Itt egy kis segítséget kapsz, hogy milyen okosgörgőt válassz magadnak. Bemutatjuk, a különböző kategóriák előnyeit, hátrányait, hogy könnyebben tudj választani közülük.
Hogyan válassz okosgörgőt?
2024-12-09 - #Zerge
Miért van szükség okosgörgőre?
A görgők számos előnyt kínálnak a kültéri kerékpározáshoz képest, különösen akkor, ha az időjárás, a helyszíni adottságok vagy az edzés specifikussága miatt korlátozottak a lehetőségeid. Íme néhány kulcsfontosságú előny:
- Időjárásfüggetlen edzés (legyen hideg, sötét, eső vagy kánikula)
- Hatékony időkihasználás (nem kell kiérj a városból, azonnal az edzésre koncentrálhatsz)
- Célzott edzés (könnyebb célzóna betartás, legyen az pulzus, pedálfordulat vagy wattszám)
- Biztonságos környezet (nem csúszol el nedves úton, nem kockáztatsz az autók közt)
Mik a hátrányai a kerékpáros görgőknek?
- Nagy a monotónitás veszély, így minnél magasabb a virtualitási szint, annál gyorsabban megy az idő.
- A görgők nem adják vissza a kültéri kerékpározás szabad mozgását és természetességét. Például a kanyarodás, az emelkedők dinamikus kezelése és a széllel való küzdelem hiányzik az 1-es és 2-es szinten.
- Egyensúly és a technika fejlesztése nem a görgők feladata, ebben mindenképp gyengébbek a kültéri bringázástól, még akkor is, ha szabadgörgőről van szó.
- Kopik a gumi az 1. szintű görgőknél, ennek szaga és szemetelése is lesz, ez már a 2-es szinttől nem áll fenn.
- Szellőztetést meg kell oldani, vagy hideg, vagy meleg lesz, itt a 3-as szintű görgőktől már ez kiküszöbölhető.
1. Szint: Sima okosgörgők
Ezek a belépő szintű modellek. Ezek a görgők nem szabályozzák automatikusan az ellenállást az edzésterv szerint, így a terhelést manuálisan kell beállítanod a kerékpárod váltójával vagy a görgő mechanikai ellenállásának állításával.
Ezek az eszközök tökéletes választást jelenthetnek azok számára, akik alacsonyabb költségvetésből gazdálkodnak, vagy akik csak kiegészítőként használják a görgőt a téli hónapokban.
A következő modellek tartznak ebbe:
Tacx Vortex Smart, Tacx Boost, Wahoo Snap.
Ezeket a görgőket nem forgalmazzuk, igaz olcsó belépő a kategória, de igen magas a fenntartási költség és gyenge a virtuális támogatása, átlagban kis futásteljesítményre vannak tervezve. Talán a Decathlon erre a szintre a jó megoldás.
1. SZINT
2. Szint: ERG módot támogató kerékpáros görgők - Wahoo, Tacx
Az első lépés az okosgörgők világában az ERG módot támogató modellek, mint a Wahoo Kickr Core, Wahoo Kickr V6, Tacx Flux S és Tacx Flux 2 vagy a Tacx Neo 2T.
Az ERG mód lehetővé teszi, hogy a görgő automatikusan állítsa az ellenállást az előre meghatározott edzési terv szerint, így garantáltan a megfelelő zónában maradsz. Ez a funkció ideális intervallum edzésekhez és hatékony teljesítményfejlesztéshez. Ennek vezérlése lehet óráról, computerről vagy kerékpáros platform használatával, mint a Zwift, Rouvy és sok más platform. A platformoknak van előfizetési díja, de már látod azt merre jársz képernyőn, vásznon, tv-n és teljesen automatikusan leköveti a terepviszonyokat az ellenállásban.
A következő modellek tartoznak ide:
2. SZINT
3. Szint: Fejleszthető kerékpáros rendszerek Climb-bal és szélgéppel
A következő lépés azoké a görgőké, amelyek tovább bővíthetők, például a Climb és Headwind azaz szélgépek integrálásával.
- Wahoo Kickr Core és Kickr V6: Kompatibilisek a Climb rendszerrel, amely szimulálja az emelkedők és lejtők dőlésszögét, valósághűbb élményt nyújtva, megmozgatva több izmot is, melyek csak a lejtők vagy az emelkedők fejlesztenek. Itt fizikálisan is emeli vagy ejti az első kerékpe tedd Climb-ot ezzel megtörve a monotonitást.
- A szélgépek, például a Wahoo Headwind, automatikusan igazítják a légáramlást a sebességedhez vagy pulzusodhoz, így még valósághűbb a tekerés. Érdekesség, hogy a Headwind örvényventillátor, így a szélérzet igen valósághű lesz.
Ezek az opciók extra interaktivitást adnak az edzésekhez, különösen Zwift vagy más virtuális platformokon.
A következő modellek tartoznak ide:
3. SZINT
4. Szint: Beltéri Bike – Tisztaság és tartósság új dimenziója
A csúcsot a beltéri bike rendszerek jelentik, például a Wahoo Kickr Bike Shift, Wahoo Kickr Bike Wifi, és Tacx Neo Bike Plus. Itt nem lesz szükség a kerékpárodra, szerelésre, átállítható gyorsan más személyre, más bringaméretre.
- Ékszíj hajtás: Halk és karbantartást nem igénylő technológia, ami ideális otthoni használatra.
- Virtuális váltórendszer: Nem kell külön alkatrészekkel bajlódni; ezek az eszközök egyetlen gombnyomásra szimulálják a váltásokat legyen Campa, Shimano vagy Sram rendszered, te választod ki a teljes áttételrendszered is. (több profil is beállítható)
- Tartósság és tisztaság: Nincs láncolajozás, kevesebb karbantartás, mégis maximális teljesítmény és tartósság.
Ezek a modellek teljes mértékben integrált rendszerek, amelyek a legmagasabb szintű technológiát kínálják a kerékpárosok számára, akik a legjobb élményre vágynak.
A következő modellek tartoznak ebbe:
