentrálnak, ezt fejlesztik, s minden fejlesztés lefelé csorog, azaz nincs olyan funkció vagy anyaghasználat, ami nem innen indul ki. Érdekes, de szenzorkompatibilitásban a 2 óra egyenlő. Ahhoz, hogy az Instinct 3 tudatos vásárlás lehessen, felsorolás szinten bemutatom mit nem kapott meg az Instinct 3 széria a Fénix 8-hoz képest. De a fogalmazás egyszerűsítése miatt azt írom, mit tud pluszban a Fénix 8 az Instinct 3-hoz képest.

  • az anyaghasználat: sapphire vagy Corning® Gorilla® Glass kristályüveg, illetve Titán vagy rozsdamentes acél lünetta, gomb és hátlap. A sapphire jelölt órák a titánok, míg a Gorilla® Glass órák a rozsdamentes acélok. Az Instinct 3 számlapja Power Glass™.

  • mechanikus gombok helyett szivárgásmentes induktív gombokat alkalmaztak, ez hasznos a búváróráknál, mivel csökkenti a víz bejutásának kockázatát és növeli az óra mindennapi tartósságát is, az induktív technológia azt jelenti, hogy a gombok működése nem mechanikus érintkezésen alapul, hanem elektromágneses elven érzékeli a nyomást vagy az érintést. Ez növeli az élettartamot és csökkenti a kopás esélyét.

  • gyorscserések (Quickfit rendszer) az óraszíjak. Kompatibilisek vele, de szerszám kell a gyári szíj levételéhez
  • érintőképernyő használata is megjelenik, ez opciós, azaz menüben választhatod hogyan működjön a Fénix 8 óra
  • megjelenik a térkép és a térkép mögötti kereshető adatbázis, alapból Európa, de ingyenesen letölthető bármely földrész. Megjelenik 43000 golftérkép is a Fénix 8-ban, adatbázissal, illetve a síparkok térképe
  • van zenememória, azaz rátölthetsz mp3-t, de prémium fiókkal: Spotify, Deezer, Amazon is rátölthető zene
  • beépített hangszóró és mikrofon (telefont fel tudod venni az órán és tudsz beszélni azon keresztül és hallod a beszédet is az órán keresztül)

  • hangvezérléssel lehet hívásokat indítani és üzeneteket küldeni. Tehát ahelyett, hogy manuálisan beírnád az üzenetet vagy kiválasztanád a névjegyet a híváshoz, egyszerűen kimondhatod, hogy "Hívj fel valakit" vagy "Küldj egy üzenetet X-nek", és az eszköz (például egy okosóra, okostelefon vagy hangasszisztens) végrehajtja a parancsot.
    Ez a funkció általában olyan okoseszközökben érhető el, amelyek támogatják a hangasszisztenseket, mint például a Google Assistant, Siri vagy Alexa.

  • a kijelzőnek nagyobb a felbontása és 0,1"-al nagyobb az átmérője
  • 32GB memória megjelenik, ez főleg zenének és hangjegyzeteknek, illetve térképnek
  • Jet Lag Adviser megjelenik, mely segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait személyre szabott tanácsokkal a fénykezelésre, alvásra, mozgásra és táplálkozásra.
  • ambient Light Sensor (környezeti fényérzékelő) azt a célt szolgálja, hogy automatikusan szabályozza a kijelző fényerejét az aktuális fényviszonyokhoz igazodva, így energiát takarít a mindennapokban
  • Stocks funkció megjeleníti az általad kiválasztott részvények, indexek vagy egyéb pénzügyi eszközök aktuális árfolyamát a Garmin Connect alkalmazáson keresztül

  • Fenix 8 bizonyos modellekben új búvár funkciókkal rendelkezik, amelyek a víz alatti sportokhoz és merülésekhez ad támogatást. Scuba Diving (Single Gas) egygázos légzőrendszer támogatása – Alapvető scuba (palackos búvárkodás) mód, amely sűrített levegő vagy egyéb egykomponensű gázkeverék használatát támogatja, merülési mélység és idő követése – Figyeli, hogy milyen mélyre mész és mennyi ideig maradsz lent, merülési napló – Elmentheted és visszanézheted a merülési adataidat, viszont nem számol például dekompressziós megállókat vagy nitrox keverékeket.

  • Wearable Trolling Motor Remote" funkciónál az óra távirányítóként használható egy trolling motorhoz (elektromos csónakmotorhoz), például a Garmin Force®

  • HRV státsuz van az Instinct 3-ban, de a Fénix 8 sorozatban 3 perces azonnali mérés, amely megmutatja az aktuális stresszállapotodat, azonnali visszajelzést ad a pillanatnyi stressz-szintedről, amely befolyásolhatja az edzéseidet vagy a napi aktivitásodat.

  • Real-Time Stamina valós időben becsüli a hátralévő állóképességedet. Az aktuális stamina (0-100%) mutatja, mennyi energiád maradt adott intenzitás mellett, míg a potenciális stamina a hosszú távú fáradtságot jelzi. Intenzív terhelés gyorsabban meríti az energiát, míg mérsékelt tempóval regenerálódhatsz.
  • Strava és Garmin Live szegmenseket is kezel az óra 
  • az órából tudok navigációt kérni egy általam kiválasztott távra és irányra, ezt a Instinct csak a Garmin Connect alkalmazásból indíthatjuk
  • Around Me mode, szintén a térképhez kötődik ez a funkció, a térképen cikkenként tudok információt kérni a közeli POI pontokról
  • NextFork™ navigáció szintén térképhez köthető, megmutatja a következő leágazás távolságát és irányát

  • ClimbPro Ascent Featurefunkció, mely a emelkedők során segít megtervezni és beosztani az energiádat. Megjeleníti az előtted álló mászások meredekségét (%), távolságát (km) és szintemelkedését (m). Futáshoz, túrázáshoz és kerékpározáshoz használható.

  • ultrafutásnál automatikusan loggolja a pihenő időt
  • a Fish Forecast widget megmutatja a legjobb horgászidőket a nap és hold állása alapján, értékeléssel (gyenge–kiváló) és főbb halfogási időszakokkal.
  • úszásnál tempóriszatás beállítható, valamint mutatja a Critical Swim Speed (CSS) az a leggyorsabb tempó, amit folyamatosan tarthatsz kifáradás nélkül. A Garmin CSS-teszt 200m és 400m úszás alapján számítja ki.

Zerge

 

GYÁRI LEÍRÁS (Hivatalos gyártói információk)

KÖVESD A SAJÁT UTAD!

INSTINCT® 3

NE FÉLTSD SEMMITŐL

Fémmel megerősített lünetta

AMOLED KIJELZŐ

ÉLÉNK ÉS NAGY SZÍNMÉLYSÉGŰ

FÉNYES 1,2" AMOLED KIJELZŐ

EGY FELTÖLTÉSSSEL AKÁR 18 NAPOT HASZNÁLHATOD OKOSÓRAKÉNT

OKOS ÉRTESÍTÉSEK²

BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA

STRAPABÍRÓ KIALAKÍTÁS

MULTI-BAND GPS WITH SATIQ™ TECHNOLÓGIÁVAL

ISMERD MEG MAGAD.

Egészség és jóllét 24/7 megfigyeléssel

VILÁGÍTSD MEG

BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA

LÉPJ BÁTRAN

– Többsávos GPS SatIQ™ technológiával

KÖVESD A SAJÁT UTAD!

Az Instinct 3 egy strapabíró GPS okosóra, amely bármilyen helyzetben megállja a helyét. Kövesd a saját utad, bármerre is vezessen a kaland!

 

AMIT IMÁDNI FOGSZ

 

AMOLED KIJELZŐ

Tegyél merész megjelenést az élénk 1,2 hüvelykes AMOLED kijelzővel és a 45 mm-es óratokkal.

STRAPABÍRÓ KIALAKÍTÁS

Fedezd fel magabiztosan a világot a strapabíró kialakításnak köszönhetően, amely magában foglal egy 1,1 hüvelykes kijelzőt, 50 mm-es fémmel megerősített lünettát és karcálló kijelzőt.

BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA

Láss és látszódj a beépített zseblámpával, amely állítható fényerőt és választható piros fényt is kínál.

24/7 EGÉSZSÉG- ÉS JÓLLÉT-FIGYELÉS

Lépj bátran az egészségfigyelő funkciókkal, amelyek magukban foglalják a pulzusmérést, a fejlett alvásfigyelést, a Pulse Ox³ mérést és még sok mást.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül az órádon, ha kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonoddal párosítod.

AKKUMULÁTOR ÜZEMIDŐ

Hagyd otthon a töltőt: akár 24 napos üzemidő okosóra módban.

 

LÉPJ BÁTRAN

 

EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT

 

NAPI MOZGÁS

Kövesd nyomon napi lépéseid, elégetett kalóriáid, megmászott emeleteid és még sok mást közvetlenül a csuklódról⁴.

HRV ÁLLAPOT

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba a szívfrekvencia-változékonyság (HRV) alvás közbeni elemzésével.

CSUKLÓN MÉRT PULZUS

Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így éjjel-nappal mindig képben lehetsz⁴.

STRESSZKÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

REGGELI JELENTÉS

Ébredés után azonnal áttekintheted alvásodat, regenerálódásodat, napi naptáradat, HRV-állapotodat és még sok mást. Ráadásul testreszabhatod a jelentést, hogy pontosan azt lásd, ami számodra fontos ezen a fitnesz okosórán.

EGÉSZSÉGÜGYI GYORSJELENTÉS

Rögzíts egy 2 perces mérést, amely kulcsfontosságú egészségügyi adatokat tartalmaz, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

PULSE OX ÉRZÉKELŐ

Kövesd nyomon véroxigénszintedet ébren és alvás közben is³.

TUDATOS LÉGZÉS

Kezdj el egy légzőgyakorlatot, hogy figyelemmel kísérhesd a stressz-szintedet és a légzésedet.

LÉGZÉS

Kövesd nyomon, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

HIDRATÁLÁS

Rögzítsd napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltság fenntartására.

FITTSÉGI KOR

Becsüld meg, milyen fitt vagy a valós életkorodhoz képest.

SZUNDI FELISMERÉS

Automatikusan kövesd nyomon vagy rögzítsd a szundításaidat, hogy megtudd, hogyan segítik a testedet, és mikor, valamint mennyi ideig érdemes pihenned.

NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉS

Kövesd nyomon menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj személyre szabott tanácsokat a mozgásról és táplálkozásról.

TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS

 

Szabd testre Garmin órád a Connect IQ™ Áruház segítségével

TUDJ MEG TÖBBET

Tekintsd meg statisztikáidat és kövesd céljaidat a Garmin Connect™ alkalmazásban.

TUDJ MEG TÖBBET

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Kövesd nyomon tevékenységeidet, például a kerékpározást, nyíltvízi úszást, erősítő edzést és sok mást.

GARMIN COACH

Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldköveket, vagy javítsd fittségedet a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

EDZÉSTERV KÉSZÍTÉS

Hozz létre lépésről lépésre haladó edzésterveket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd el őket közvetlenül az órádra.

INTENZITÁSI PERCEK

Kövesd nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitással töltött perceidet.

VO2 MAX

Tekintsd meg aktuális fittségi szintedet, és kövesd nyomon az időbeli változásokat, hogy célokat állíthass fel, értékeld a fejlődésedet és még sok mást.

MAGASSÁG- ÉS HŐAKKLIMATIZÁCIÓ

Kövesd nyomon, hogyan alkalmazkodsz az aktuális magassághoz vagy hőséghez az egészségügyi mutatóid alapján.

HIIT EDZÉSEK

Kövesd nyomon a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzésterveket.

NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak hozzád.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, mielőtt újabb intenzív edzést végeznél, az utolsó edzésed alapján.

MARADJ KAPCSOLATBAN

 

Garmin Connect

Tekintsd meg egészségi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást — mindezt ingyenesen, előfizetés nélkül elérhető alkalmazásban.

Garmin Messenger™ Alkalmazás

Kétirányú szöveges üzenetküldés⁵ a csuklódról.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha kompatibilis Apple vagy Android okostelefonoddal párosítod.

GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Intézd egyszerűen a fizetést a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereknél a részt vevő szolgáltatókkal.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha nem érzed magad biztonságban, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, automatikusan üzenetet küld az élő tartózkodási helyeddel⁶.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

LIVETRACK FUNKCIÓ

Barátaid és családtagjaid valós időben követhetik tartózkodási helyedet⁶, és megtekinthetik előre megtervezett útvonalaidat.

ABC ÉRZÉKELŐK

Navigálj magabiztosan a következő túrádon magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

GARMIN MEGOSZTÁS

Használd ezt a funkciót, hogy egyszerűen megoszthasd mentett helyszíneidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

QuickFit® kiegészítő szíjak
Egyszerűen igazítsd az órádat
a stílusodhoz – szerszámok nélkül.

MEGNÉZEM

Csomag | Jótállás

MIT TARTALMAZ A GARMIN INSTINCT 3 -45mm AMOLED CSOMAG?

  • Garmin INSTINCT 3 -45mm AMOLED óra a kiválasztott színben
  • Garmin TypeC töltőkábel (4 pines)
  • Számla
  • Jótállási jegy
  • Letölthető magyarnyelvű használati útmutatót
 

 

JÓTÁLLÁS
 

A komplett csomagra 2 év jótállás vonatkozik fogyasztóknak, melyet a számlával és a jótállási jeggyel igazolni kell.  Nálunk vásárolt termékeknél ez visszakereshető rendszerünkben. A termék jótállását a Navi-Gate Kft-nél vagy a Zergesport Kft-ben (nálunk) lehet érvényesíteni. Tavalyi évben az átlagos garanciális szervizidőnk 2 nap volt, mely vagy szoftverfrissítéssel megoldható, vagy készülékcserével megoldódott. A termékeknek bontásos szervize nincs. 
Jogi személy esetén a jótállási idő egységesen 1 év.
 
 
GARANCIÁN TÚL
 
Két megoldás jöhet számításba
1. Szoftveres hibákat továbbra is ingyenesen oldjuk meg, amennyiben megoldható.
2. Fix díjas csere vehető igénybe, melynek összegét és elérhetőségét a magyarországi importőr a Navi-Gate Kft határoz meg. A fix díjas összegért a hibás eszköz leadásával egy új készüléket kap a vásárló (pár nap átfutási idővel, azaz nem azonnal).
 
 
FONTOS
 
A nem nálunk vásárolt, illetve nem Navi-Gate Kft viszonteladói hálózatán keresztül vásárolt termékre jótállást, szervizelést, támogatást nem vállalunk és a termékkel nem áll módunkban foglalkozni. Ezen eszközök jótállási vagy egyéb hibájával a vásárlás helyén érdeklődhet, illetve a vásárlás időpontjában kapott támogatási rendszer szerint történik ennek megoldása.
Kiegészítői

Termék kiegészítői

Hasonló termék

Hasonló termék

photo

Garmin Instinct 2 dezl Edition

A hivatásos teherautó-vezetők számára ez a strapabíró okosóra egész napos egészségügyi felügyeletet...

Utolsó darab a boltunkban.

RRP: 148 900 Ft
128 900 Ft
photo

Garmin Instinct Crossover (solar) széria

Hibrid óra, mely rendelkezik klasszikus óramutatóval, de mögötte egy MIP kijelző teszi a dolgát. Ez...

A termékből kevesebb, mint 5 darab van boltunkban.

RRP: 165 900 Ft
141 015 Ft
photo

Garmin Instinct 3 - 45mm Solar széria

45mm-es outdoor óra, okosóraként korlátlan üzemidővel. Pontos GPS, Garmin PAY, és zseblámpa.

A termékből 5 darab felett van boltunkban.

165 900 Ft
photo

Garmin Instinct E - 45mm széria

45 mm-es férfi outdoor óra transflektiv kijelzővel, NFC nélkül. Okosóraként 16 nap üzemidő, GPS-szel...

Utolsó darab a boltunkban.

124 900 Ft
SEGÉDLET
Szoftver
icon Garmin Express eszközkarbantartó (PC/MAC)
Megnyitom
icon Garmin Connect (online edzésnapló)
Megnyitom
icon Garmin Explore útvonaltervező
Megnyitom
icon Garmin Connect IQ (tunning szoftver)
Megnyitom
icon Garmin Golf™ alkalmazás
Megnyitom
icon Garmin Messenger™ App
Megnyitom
Használati útmutató
icon Garmin Instinct 3 AMOLED .pdf 4.8 MB
Megtekintem Letöltöm
Fotók

Fotógaléria

Bejelentkezés
Elfelejtette jelszavát? Kattintson ide.
Regisztráció
Belépés egyszerűen